whtsArbuzer

ЧСС 08.10 Вторник 08:00 Проснулся 10:00 Работа 19:30 Разминка + Сессия кэш игры 00:00 Сон - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 09.10 Среда 10:00 Проснулся 11:00 Выполение дз 13:00 Разминка + Сессия кэш игры 18:00 Работа 00:00 Отдых

ЧСС 06.10 Воскресенье 12:00 Проснулся 13:00 Выполнение дз 16:00 Разминка + Сессия кэш игры 21:00 Готовклюсь к парам - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 07.10 Понедельник 10:00 Проснулся 11:00 Выполение дз 13:00 Разминка + Сессия кэш игры 18:00 Работа 00:00 Отдых

сс 3bet vs USG+ MP высокие разномастные тузы (AJo-ATo) _____________________________________________________-270ев \ 100 9рук Ошибка: Оверколл ни ривере против регуляра Решение: Играть аккуартней на ривре против Повторяющаяся ошибка: Заколил частотную руку против регуляра с написанным нотсом - Уже спектр против него Решение: Читать нотсы и смотреть статы на оР на префлопе Ошибка: Оверфолд на ривере против фиша с нотсом - Блефбет на ривере с недоехавшими дро + Достаточно эквити на колл Решение:Составлять спектр с префлопа, читать нотсы, смелее играть если есть нотс на определенное действие. низкие (55-22)_____________________________________________________________________ -71ев \ 100 7рук Повторяющаяся ошибка: Не ставлю в пропущенный кбет с низким щоудаун велью против оппов со статом fold vs misscbet 50%+ Решение: Смотреть статы и делать ставку с низким шоудаун велью если fold vs misscbet 50%+

ЧСС 05.10 Суббота 07:00 Проснулся 08:30 Пары+ Разминка + Сессия кэш игры 14:00 Работа 18:00 День рождения - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 06.10 Воскресенье 10:00 Проснулся 11:00 Выполение дз 13:00 Разминка + Сессия кэш игры 18:00 Выполнение дз 22:00 Отдых

ЧСС 04.10 Пятница 08:00 Проснулся 9:00 Работа 13:30 Разминка + Сессия кэш игры 19:30 Пары в дистанте 21:00 Прогулка - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 05.10 Cуббота 07:30 Проснулся 08:00 Разминка + Сессия кэш игры 13:00 Уехал по работе 22:00 Отдых

Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов: Колды коллы на BB vs: - UTG+MP + 284ев бб \ 100 85 рук - CO + 514 ев бб \ 100 39 рук - BU + 26ев бб \ 100 80 рук - SB - 244 ев бб \ 100 62 рук 3беты на BB vs: - UTG+MP - 568 ев бб \ 100 24рук - CO + 402ев бб \ 100 15рук - BU +1213ев бб \ 100 рук - SB + 310ев бб \ 100 19рук сс 3bet vs USG+ MP --- Топ диапазон (AA-QQ,AKs,AKo): топ кармашки (KK-AA)________________________________________________________ _ \ 100 0рук карманные дамы (QQ)________________________________________________________ 903ев \ 100 0рук туз король (AKs, AKo)__________________________________________________________ _ \ 100 0рук --- Одномастные тузы (AQs-A2s) туз дама (AQs)__________________________________________________________________ бб \ 100 0рук высокие тузы (AJs-ATs) _______________________________________________________ - 275ев \ 100 2рук средние тузы (A9s-A6s) ______________________________________________________+167ев \ 100 5рук низкие тузы (A5s-A2s) _______________________________________________________+950ев \ 100 рук --- Одномастный бродвей (KJs-KTs,QJs-QTs) лучший бродвей (KQs) _____________________________________________________0 бб \ 100 0рук средний бродвей (KJs-KTs,QJs-QTs)_________________________________________1138ев \ 100 5рук --- Разномастные тузы (AQo-A2o) туз дама (AQo) ______________________________________________________________+75ев \ 100 2рук высокие тузы (AJo-ATo) _____________________________________________________-270ев \ 100 9рук средние тузы (A9o-A6o) ______________________________________________________1113ев \ 100 3рук низкие тузы (A5o-A2o) _______________________________________________________ 1282ев \ 100 2рук --- Разномастный бродвей (KJo-KTo,QJo-QTo,JTo) лучший бродвей (KQo) _____________________________________________________4608ев \ 100 1рук --- Кармашки высокие (JJ-TT)____________________________________________________________772ев \ 100 1рук средние (99-66)____________________________________________________________________270ев \ 100 13рук низкие (55-22)_____________________________________________________________________ -71ев \ 100 7рук --- Одномастные коннекторы (JTs-32s) высокие коннекторы (JTs-T9s) _______________________________________________-31ев \ 100 2рук средние коннекторы (89s-65s) _______________________________________________-336ев\ 100 2рук низкие коннекторы (54s-32s) ________________________________________________ 0 ев \ 100 0рук --- Одномастные Гапперы (J9s-42s) __________________________________________________ -200ев \ 100 1рук --- Одномастные Гапперы с 2-мя дырками (J8s-52s) _____________________________ +250ев \ 100 1рук --- Одномастные Кхs-Qxs (K9s-K2s, Q9s-Q2s) средние Kx-Qx (K9s-K6s, Q9s-Q6s)____________________________________________-275ев \ 100 2рук низкие (K5s-K2s, Q5s-Q2s) ____________________________________________________-149ев\ 100 3рук --- Разномастные Кх-Qx (K9o-K2o, Q9o-Q2o) средние Kx-Qx (K9o-K6o, Q9o-Q6o) ________________________________________0 ев\ 100 0рук низкие (K5o-K2o, Q5o-Q2o) _________________________________________________0 ев \ 100 0рук --- Разномастные коннекторы (JTo-32o) высокие коннекторы (JTo-T9o) ____________________________________________-513ев \ 100 3 рук средние коннекторы (89o-65o) ____________________________________________0 ев \ 100 0 рук низкие коннекторы (54o-32o) ______________________________________________0ев \ 100 0рук --- Разномастные Гапперы (J9o-42o, J8o) ____________________________________________0 ев \ 100 0рук --- Мусор одномастный (J7s-J2s,T6s-T2s,95s-92s,84s-82s,73s-72s,62s) __________0 ев\100 0рук --- мусор разномастный (J7o-J2o,T7o-T2o, 96o-92o, 85o-82o,74o-72o,63o-62o, 52o) 0ев\100 0руки

ЧСС 03.09 Четверг 08:00 Проснулся 9:00 Созвон с научруком 13:00 Разминка + Сессия кэш игры 20:00 Работа 00:00 Сон - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 04.10 Пятница 08:00 Проснулся 09:00 Работа 18:00 Вернулся домой 19:00 Разминка + Сессия кэш игры 23:00 Выполнение дз 02:00 Отдых

ВТОРНИК - ВЫХОДНОЙ ЧСС 02.09 Среда 08:00 Проснулся 9:00 Работа 18:00 Вернулся домой 19:00 Разминка + Сессия кэш игры 00:00 Сон - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 03.10 Четверг 08:00 Проснулся 09:00 Работа 18:00 Вернулся домой 19:00 Разминка + Сессия кэш игры 23:00 Выполнение дз 02:00 Отдых

ЧСС 30.09 Понедельник 09:00 Проснулся 10:00 Работа 16:00 Разминка + Сессия кэш игры 19:30 Выполение дз 22:00 Выполнение ДЗ Начал разбирать позицию ББ, пересмотрел видео по теме, выписал некоторые ошибки, разобрал несколько раздач - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 01.10 Вторник 09:00 Проснулся 10:00 Работа 17:00 Пары 19:00 Разминка + Сессия кэш игры 23:00 Выполнение дз 02:00 Отдых

--- Топ диапазон (AA-QQ,AKs,AKo): топ кармашки (KK-AA)________________________________________________________56бб\100 12 рук карманные дамы (QQ)________________________________________________________1 рука туз король (AKs, AKo)_________________________________ ________________________128бб\100 6рук --- Одномастные тузы (AQs-A2s) туз дама (AQs) высокие тузы (AJs-ATs) ______________________________________________________ -396бб\100 3руки средние тузы (A9s-A6s) ______________________________________________________-117бб\100 5 рук низкие тузы (A5s-A2s) _______________________________________________________-110бб\100 8 рук --- Одномастный бродвей (KJs-KTs,QJs-QTs) лучший бродвей (KQs) _____________________________________________________-628бб\100 4 руки средний бродвей (KJs-KTs,QJs-QTs)_________________________________________430бб\100 20 рук --- Разномастные тузы (AQo-A2o) туз дама (AQo) ______________________________________________________________-919бб\100 7 рук высокие тузы (AJo-ATo) _____________________________________________________ 448бб\100 12рук средние тузы (A9o-A6o) _____________________________________________ ________-64бб\100 24руки низкие тузы (A5o-A2o) ______________________________________________________ -106бб\100 25 рук --- Разномастный бродвей (KJo-KTo,QJo-QTo,JTo) лучший бродвей (KQo) _____________________________________________________720бб\100 12рук --- Кармашки высокие (JJ-TT) средние (99-66)____________________________________________________________________-193бб\100 15рук низкие (55-22)_____________________________________________________________________-190бб\100 15рук --- Одномастные коннекторы (JTs-32s) высокие коннекторы (JTs-T9s) _______________________________________________113бб\100 5 рук средние коннекторы (89s-65s) _______________________________________________-100бб\100 9рук низкие коннекторы (54s-32s) ________________________________________________-100бб\100 6 рук --- Одномастные Гапперы (J9s-42s) __________________________________________________ -100бб\100 18 рук --- Одномастные Гапперы с 2-мя дырками (J8s-52s) _____________________________ -107бб\100 20рук --- Одномастные Кхs-Qxs (K9s-K2s, Q9s-Q2s) _______________________________________ -407бб\100 41 рука средние Kx-Qx (K9s-K6s, Q9s-Q6s)___________________________________________-510бб\100 20рук низкие (K5s-K2s, Q5s-Q2s) ____________________________________________________-309бб\100 21рука --- Разномастные Кх-Qx (K9o-K2o, Q9o-Q2o) средние Kx-Qx (K9o-K6o, Q9o-Q6o) ________________________________________-94\100бб 66рук низкие (K5o-K2o, Q5o-Q2o) _________________________________________________7.7бб\100 46рук --- Разномастные коннекторы (JTo-32o) высокие коннекторы (JTo-T9o) ____________________________________________-77бб\100 16рук средние коннекторы (89o-65o) ____________________________________________-92бб\100 32руки низкие коннекторы (54o-32o) ______________________________________________-88бб\100 20рук --- Разномастные Гапперы (J9o-42o, J8o) ____________________________________________-109бб\100 114рук --- Мусор одномастный (J7s-J2s,T6s-T2s,95s-92s,84s-82s,73s-72s,62s) __________-83бб\100 150рук --- мусор разномастный (J7o-J2o,T7o-T2o, 96o-92o, 85o-82o,74o-72o,63o-62o, 52o) -91бб\100 152руки

Разбор базы

5. Разбор раздач по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них. -ВЫПОЛНЕНО КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ по 5% ВСЕХ БАЛЛОВ за 1 день пропуска (недельное задание 3)

4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то: - не менее 4 часов в рабочий день -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла. 30.09(пн) - Выполнено 01.09(вт) - Выходной 02.09(ср) - Выполнено 03.09(чт) - Выполнено 04.09(пт) - Выполнено 05.09(сб) - Выполнено 06.09(вс) - Выполнено

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. -ВЫПОЛНЕНО Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. Штраф за невыполнение: 1 штрафной балл.