GuruOne

17.10.24 ЧСС: 1. Работа - 4 часа 2. Спорт - 3 часа 3. ДЗ по курсу - 1,5 часа 4. Игра в покер - 1,5 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Бытовые дела - 4 часа 7. Сон - 8 часов ЧСЗ: 1. Работа - 5 часов 2. Физ.активность - 2 часа 3. ДЗ по курсу - 1,5 часа 4. Игра в покер - 1,5 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Бытовые дела - 4 часа 7. Сон - 8 часов

16.10.24 ЧСС: 1. Работа - 4 часа 2. Физ.активность - 2 часа 3. ДЗ по курсу - 2,5 часа 4. Игра в покер - 1,5 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Бытовые дела - 4 часа 7. Сон - 8 часов ЧСЗ: 1. Работа - 4 часа 2. Спорт - 3 часа 3. ДЗ по курсу - 2,5 часа 4. Игра в покер - 1,5 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Бытовые дела - 3 часа 7. Сон - 8 часов

12.10.24 ЧСС: 1. Физ.активность - 1 час 2. ДЗ по курсу - 4 часа 3. Игра в покер - 1 час 3. Еда и отдых - 2 часа 4. Бытовые дела - 8 часов 5. Сон - 8 часов ЧСЗ: Выходной

СОЗВОН С ГРУППОЙ В ZOOM

Оценка недели:

11.10.24 ЧСС: 1. Работа - 2 часа 2. Спорт - 3 часа 3. ДЗ по курсу - 1 час 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Бытовые дела - 2 часа 6. Друзья, общение - 5 часов 7. Сон - 9 часов ЧСЗ: 1. Физ.активность - 2 часа 2. ДЗ по курсу - 7 часов 3. Еда и отдых - 2 часа 4. Бытовые дела - 5 часов 5. Сон - 8 часов

10.10.24 ЧСС: 1. Работа - 6 часов 2. ДЗ по курсу - 3 часа 3. Еда и отдых - 2 часа 4. Бытовые дела - 5 часов 5. Сон - 8 часов ЧСЗ: 1. Работа - 2 часа 2. Спорт - 3 часа 3. Игра в покер - 0.5 часа 4. ДЗ по курсу - 2 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Бытовые дела - 2.5 часа 7. Друзья, общение - 4 часа 8. Сон - 8 часов

Чек-лист около-игровых моментов для проработки: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Мой ответ: Да 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Мой ответ: Да 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Мой ответ: Принял к сведению и отказался от просмотра результатов сессии, чтобы не отвлекать мое внимание и не менять линию игры в процессе и не влиять на винрейт. 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Мой ответ: Да Я плохо соображаю, когда не выспался. Я могу тильтовать, если был очень насыщенный день и я чувствую эмоциональную усталость. Я играю неоптимально, если меня одолевают о недавней неприятной ситуации в делах. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Мой ответ: Чаще всего впадаю в тильт при сочетании сразу нескольких факторов. В такие моменты стараюсь либо сразу прекратить игру, либо полностью отвлечь свое внимание на 1-2 часа. 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Правильный ответ: Принял к сведению. За 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Мой ответ: Ранее у меня не было выверенной игровой системы. Сейчас во время обучения буду внедрять в свою игру новые модели, линии и стратегии игры. 8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Правильный ответ: Да + в процессе тестирования румов. 9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Правильный ответ: Да 10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Мой ответ: От многих отказался, некоторые снизил до минимума. Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр. 11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Мой ответ: Есть сферы, которые можно улучшить для полного баланса. 12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Мой ответ: Нет. В рамках курса «Покер-про» найду для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума.

Мой банкролл-менеджмент смешанный: NL5, 15 БИ (75$) -> NL2 (65$) NL10, 20 БИ (200$) -> NL5 (180$) NL20, 20 БИ (400$) -> NL10 (360$) NL50, 20 БИ (1000;) -> NL25 (900$)

Установлен эквилятор

Настроен H2N4

На основном руме сделан депозит

09.10.24 ЧСC: 1. Работа - 5 часов 2. Спорт - 3 часа 3. Игра в покер - 0.5 часа 4. ДЗ по курсу - 0.5 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Бытовые дела - 5 часов 7. Сон - 8 часов ЧСЗ: 1. Работа - 6 часов 2. Игра в покер - 1.5 часа 3. ДЗ по курсу - 1.5 часа 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Бытовые дела - 5 часов 6. Сон - 8 часов

08.10.24 ЧСС: 1. Работа - 4 часа 2. Физ.активность - 2часа 3. Игра в покер - 2 часа 4. ДЗ по курсу - 1 час 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Бытовые дела - 5 часов 7. Сон - 8 часов ЧСЗ: 1. Работа - 4 часа 2. Спорт - 3 часа 3. Игра в покер - 1.5 часа 4. ДЗ по курсу - 1.5 часа 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Бытовые дела - 4 часа 6. Сон - 8 часов

07.10.24 ЧСС: 1. Работа, созвоны - 6 часов 2. Спорт - 3 часа 3. ДЗ по курсу, настройка софта - 3 часа 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Домашние дела - 2 часа 6. Сон - 8 часов ЧСЗ: 1. Работа - 5 часов 2. Физ.активность - 2часа 3. Игра в покер - 1.5 часа 4. ДЗ по курсу - 1.5 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Домашние дела - 4 часа 7. Сон - 8 часов

06.10.24 ЧСС: 1. Работа - 4 часа 2. Вебинар обучение софту - 2 часа 3. ДЗ по курсу - 1 час 4. Дела по дому - 4 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Общение, прогулки - 3 часа 7. Сон - 8 часов ЧСЗ: 1. Работа, созвоны - 6 часов 2. Спорт - 3 часа 3. Игра в покер - 1.5 часа 4. ДЗ по курсу, настройка софта - 1.5 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Домашние дела - 2 часа 7. Сон - 8 часов

ОСНОВНОЙ РУМ

Цель 27к рук на NL50 = 800 $ ЧСЗ: 1. Работа - 4 часа 2. Игра в покер - 2 часа 3. ДЗ по курсу - 1 час 4. Дела по дому - 4 часа 5. Еда и отдых - 2 часа 6. Общение, прогулки - 3 часа 7. Сон - 8 часов

Блог