Joncker23

Упражнение для преодоления сопротивления новизне: 1 Что мне не нравится в текущей жизни, что задолбало? - Низкий уровень доходов по отношению к моим запросам. Отсутствие возможности работать дома. Из - за основной работы остается мало времени на обучение и игре в покер. 2 Как бы я хотел жить в будущем? - Как я вижу своё будущее: я с семьёй живу в другой стране, в своём доме. У меня есть финансовая подушка. Зарабатываю покером достаточно денег для удовлетворения наших потребностей и желаний. Хочу путешествовать и принимать участие в мировых покерных сериях оффлайн. 3 Первый шаг к желаемому будущему. - "Вшить в мозг" картинку будущего, о котором я мечтаю и при каждой неудавшейся игре или при тильте, чётко видить эту картину и помнить ради чего я все это делаю. В покерном плане планирую откатать несколько фрироллов и на "фантики" покатать кэш.

Откатал на "фантики" почти 4 часа. В последней раздаче снизу по грязи ушатали...Работаем на игрой и побеждаем!!!)))

Катаю фриролл на ACR. До призов меньше 100 человек)))Тащим)))

ЧСС Сон - 7 часов Работа + дорога - 12 часов Время с семьей - 1 час Обучение покеру - 1 часа Катка - 3 час(катаю фрихи на ACR) ЧСЗ Сон - 7 часов Отдых - 4 часа Время с семьей - 4 час Обучение Покеру + Урок - 4 часа Катка - 2 часа

На данный момент для меня комфортнее и морально легче достичь лимита NL25. На этом лимите я смогу не зацикливаться на своем банкролле и воспринимать свой стэк как фишки а не деньги и получать удовольствие от игры а не трястись за свой банк. Чтобы катать данный лимит мой банкролл должен быть в среднем 750 долларов. А в перспективе я хочу доказать самому себе, что я способен на большее и смогу побить самые высокие лимиты.

Задание 1 - выполнено Задание 2 - учитывая, что на данный момент я работаю по 6 дней в неделю в среднем по 12 часов +- еще я женат и у нас есть дочь, то на обучение и игру остается не так много времени, а именно время с и на работу + ночь. Большие задания буду выполнять ночью. Все спят, ничего не отвлекает и к тому же я - "сова". Благодаря курсу я начал постепенно убирать из своей жизни тайм - киллеры, минимизирую посещение всех соц.сетей, а в Ютубе стараюсь смотреть исключительно покерный контент. Полностью исключил алкоголь. 3 Отказ от вредных привычек и "тайм-киллеров" позволяет мне накопить энергию для игры и обучения в покер, мозг не засоряется лишней информацией и позволяет мне сконцентрироваться + больше свободного времени для обучения и игры

Выходной - в понедельник Он-лайн уроки - воскресенье.

Выходной - в понедельник Он-лайн уроки - воскресенье.

ЧСС Сон - 7 часов Первый урок по курсу - 2 часа Работа + дорога - 10 часов Время с семьей - 1 час Обучение покеру - 3 часа Катка - 1 час ЧСЗ Сон - 7 часов Работа + дорога - 12 часов Время с семьей - 1 час Обучение Покеру - 2 часа Катка - 2 часа

Тайм - киллеры, от которых избавлюсь: залипание видосиков в Ютубе, тупое листание лент в соц.сетях. Вредные привычки и токсичные отношения: ограничу общение с людьми, для которых покер - это казино. Полезные: зарядка, медитация, работа над игрой.

NL25

Регистрация в румах - уже сделано. ЧСС Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа ЧСЗ Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа ЧСС Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа ЧСЗ Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа На первые 70 долларов пойду со своей семьей в ресторан наглядно показать как результат упорного труда приводит к результату)

Регистрация в румах - уже сделано. ЧСС Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа ЧСЗ Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа ЧСС Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа ЧСЗ Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа

Регистрация в румах - уже сделано. ЧСС Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа ЧСЗ Сон - 7 часов Работа + дорога - 11 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа Игра в покер - 2 часа

Регистрация в румах - уже сделано.

ЧСС Сон - 7 часов Работа + дорога - 13 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа ЧСЗ Сон - 7 часов Домашние хлопоты + время с семьей - 12 часов Отдых - 2 часа Работа с курсом + обучение - 3 часа ЧСС Сон - 7 часов Домашние хлопоты + время с семьей - 12 часов Отдых - 2 часа Работа с курсом + обучение - 3 часа ЧСЗ Сон - 7 часов Работа + дорога - 13 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа

ЧСС Сон - 7 часов Работа + дорога - 13 часов Время с семьей - 1 час Работа с курсом и обучение - 3 часа ЧСЗ Сон - 7 часов Домашние хлопоты + время с семьей - 12 часов Отдых - 2 часа Работа с курсом + обучение - 3 часа

Задание 5: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Решение: в силу того, что я работаю допоздна, на покер у меня выделено ночное время, поэтому все отвлекающие факторы у меня отсутствуют. 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Решение: все соц.сети и мессенджеры во время игры отключены, а в наушниках играет музыка, которая меня вдохновляет. 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Решение: буду стараться следовать этому правилу. 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Решение: для оптимальной игровой сессии я должен выспаться. Однозначно нормальное самочувствие. Для вдохновения и для мотивации просматриваю стримы игроков в покер, которые мне нравятся. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Решение: в большинстве случаев, я впадаю в тильт из-за чрезмерной эмоциональной реакции на переезды в тех случаях, когда соперник занимается "тупой пиханиной". Стараюсь учиться относиться к этому философски, и всегда держу в голове фразу :" Пока у тебя есть хотя бы 1бб - ты можешь все" 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Решение: да 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Решение: такая дисциплина, как кэш для меня новая, поэтому буду стараться искать столы, где игра для меня будет максимально прибыльной и комфортной. 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Решение: на данный момент мое максимальное количество столов - 4. При этом количестве мне комфортно работать. Я не путаюсь и не теряю концентрацию. 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Решение: на данный момент формирую свой банкролл за счет фрироллов и небольших депозитов. 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Решение: раньше я об этом не задумывался и не придавал этому большого значения. Буду внедрять данное правило в свою жизнь. 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Решение: в процессе. 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Решение: не всегда получается, но я стараюсь к этому стримиться. 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Решение: в процессе. Минигруппа создана. Каждая раздача в покере начинается с того, что каждому игроку сдают по 2 карты, которые видит только он. С помощью этих двух карт, а также 5-и карт борда, игроки формируют комбинации. Блайнды(обязательные ставки) в каждой раздаче делают двое участников, которые сидят за столом слева от дилера, еще до получения карт на руки. МБ - это позиция сразу за дилером, ББ располагается слева от МБ. МБ - это всегда ровно половина ББ. Дальше первую ставку делает игрок, который находится сразу после ББ. У него есть несколько вариантов действий: уровнять(колл), повысить (рэйз), сбросить (фолд). Дальше по часовой стрелке, пока не дойдет очередь до ББ(его слово на префлопе всегда последнее). Флоп - это 3 первых общие карты, которые раздает дилер. На флопе первый свой ход делает игрок, который находится сразу за дилером(батоном), то есть МБ. У него появляется такая опция как чек(пропуск ставки). Когда все ставки на флопе сделаны, дилер выкладывает 4-ю карту на борд (терн). Игроки проводят повторные торги. Дилер выкладывает на стол 5 - ю карту(ривер). На ривере увеличить банк можно в последний раз. Завершает раздачу шоудаун, тоесть вскрытие карт. Побеждает и забирает весь банк игрок, собравший более сильную комбинацию. Комбинации в покере: Старшая карта: самая слабая комбинация в покере. На шоудауне не один из игроков не собрал комбинацию пара или выше. Если старшая карта совпадает у обоих игроков, побеждает рука, у которой кикер(вторая карта, которая не входит в комбинацию) выше. Пара: две карты одинакового достоинства. Две пары(допер): две карты одного достоинства и две карты другого достоинства. Сет/трипс: три карты одного достоинства. Стрит: комбинация из пяти карт, номинал которых выстраивается в порядке возрастания без пропусков, в независимости от масти. Флеш: комбинация из пяти карт одной масти. Фулл - хаус: сочетание трипса/сета+пара.При совпадении фуллов, старшим считается тот, в котором сет/трипс старше. При совпадении сетов/трипсов, старшинство определяется по паре. Каре: четыре карты одного достоинства. Стрит - флеш: любые пять карт одной масти по порядку. Флеш - рояль: самая сильная комбинация в покере. Стрит - флеш от 10 до Туза.

Задание 5: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Решение: в силу того, что я работаю допоздна, на покер у меня выделено ночное время, поэтому все отвлекающие факторы у меня отсутствуют. 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Решение: все соц.сети и мессенджеры во время игры отключены, а в наушниках играет музыка, которая меня вдохновляет. 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Решение: буду стараться следовать этому правилу. 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Решение: для оптимальной игровой сессии я должен выспаться. Однозначно нормальное самочувствие. Для вдохновения и для мотивации просматриваю стримы игроков в покер, которые мне нравятся. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Решение: в большинстве случаев, я впадаю в тильт из-за чрезмерной эмоциональной реакции на переезды в тех случаях, когда соперник занимается "тупой пиханиной". Стараюсь учиться относиться к этому философски, и всегда держу в голове фразу :" Пока у тебя есть хотя бы 1бб - ты можешь все" 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Решение: да 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Решение: такая дисциплина, как кэш для меня новая, поэтому буду стараться искать столы, где игра для меня будет максимально прибыльной и комфортной. 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Решение: на данный момент мое максимальное количество столов - 4. При этом количестве мне комфортно работать. Я не путаюсь и не теряю концентрацию. 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Решение: на данный момент формирую свой банкролл за счет фрироллов и небольших депозитов. 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Решение: раньше я об этом не задумывался и не придавал этому большого значения. Буду внедрять данное правило в свою жизнь. 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Решение: в процессе. 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Решение: не всегда получается, но я стараюсь к этому стримиться. 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Решение: в процессе.