Недельные задания: 6 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Ответ: ДаМое решение: телефон на беззвучном, дверь в комнату закрыта, попросил не отвлекать если дело не неотложное. 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Ответ: ДаМое решение: Изучил себя и факторы которые меня отвлекают, все мессенджеры выключены, играет тихая музыка, помогает мне концентрироватся. 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Ответ: ДаМое решение: в общем на меня уже не влияет график и не вводит в тильт, но раньше была привычка смотреть график и это просто отвлекает и мешает сконцентрироваться, по этому я теперь просто не смотрю на результаты во время катки, только во время паузы или после окончания игрового дня. 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Ответ: ДаМое решение: Стараюсь играть только в оптимальном состоянии, улучшаю свою физическую форму, изучаю какое состояние для меня оптимально в плане еды и тд. Играю плохо если меня тревожат мысли о незаконченных делах или проблемах в жизни, стараюсь сначала все решить, потом играть. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Ответ: ДаМое решение: Останавливаюсь, когда чувствую что играю плохо, больше всего в тильт меня вгоняют мои ошибки, а не переезды, такой алогоритм тльта у меня: Я ошибаюсь-> Тильтую->Ошибаюсь еще больше-> тильтую еще больше->... и т.д, распечатал напоминалку о тильте) 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Ответ: ДаМое решение: Утром, перед каткой просматриваю видео с разборами раздач, пока п'ю кофе, перед началом сессии пересматриваю свои раздачи, пытаюсь найти ошибки. После окончания сессии пересматриваю самые большие споты, отмечаю которые на разбор, и пытаюсь определить где были ошибки и какой была бы оптимальная игра. 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Ответ: ДаМое решение: пока на моих лимитах на рег столах оказывается по 2+ фиша как минимум, остальные слабые регуляры, но в ситуациях когда фишей не остаеться меняю стол. 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Ответ: ДаМое решение: Играю оптимальное количество столов для максимизации $/час 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.Ответ: ДаМое решение: Играю пока в руме с не самым большим рейкбэком, но я посчитал что выгоднее всего будет собрать банкролл для того что бы по максимуму использовать бонусы на первый депозит, возможно это затормозит подьем с нл10 до нл25 на 1-2 недели, но зато после по максимуму выгодно будет. 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Ответ: Да 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Ответ: Нет (точнее не полностью)Мое решение: пытаюсь бросить курить, и пытаюсь не употреблять алкоголь, ктоме некоторых ситуаций и в выходные от покера дни. 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Ответ: нет (не полностью) Мое решение: пытаюсь сбалансировать режим дня, питание и начал заниматься спортом. 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Правильный ответ: Да ЧСС1. Личные дела 8 часов 2. дз курса 3 часа 3. катка 1 час 4. просмотр видео с абилити 40 минут ЧСЗ 1. Подготовка к поездке 3 часа 2. катка 1 час 3. Изучения раздела стратегия + конспекты 5 часов (во время поездки)