BoLsheBniK

OR SB vs BB Категория рук: Топ диапазон (AA-QQ,AKs,AKo) 1 повторяющаяся ошибка. Ошибка на терне. Оппонент регуляр. Доска: 4(9В5)sТ. спектр: широкий. На терне на закрывшемся флеше часто ставлю ненужную ставку "для информации". Что ведет к оверплею и оверколам на ривере. Раздача: Решение: Быстрое: приучить себя всегда перед действием смотреть необходимые статы по улицам Долгое: Разобрать устно 5-10 похожих раздач в ФЗ и ежедневно повторять алгоритм причин для ставок и конспект Эквити и шансы банка Похожая 2 раздача: Статистика:

Ежедневное задание №2 Сессия от 29.04.2023:

Ежедневное задание №1, №3 ЧСС: 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. (1,5 часа) 3. Субботняя онлайн тренировка (2,5 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка, - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2,5 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2,5 час) Физ. зарядка утром 26/26 Эмоц. зарядка утром 33 /33 Центрирование перед обедом 30/ 30 Разминки перед сессиями 27/27 Динам. релаксация перед сном 30/30 Сыграно раздач 5900 /6800 + СКРИН ЧСЗ: выходной

Ежедневное задание №1, №3 ЧСС: 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. (1,5 часа) 3. Просмотр обучающего видео (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка, - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2,5 час) Физ. зарядка утром 25/25 Эмоц. зарядка утром 32 /32 Центрирование перед обедом 29/ 29 Разминки перед сессиями 26/26 Динам. релаксация перед сном 29/29 Сыграно раздач 3870 /4800 + СКРИН ЧСЗ: 1. Субботняя онлайн тренировка (2,5 час) 2. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач в позициях BB vs SB – как коллер и 3бетер и SB vs BB – как опен-рейзер. (1,5 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 час)

Еженедельное задание №5. Посмотреть, законспектировать и повторять 1 раз в день перед игрой последовательность действий на основе видео «Стратегия игры», а также держать файл открытым при разборе базы и искать отклонения в вашей прежней игре от текущей Стратегии.

Еженедельное задание №3 Прийти на 1 занятие с психотерапевтом. (1,5 часа)

Ежедневное задание №2 Сессия от 27.04.223:

Ежедневное задание №1, №3 ЧСС: 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. (1,5 часа) 3. Просмотр обучающего видео (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка, - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2,5 час) Физ. зарядка утром 24/24 Эмоц. зарядка утром 31 /31 Центрирование перед обедом 28/ 28 Разминки перед сессиями 25/25 Динам. релаксация перед сном 28/28 Сыграно раздач 3870 /2800 + СКРИН ЧСЗ: 1. Стратегия игры (2 час) 2. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач в позициях BB vs SB – как коллер и 3бетер и SB vs BB – как опен-рейзер. (2 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 час)

Ежедневное задание №2 Сессия от 26.04.2023:

Ежедневное задание №1, №3 ЧСС: 1. Разбирать 5 дней из недели по 1,5 часа в день свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq или FZPro по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. (1,5 часа) 3. Практическая тренировка с психотерапевтом (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка, - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2,5 час) Физ. зарядка утром 23/23 Эмоц. зарядка утром 30 /30 Центрирование перед обедом 27/ 27 Разминки перед сессиями 24/24 Динам. релаксация перед сном 27/27 Сыграно раздач 2358 /1400 + СКРИН ЧСЗ: 1. На основе своего сводного чек-листа ошибок и решений выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок – те ошибки, которые требуют каких-то действий перед тем, как вы их устраните – разбор раздач, повторение концепций, настройка ХАД-ов и т.д. (1 час) 2. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки, раздачи связанные с ними, копи/паст вашего файла из ФЗ с разбором раздачи, описание вашего решения это повторяющийся ошибки, а также граничных раздач в позициях BB vs SB – как коллер и 3бетер и SB vs BB – как опен-рейзер. (3 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 час)

Ежедневное задание №3: Сессия от 22.04.2023г.:

24 и 25 апреля беру дополнительные выходные!

Ежедневное задание №1, №4 ЧСС: 1. Большая недельная тренировка (2,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час) 3. Разбирать свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук. (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2,5 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (1 час) Физ. зарядка утром 23/23 Эмоц. зарядка утром 30 /30 Центрирование перед обедом 27/ 27 Разминки перед сессиями 24/24 Динам. релаксация перед сном 27/27 Сыграно раздач: 6725 /8600 + СКРИН Разобрано раздач 4 /6 + ССЫЛКИ ЧС3: выходной

Ежедневное задание №3: Сессия от 21.04.2023г.:

Ежедневное задание №2 Разбор раздачи:

Ежедневное задание №1, №4 ЧСС: 1. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час) 2. Разбирать свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук.(2 часа) 3. Практическая тренировка с Петром (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка, - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (1 час) Физ. зарядка утром 22/22 Эмоц. зарядка утром 29 /29 Центрирование перед обедом 26/ 26 Разминки перед сессиями 23/23 Динам. релаксация перед сном 26/26 Сыграно раздач 5725 /6600 + СКРИН Разобрано раздач 5 /5 + ССЫЛКИ ЧСЗ: 1. Большая недельная тренировка (2,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час) 3. Разбирать свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук. (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2,5 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (1 час)

Ежедневное задание №3: Сессия от 20.04.2023г.:

Ежедневное задание №2 Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/78#message-2338

Ежедневное задание №1, №4 ЧСС: 1. Посетить практическую тренировку с Павлом (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка, - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии (4 часа) 5. Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2,5 часа) 7. Разбирать свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук.(2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) Физ. зарядка утром 21/21 Эмоц. зарядка утром 28 /28 Центрирование перед обедом 25/ 25 Разминки перед сессиями 22/22 Динам. релаксация перед сном 25/25 Сыграно раздач 3983 /5600 + СКРИН Разобрано раздач 4 /4 + ССЫЛКИ ЧСЗ: 1. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час) 2. Разбирать свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук.(2 часа) 3. Практическая тренировка с Петром (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка, - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (1 час)

Ежедневное задание №3: Сессия от 19.04.2023г.:

Еженедельное задание №7. Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии, касающиеся не только покера, но и жизни в целом. Если есть какие-то личные вопросы, которые не хотели бы обсуждать в групповой работе – выписать их, затем сможете отправить психотерапевту их в личку. 1. Бывают ситуации, когда неудобно отвечать на вопрос: Чем ты занимаешься? или Кем работаешь? Как на эти вопросы правильно отвечать и как объяснить окружающим, что это такая же работа, как и все остальное? Как объяснить близким, что это не тоже самое, что и азартные игры? 2. Бывают моменты, когда ты много времени проводишь за разбором раздач, просмотром обучающего видео, анализом базы, а потом идешь играть и у тебя ничего не получается, ты играешь в минус и у тебя в голове возникают вопросы такие как: Зачем я столько времени потратил на обучение, а результата нет? Может быть это все зря? Может я трачу время впустую? Как правильно реагировать на это все? Как избавляться от этих плохих мыслей?

Еженедельное задание №8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний, дабы он вас не саботировал в будущем. Как вы наградили себя на $70 и кайфанули за то, что прошли 1-ый месяц обучения отличником. Купил кроссовки:

Ежедневное задание №2 Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/153#message-2309

Ежедневное задание №1, №4 ЧСС: 1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (4 часа) 6. Разбирать свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук. (1 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа) 10. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний, дабы он вас не саботировал в будущем. Как вы наградили себя на $70 и кайфанули за то, что прошли 1-ый месяц обучения отличником. (1 час) 11. Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии, касающиеся не только покера, но и жизни в целом. Если есть какие-то личные вопросы, которые не хотели бы обсуждать в групповой работе – выписать их, затем сможете отправить психотерапевту их в личку. (1 час) Физ. зарядка утром 20/20 Эмоц. зарядка утром 27 /27 Центрирование перед обедом 24/ 24 Разминки перед сессиями 21/21 Динам. релаксация перед сном 24/24 Сыграно раздач 3983 /4200 + СКРИН Разобрано раздач 3 /3 + ССЫЛКИ ЧСЗ: 1. Посетить практическую тренировку с Павлом (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (1 час): - эмоциональная зарядка, - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии (4 часа) 5. Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2,5 часа) 7. Разбирать свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук.(2 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отдых (2 часа)

С ренджом, который указан в разборе раздачи: ВВ, АА, АД, КДс+ФД. Против такого ренджа у нас эквити составляет 21%