НДЗ-7. Чек-лист около-игровых моментов:
1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.
Ваше решение (написать): перестал использовать телефон во время игры, не включаю ничего на фоне.
2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.
Ваше решение (написать): Да
3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.
Ваше решение (написать): Перестал смотреть результат сессии, пока она продолжается
4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.
Ваше решение (написать): Не играю в сонном состоянии, либо сильно голодным, т.к. это мешает сконцентрироваться на игре.
5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.
Ваше решение (написать): Если начинаю испытывать резкие негативные эмоции, то на время прерываю сессию, отвлекаюсь от игры.
6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.
Ваше решение (написать): Делаю разминку и заминку регулярно.
7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.
Ваше решение (написать): Повысил количество столов до 4, считаю это число оптимальным
8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.
Ваше решение (написать): Перешел с покерка на редстар
9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.
Ваше решение (написать): Понял важность дневника и планирования, буду вести ежедневно.
10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.
Ваше решение (написать): Прочитаю книги, исключу вредные привычки, добавлю физическую активность в свою жизнь (В здоровом теле - здоровый дух)
11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.
Ваше решение (написать): Добавляю физ. активность, налаживаю регулярный сон, балансирую игру и жизнь.
12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.
Ваше решение (написать): Предварительно нашел напарников, собираем мини-группу
