FeAlSe

Удачи! Подписался

Удачи, теска, у тебя всё получится! Я тоже Александр, только мне 32 годика. Буду следить за твоим блогом.

Отчёт за 07.11.23 ЧСС Посмотрел видео "Видео про Флопзиллу с префлоп моделью и работой в ней" Скачал FlopZilla Pro, активировал, получил префлоп-модель от куратора и импортировал по инструкции. Посмотрел видео "Видео про префлоп тренажер и принцип работы в нем." Зарегистрировался на сайте тренажера, сообщил куратору ник и почту, жду ключ на 1 месяц. Обновил H2N4, импортировал хад от PokerAbility, установил в реплеере и сделал пересчет статистики, всё заработало отлично! Познакомился с тренером @sergio_gray, рассказал о себе, скинул свою базу данных на анализ. Посмотрел видео "Видео про навык смотреть поп-апы на префлопе с типовым ситуационным ХАД-ом для префлоп и постфлоп ситуаций" Потренировался на 20ти раздачах прокликивать раздачи и заранее смотреть на префлоп статы оппонентов. Посмотрел видео "Видео про важность ситуационных поп-апов". Разобрался с новым хадом, узнал где какой стат выведен и просмотрел все попапы. Сыграл пробную сессию с новым хадом, попривыкал. 1 час - 200 рук - 165 бб профит. Играл с открытой префлоп-моделью во флопзилле. Иногда поглядывал, сверяя с тем, что в голове. В целом всё +- одинаково. Отработаем более точно в тренажере, как получу доступ. Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ Двигаться дальше по материалам недели Посчитать сколько выполнил уже недельных ДЗ, добавить счетчик и выполнить 2-3 задания из оставшихся Созвониться с тренером Скачать пробный префлоп-тренажер, попробовать импортировать туда выданную префлоп-модель и потренироваться 2 часа. Отыграть 2-3 сессии по 2 часа, что бы набрать 1000 раздач за день.

ЧСС: Создал этот блог на форуме (30 мин) Посетил сессию по стрессу и борьбе с ним (2 часа) Изучил Список около-игровых моментов для проработки и дал ответы на него (1 час) Изучил Чек-лист с вопросами по физической энергии и так же дал ответы (1 час) Изучил шаблоны отчетов (30 мин) Поставил цель на месяц (5 мин) Написал этот отчёт (30 мин) Попробую динамическую релаксацию: перед сном за 1 час. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) Спили 2 сухих дерева на участке (2 часа) Сон (8 часов) Физ. зарядка утром 0 / 1 Эмоц. зарядка утром 0 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 0 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 0 / 2000 Разобрано раздач 0 / 2 Выложено раздач 0 / 3 ЧСЗ: Изучить все недельные задания и выполнить 3 первых Начать изучение материалов недели Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) Опубликованные свои 3 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 3 раздачи в день. (30 минут) Ежедневные практики (1 час): зарядки: утром, разминка: перед сессией с устным разбором раздач, центрирование: перед обедом, отчет за день: в конце дня, динамическая релаксация: перед сном за 1 час. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) Автосервис (2 часа), езда с детьми в школу и секции (1 час), убрать ветки от деревьев с участка соседа Сон (8 часов) Отдых (2 часа)

Цель на месяц: 120 часов – игра. Попробуем по образцу отыграть столько. 72 часа – обучение. Так же приложу все усилия, что прочитать все статьи, просмотреть все видео и выполнить все задания курса. Пока не знаю сколько раздач (ещё месяц не откатал на ClubGG, всего 4 стола можно) со средним винрейтом +5bb/100 на NL25, рейкбек 50%. Профит от игры и Профит от рейкбека посчитаем в конце месяца и уже на следующий месяц поставим более четкие цели.

1. Ответы на Чек-лист с вопросами по физической энергии: Питаюсь правильно, не злоупотребляю перееданиями. С витаминами порядок, фрукты, орехи, овощи всё ем. Времени на свежем воздухе предостаточно, живу в частном доме, делаю дела по участку, кормлю собак 2 раза в день, много лестниц на участке и туда сюда вожу двух дочерей, по этому нахаживаю в день 8000+ шагов. Дыхательные упражнения не делаю, но после сегодняшней практики с Евгением узнал кое-что для себя интересное. Кофе 1-2 раза в день. В основном только утром. Иногда не хочется, пью чай. Год примерно как закурил активно, по пачке в день, пока не хочу отказываться. С перекурами дела делаются лучше, без напрягов и планомерно. Раньше играл в футбол и теннис, после переезда 3 года уже конкретным спортом не занимаюсь, только тренировки дома для себя. С сексом порядок. Сон в норме, 8 часов, в одно и тоже время. Активность и концентрация падает после обеда и вечером ближе ко сну часов в 21-22. Обычно концентрация снижается после 1-1,5 часа игры, но раньше было катал сессии по 5-6 часов ночью. Разминку делаю, но не всегда, только когда хочется что-то вспомнить просматриваю чарт-хелпер. Отдыха от покера хватает, есть дела по своим и клиентским сайтам, а так же работаю с ботами в спортивном арбитраже. Выходные регулярные и встречи с родными и друзьями есть. 2. Оценка физ. энергии на 9 из 10. 3. Готово

Ответы на Список около-игровых моментов для проработки: Почти всё да, запланировал переезд рабочего места в отдельную комнату-кабинет, где ни кто не сможет побеспокоить. Хорошая напоминалка, повесил) Попробую внедрить эту привычку и не открывать трекер по время сессии. Сытый, выспавшийся, сделавший все важные семейные дела - оптимальное состояние. В этом плане всё ок, тильт слабее меня. Взял на заметку, будем внедрять разминки и заминки. Играю максимальные 4 стола на ClubGG. Играю на отличных условиях от PA Уже начал составлять отчеты и выкладывать их в блог. Эх, только начал курить, а уже надо бросать) Каждый день прохожу 8000+ шагов, провожу много времени на свежем воздухе, сплю достаточно около 8 часов, есть хобби. Пока ещё не нашёл напарников. Кто так же в поисках, пишите комментарии.

Всем привет! Я Федотов Александр и я буду здесь писать про свой покер. С покером знаком с 2008 года, серьёзно начал заниматься и катать году в 2013. В начале 2014 года перешел на NL50, бил, лазил выше В марте 2014 года поменял приоритеты и покер не входил в мои планы, по этому вывел бр и слетал в Доминикану с женой. Сейчас у меня есть источник пассивного дохода и свободное время. По этому пока моя любовь к игре не угасла, я решил развиваться в покере и сделать из него дополнительный или может даже основной источник дохода. Играю NL10-20 на ClubGG. Из софта использую H2N 4, FlopZilla, chartHelper. Цель: прокачать игру и бр для игры на средних лимитах и жить припеваючи) Краткосрочные цели: пройти успешно курс До результата и получить тот самый результат =) Всем спасибо за внимание, комментарии и подписку на Fedotov Poker.