EternalFree

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день WEEKEND

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день WEEKEND

Что сделано сегодня 1. Ресерч нл20- для более продуктивной игры, выводы отправлены тренеру 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Неделя №14. Разбор базы 3бет поты на ББ/СБ без позиции и чек-листы по ним Видео и материалы на неделе: 1. Материалы и видео повторенные на основе НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫХ результатов теста – индивидуальное ДЗ Доп. материалы (без баллов за выполнение): уже все проработал Тренировки: 1. Общая тренировка по чек-листам ошибок и решений на основе разборы базы ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) 2. Тренировка с тренером Домашние задания. Недельные: 1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео. Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели 1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются. (Тандлер читается) 2. Разобрать полностью 3бет поты на ББ/СБ без позиции: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них. 3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения: 6. Опубликовать спорные раздачи 3бет поты на ББ/СБ без позиции для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. 4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то: 5. Разбор раздач по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

Что сделано сегодня 1. Ресерч поля нл2-нл10 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Ресерч поля нл2-нл10 2. Игра в покер

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

iPoker - €0.04 NL (6 max) - Holdem - 6 players Hand converted by PokerTracker 4 UTG: 108.5 BB (VPIP: 22.86, PFR: 14.82, 3Bet Preflop: 4.86, Hands: 406) MP: 81.75 BB (VPIP: 62.64, PFR: 6.59, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 92) CO: 105.75 BB (VPIP: 28.57, PFR: 28.57, 3Bet Preflop: 20.00, Hands: 21) BTN: 123 BB (VPIP: 40.00, PFR: 10.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 10) SB: 113 BB (VPIP: 16.67, PFR: 14.10, 3Bet Preflop: 1.61, Hands: 159) Hero (BB): 123 BB SB posts SB 0.5 BB, Hero posts BB 1 BB Pre Flop: (pot: 1.5 BB) Hero has T:heart: T:diamond: fold, fold, fold, BTN calls 1 BB, fold, Hero raises to 5 BB, BTN calls 4 BB Flop: (10.5 BB, 2 players) 7:spade: J:spade: 2:spade: Hero bets 4.25 BB, BTN calls 4.25 BB Turn: (19 BB, 2 players) 4:heart: Hero bets 5.25 BB, BTN calls 5.25 BB River: (29.5 BB, 2 players) 6:club: Hero bets 9.5 BB, fold [spoil]Hero mucks T:heart: T:diamond: (One Pair, Tens) Hero wins 27.75 BB [/spoil]

iPoker - €0.04 NL (6 max) - Holdem - 5 players Hand converted by PokerTracker 4 UTG: 81.25 BB (VPIP: 58.33, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 12) Hero (CO): 109 BB BTN: 128 BB (VPIP: 50.00, PFR: 50.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 14) SB: 103.5 BB (VPIP: 28.30, PFR: 22.64, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 55) BB: 87.5 BB (VPIP: 52.94, PFR: 35.29, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 17) SB posts SB 0.5 BB, BB posts BB 1 BB Pre Flop: (pot: 1.5 BB) Hero has 9:heart: 9:spade: fold, Hero raises to 2.5 BB, BTN calls 2.5 BB, fold, BB calls 1.5 BB Flop: (8 BB, 3 players) 3:heart: 5:spade: 2:spade: BB checks, Hero bets 4.25 BB, BTN calls 4.25 BB, BB calls 4.25 BB Turn: (20.75 BB, 3 players) T:diamond: BB checks, Hero checks, BTN checks River: (20.75 BB, 3 players) K:heart: BB checks, Hero bets 6.75 BB, fold, fold [spoil]Hero mucks 9:heart: 9:spade: (One Pair, Nines) Hero wins 19.5 BB [/spoil]

iPoker - €0.04 NL (6 max) - Holdem - 6 players Hand converted by PokerTracker 4 MP: 100 BB (VPIP: 20.37, PFR: 14.81, 3Bet Preflop: 4.00, Hands: 57) Hero (CO): 100 BB BTN: 112 BB (VPIP: 19.63, PFR: 17.29, 3Bet Preflop: 2.47, Hands: 217) SB: 101.5 BB (VPIP: 22.39, PFR: 18.38, 3Bet Preflop: 8.01, Hands: 1,213) BB: 113.5 BB (VPIP: 21.11, PFR: 5.35, 3Bet Preflop: 2.71, Hands: 1,111) UTG: 53.25 BB (VPIP: 62.50, PFR: 50.00, 3Bet Preflop: 50.00, Hands: 8) SB posts SB 0.5 BB, BB posts BB 1 BB Pre Flop: (pot: 1.5 BB) Hero has T spade: Q diamond: UTG calls 1 BB, fold, Hero raises to 4 BB, fold, fold, fold, UTG calls 3 BB Flop: (9.5 BB, 2 players) 9:club: T:diamond: 7:club: UTG checks, Hero bets 7.5 BB, UTG calls 7.5 BB Turn: (24.5 BB, 2 players) 6:spade: UTG checks, Hero bets 9.25 BB, UTG calls 9.25 BB River: (43 BB, 2 players) K:club: UTG bets 32.5 BB, fold [spoil]UTG wins 40.25 BB [/spoil]