Активность

ЧСС Сессия клабгг + чико

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 продолжаю жарить чико чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 14.00 – стоматолог 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну

ЧСС: Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 580 Разобрано раздач: 1/1 https://pokerability.net/grade/post/5033 Заучивание префлопа: 15 минут/ 15 Работа в тренажере: 15 минут / 15 Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 ЧСС: - Работа - Разобрать раздачу - Начать выполнять дз новой недели

ЧСС ЧСЗ

чсс катка-1500р ёпрст-15м клик-10м гли-10м разбор-1 префлоп-10м чсз катка-1000р ёпрст-15м гли-10м клик-10м разбор-1 префлоп-10м

ЧСЗ 13.05.2025 ВТ 1) ПМ OR EP 500X2 2) СЕССИЯ ПЛАН 300 ФАКТ 509 3) ГЛИ ТАБЛИЦЫ ПФР 4) ВИДЕО Ставки на полублефе 5) РАЗБОР СВОЕЙ РАЗДАЧИ ЧСЗ 13.05.2025 ВТ 1) ПМ OR MP 500X3 2) СЕССИЯ ПЛАН 300 ФАКТ 3) ГЛИ ТАБЛИЦЫ ПФР без позиции 4) ВИДЕО Ставки на полублефе 5) РАЗБОР СВОЕЙ РАЗДАЧИ

12.05.2025 ПН СЕССИЯ 509=726\2100

13.05.2025 РАЗДАЧИ ДЛЯ РАЗБОРА 1) https://pokerability.net/grade/post/5036 2) https://pokerability.net/grade/post/5037 3) https://pokerability.net/grade/post/5038 4) https://pokerability.net/grade/post/5039 5) https://pokerability.net/grade/post/5040

12.05.2025 РАЗДАЧИ ДЛЯ РАЗБОРА 1) https://pokerability.net/grade/post/5027 2) https://pokerability.net/grade/post/5028 3) https://pokerability.net/grade/post/5029 4) https://pokerability.net/grade/post/5030 5) https://pokerability.net/grade/post/5032

ЧСС Катушка 1.10ч + 2.20ч Работа над игрой 1,30ч Рабочее время 8ч Семейные дела 4ч Дорога на/с работу, школу и т.д. 3.5ч Отчет 0.20ч ЧСЗ Катушка 1ч + 2ч Работа над игрой 1.30ч + 1.30ч Рабочее время 7ч Семейные дела 4ч Дорога на/с работу, школу и т.д. 2.5ч Отчет 0.20ч - зарядка эмоциональная 2/ 2, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом - Прокачено - физ. активность 1 / 3 - здоровый сон 6 / 7 - хобби или общение 0 / 2

Чсс

Задание №4 - Терминология

Задание №2 - Дневник и ежедневное планирование

Задание №1 - Цели

13.05.2025 Сыграно раздач: 500 рук (план) / 681 рук (факт) Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт) Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

Ежедневное планирование (ЧСС / ЧСЗ) day 105:

Сессия 13.05

13.05.2025 ВТ ТРЕНАЖЁР ПМ R1 and vs 3BET oR UTG 499\500 FOCUS 493\500

ДЗ Неделя 1. 1. 2. 3. 4.

ЧСС 9:20 - подъем 9:20 - 9:50 - утренние дела + завтрак 9:50 - 10:00 - дорога на работу 10:00 - 19:00 - работа 19:00 - 22:00 - ужин + домашние дела 22:00 - 00:00 - дз 00:00 - 00:15 - разминка 00:15 - 02:15 - сессия 02:15 - 02:30 - заминка 02:30 - 02:45 - отчеты 02:45 - 03:00 - вечерние дела + отход ко сну Сыграно раздач: 750 руки (план) / 881 рук (факт) Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) Ссылка на разбор: https://pokerability.net/grade/post/5029#message-19809 Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 11 минут (факт) Прокликивание раздач: 20 минут (план) / 22 минуты (факт) ЧСЗ 9:20 - подъем 9:20 - 9:50 - утренние дела + завтрак 9:50 - 10:00 - дорога на работу 10:00 - 19:00 - работа 19:00 - 19:30 - ужин + отдых 19:30 - 21:30 - дз 21:30 - 21:45 - разминка 21:45 - 23:45 - сессия 23:45 - 00:00 - заминка 00:00 - 00:30 - вечерние дела + отход ко сну

13.05.2025 ВТ ТРЕНАЖЁР ПМ R1 and vs 3BET oR UTG 500\500 FOCUS 493\500

Отчет за понедельник 12.05.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за 2 месяца работы на курсе До результата. Младшая группа.

1) Выходим из-за стола, только когда на UTG (либо когда след-я позиция ВВ), чтобы не отдавать деньги просто так, которые мы заплатили на блайндах. 2) Донкаем на флопе с велью, когда понимаем, что опп не будет часто кбетить (низкий показатель кбета флопа (до 45-55% кбеты) 3) Донкаем с велью в мультипотах

PFR Hero OOP vs 1 opp - aggressive fish