Anton_

ЧСС (11.03): - Сон - 6ч - Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00 - Поездка на работу - 1ч - Основная работа - 9ч - Поездка с работы - 1ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 3ч - Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч - Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч - Сессия на RedStar - 0,5ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч Физ. зарядка утром 1/1 Зарядка эмоциональная 1/1 Разминка перед сессией 1/1 Разбор базы 1/1 ЧСЗ (12.03): - Сон - 7,5ч - Подъем, дом. дела 08:30 - 09:30 - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1,5ч - Основная работа - 4ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч - Выполнение ДЗ курса ДР - 3ч - Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч - Сессия на RedStar - 2,5ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч Физ. зарядка утром 0/1 Зарядка эмоциональная 0/1 Разминка перед сессией 0/1 Разбор базы 0/1

Раздача 2 (11.03)

Разбор игры против фишей. Неделя 1. Задание 3. Раздача 1 (11.03)

ЧСС (10.03) - Выходной: - Сон - 9ч - Подъем, дом. дела 10:00 - 11:00 - Время с семьей, дом. дела, отдых - 3ч - Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 6ч Физ. зарядка утром 1/1 Зарядка эмоциональная 1/1 ЧСЗ (11.03): - Сон - 6ч - Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00 - Поездка на работу - 1ч - Основная работа - 9ч - Поездка с работы - 1ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч - Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч - Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч - Сессия на RedStar - 1,5ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч Физ. зарядка утром 0/1 Зарядка эмоциональная 0/1 Разминка перед сессией 0/1 Разбор базы 0/1

ЧСС (09.03): - Сон - 9ч - Подъем, дом. дела 10:00 - 11:00 - Время с семьей, дом. дела, отдых - 3ч - Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 5ч - Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч - Сессия на RedStar - 1,5ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч Физ. зарядка утром 1/1 Зарядка эмоциональная 1/1 Разминка перед сессией 1/1 Разбор базы 1/1 ЧСЗ (10.03) - Выходной: - Сон - 6ч - Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00 - Поездка на работу - 1ч - Основная работа - 9ч - Поездка с работы - 1ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 3ч - Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч - Сессия на RedStar - 1,5ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч Физ. зарядка утром 0/1 Зарядка эмоциональная 0/1

Неделя 15. Задание 2. Разобрать полностью 3бет поты в позиции BBvsSB: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора 3бет поты BB/SB OOP +165евбб/100 на 541 руку. Разобрал 12 раздач в формате спектр на спектр в 3бет потах BB/SB OOP (опубликованы в задании 5 выше). Также разобрал несколько раздач в устном формате, в которых были очевидные ошибки: Раздача 1 Раздача 2 Раздача 3 Раздача 4 Выписал повторяющиеся ошибки и добавил их в свой чек-лист ошибок и решений Постфлоп 4 (ошибки 51-53)

Неделя 15. Задание 3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

Неделя 15. Задание 6. Опубликовать спорные раздачи 3бет поты в позиции BBvsSB для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. Раздача 1 Раздача 2 Раздача 3 Раздача 4

Раздача 12 (09.03)

Раздача 11 (09.03)

ЧСС (08.03): - Сон - 8ч - Подъем, дом. дела 09:00 - 10:00 - Время с семьей, дом. дела, отдых - 3ч - Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 3ч - Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч - Сессия на RedStar - 5,5ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч Физ. зарядка утром 1/1 Зарядка эмоциональная 1/1 Разминка перед сессией 1/1 Разбор базы 1/1 ЧСЗ (09.03): - Сон - 9ч - Подъем, дом. дела 10:00 - 11:00 - Время с семьей, дом. дела, отдых - 3ч - Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 5ч - Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч - Сессия на RedStar - 1,5ч - Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч Физ. зарядка утром 0/1 Зарядка эмоциональная 0/1 Разминка перед сессией 0/1 Разбор базы 0/1

Раздача 10 (08.03)