Активность

ДЗ Неделя 1. 1. 2. 3. 4.

ЧСС 9:20 - подъем 9:20 - 9:50 - утренние дела + завтрак 9:50 - 10:00 - дорога на работу 10:00 - 19:00 - работа 19:00 - 22:00 - ужин + домашние дела 22:00 - 00:00 - дз 00:00 - 00:15 - разминка 00:15 - 02:15 - сессия 02:15 - 02:30 - заминка 02:30 - 02:45 - отчеты 02:45 - 03:00 - вечерние дела + отход ко сну Сыграно раздач: 750 руки (план) / 881 рук (факт) Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) Ссылка на разбор: https://pokerability.net/grade/post/5029#message-19809 Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 11 минут (факт) Прокликивание раздач: 20 минут (план) / 22 минуты (факт) ЧСЗ 9:20 - подъем 9:20 - 9:50 - утренние дела + завтрак 9:50 - 10:00 - дорога на работу 10:00 - 19:00 - работа 19:00 - 19:30 - ужин + отдых 19:30 - 21:30 - дз 21:30 - 21:45 - разминка 21:45 - 23:45 - сессия 23:45 - 00:00 - заминка 00:00 - 00:30 - вечерние дела + отход ко сну

13.05.2025 ВТ ТРЕНАЖЁР ПМ R1 and vs 3BET oR UTG 500\500 FOCUS 493\500

Отчет за понедельник 12.05.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за 2 месяца работы на курсе До результата. Младшая группа.

1) Выходим из-за стола, только когда на UTG (либо когда след-я позиция ВВ), чтобы не отдавать деньги просто так, которые мы заплатили на блайндах. 2) Донкаем на флопе с велью, когда понимаем, что опп не будет часто кбетить (низкий показатель кбета флопа (до 45-55% кбеты) 3) Донкаем с велью в мультипотах

PFR Hero OOP vs 1 opp - aggressive fish

PFR Hero inPos vs 1 opp - aggressive fish

Раздача №4:

Раздача №3:

Раздача №2:

ЧСС 12.05.2025 Заучивание префлопа 15 минут Работа в тренажере 15 минут Заучивание ГЛИ 10 минут Игра- 1 час ЧСЗ 13.05.2025 Игра 1 час Заучивание префлопа 15 минут Работа в тренажере 15 минут Заучивание ГЛИ 10 минут

13.05.2025 ВТОРНИК ЧСС 10:00-11:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 11:00 - 12:30 РАЗБОР ВЧЕРАШНЕЙ ИГРЫ 12:30-14:00 СЕССИЯ (РЕГ СТОЛЫ) 14:00-19:00 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 19:00-02:00 3 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ (БЫСТРЫЕ СТОЛЫ ЧИКО) 02:00-02:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 10:00-11:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 11:00 - 12:30 РАЗБОР ВЧЕРАШНЕЙ ИГРЫ 12:30-14:00 СЕССИЯ (РЕГ СТОЛЫ) 14:00-19:00 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 19:00-02:00 3 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ (БЫСТРЫЕ СТОЛЫ ЧИКО) 02:00-02:30 ОТХОД КО СНУ РАЗМИНКА 1\1 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРАЯДКА 1\1 РАЗБОР РАЗДАЧ КАТКА

12.05.2025 ПОНЕДЕЛЬНИК ЧСС 10:00-11:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 11:00 - 12:30 РАЗБОР ВЧЕРАШНЕЙ ИГРЫ 12:30-14:00 СЕССИЯ (РЕГ СТОЛЫ) 14:00-19:00 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 19:00-02:00 3 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ (БЫСТРЫЕ СТОЛЫ ЧИКО) 02:00-02:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 10:00-11:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 11:00 - 12:30 РАЗБОР ВЧЕРАШНЕЙ ИГРЫ 12:30-14:00 СЕССИЯ (РЕГ СТОЛЫ) 14:00-19:00 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 19:00-02:00 3 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ (БЫСТРЫЕ СТОЛЫ ЧИКО) 02:00-02:30 ОТХОД КО СНУ РАЗМИНКА 1\1 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРАЯДКА 1\1 РАЗБОР РАЗДАЧ КАТКА

Домашние задания. Недельные: Видео тренировки префлопа:

Ежедневная сессия (54):

Ежедневные разборы раздач (69):

Домашние задания. Недельные: Отчет сыгранной нормы

Ежедневное планирование (ЧСС / ЧСЗ) day 104:

ЧСС ЧСЗ

ЧСС: Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 1306 Разобрано раздач: 1/0 Заучивание префлопа: 15 минут/ 15 Работа в тренажере: 15 минут / 15 Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 ЧСС: - Катка 3-4 часа - Пересмотреть видео своих разборов с трени - Разобрать раздачу - Начать выполнять дз новой недели

PFR Hero OOP vs 1 opp - passive fish

PFR Hero inPos vs 1 opp - passive fish

ЧСС Катушка 1.15ч + 2.30ч Работа над игрой 1ч+1,30ч Рабочее время 7ч Семейные дела 4ч Дорога на/с работу, школу и т.д. 2.5ч Отчет 0.20ч ЧСЗ Катушка 1ч + 2ч Работа над игрой 1.30ч + 1.30ч Рабочее время 7ч Семейные дела 4ч Дорога на/с работу, школу и т.д. 2.5ч Отчет 0.20ч - зарядка эмоциональная 2/ 2, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом - Прокачено - физ. активность 2 / 3 - здоровый сон 7 / 7 - хобби или общение 1 / 2

PFR Hero OOP vs 1 opp-regular