FeAlSe

Отчет за понедельник 14.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение префлоп-модели во Флопзилле, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Перечитал статью Составление спектров коллопена с учетом различных перевесов над вашим оппонентом Пересмотрел видео Математика плюсовых чек/коллов. Эквити руки, запасы по эквити, шансы банка Пробежался по статье Концепция больших фолдов. Причина №1: «Низкий уровень игры». Алгоритм разбора раздач. Выложил раздачи в раздел оценки: https://pokerability.net/grade/post/4942 https://pokerability.net/grade/post/4943 Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за воскресение 13.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за субботу 12.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (дополнение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за пятницу 11.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Созвон с Павлом тренером Созвон с Петром Тренировка Петра Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за четверг 10.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за среду 09.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил созвон тренерского штаба Написал вопросы по последнему видео-разбора по своей базе: Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за вторник 08.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Получил вторую часть по постфлопу с ответами на мои вопросы от рега NL2K Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за понедельник 07.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разрабатывал тест по статье Концепция бетсайзинга Получил разбор постфлопа от рега NL2k в видео, написал конспект и вопросы: Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за пятницу 04.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил тренировку с Петром Разобрал раздачи ученика по минусовой сессии Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут) Суббота и воскресение выходной

Отчет за четверг 03.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил тренировку с Павлом Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за среду 02.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил созвон тренерского штаба Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за вторник 01.04.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Съел медведя (1 апреля) Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за понедельник 31.03.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Провёл тренировку с учеником Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за пятницу 28.03.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил тренировку Петра Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут) Суббота и воскресение выходные.

Отчет за четверг 27.03.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Выложил пару раздач на разбор: https://www.pokerability.net/grade/post/4844 Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)