Активность

Отчет за 23.08.2025 ЧСС: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа.

Ежедневная норма игры за 18.08.2025 2+ часа: Скриншот:

ДЗ с 14.08 по 17.08 делались в Гугл.докс в связи с невозможностью зайти на форус и скинуты куратору.

ЗАДАНИЕ №3 (Мини-группа и покерные напарники) Состав группы: evbel, Jorrra и я Serg888

ЧСС в пятницу 22.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Созвон тренерского штаба Тренировка с Виталием Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

https://pokerability.net/grade/post/5924#message-22739 https://pokerability.net/grade/post/5932#message-22761 https://pokerability.net/grade/post/5933#message-22762

https://pokerability.net/grade/post/5913#message-22760

Добрый день. Я в раздаче нашел кучу ошибок у себя, а оценщик написал, что "в целом, сыграно хорошо". Интересно послушать еще чье-то мнение) https://pokerability.net/grade/post/5822#message-22448

Ежедневые задания 23.08.2025 Ежедневные: ЕПРСТ: Сессия 2ч нл4: ЧСС/ЧСЗ: Разбор раздачи 1:

22.08.2025 ЧСС 1. Тренажер 1 час 2. Покер 6 часов (тест 1вин) 3.Выучил рекомендованные префлоп сайзинги ЧСЗ 1. Тренажер 2. Покер 4 часа 3. Выложить 2 разбора раздач в блог 4. Пройти и выложить тест по сайзам и ГЛИ

ЧСС ЧСЗ

ПРОШУ ОЦЕНИТЬ РАЗБОР РАЗДАЧИ С МУЛЬТИПОТОМ https://pokerability.net/grade/post/5880

Привет! https://pokerability.net/grade/post/5925, если можно, разбери в конце занятия, пожалуйста!

ЧСС: Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 0 (2577) Разобрано раздач: 1/1 https://pokerability.net/grade/post/5925 Заучивание префлопа: 15 минут/ 15 Работа в тренажере: 15 минут / 15 Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 ЧСС: - Работа - Разобрать раздачу - Треня в Ёпрст - Катка 2-3 часа

Дневник и ежедневное планирование

ЧСС 22.08 1. Работа, дорога домой 5ч. 2. Обед, отдых, дела по дому 2ч. 3. Смотрела тренировку в записи 3ч. 4. Прогулка с собакой 2ч. 5. Игра 1ч.45мин. Сыграно раздач: 700 рук (план) / 350 (факт) ЧСЗ 22.08 1. Работа, дорога домой 6ч. 2. Ужин, отдых 1ч. 3. Прогулка с собакой 1ч. 4. Задания курса 2ч. 5. Игра 3ч.

ЧСС 21.08 1. Дела по дому 1ч. 2. Работа, дорога домой 8ч. 3. Ужин, отдых 1ч. 4. Задания курса 2ч. 4.1 Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 мин (факт) 5. Игра 2ч. Сыграно раздач: 700 рук (план) / 467 (факт) ЧСЗ 22.08 1. Работа, дорога домой 5ч. 2. Обед, отдых, дела по дому 2ч. 3. Посмотреть тренировку в записи 3ч. 4. Прогулка с собакой 2ч. 5. Игра 2ч. Разбор 21.08 https://docs.google.com/document/d/1L6DDCKWhDBd19kEY7iZI04SHmn8Z_SrAuKwx583d6WU/edit?tab=t.c8dbz0gyw3zx

ЧСС 20.08 1. Дела по дому 1ч. 2. Задания курса 2ч. 2.1 Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 мин (факт) 3. Прогулка с собакой 1ч. 4. Обед 30 мин. 5. Работа, дорога домой 1ч 6. Ужин 30 мин. 7. Игра 2ч. Сыграно раздач: 700 рук (план) / 441 (факт) ЧСЗ 21.08 1. Работа, дорога домой 6ч. 2. Обед, отдых 1ч. 3. Прогулка с собакой 1ч. 4. Задания курса 2ч. 5. Игра 3ч. Разбор 20.08 https://docs.google.com/document/d/1L6DDCKWhDBd19kEY7iZI04SHmn8Z_SrAuKwx583d6WU/edit?tab=t.r6kuusei1450

ЧСС

Игровая

22.08 ЧСС: сон 7 часов работа 8 часов сыграно раздач: 400 рук (план) / 1000 (факт) разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) разобрано раздач устно: 3 заучивание префлопа: 30 минут (план) / 30 минут (факт) работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) заучивание линий: 30 минут (план) / 30 минут (факт) прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 15 минут (план) / 30 минут (факт) игра в покер 3 часа ЧСЗ: общая тренировка 3 часа выходной

Сессия 22.08 NL5

ЧСЗ: - игра 4ч - эмоциональная зарядка 1/1 - разминка перед сессией 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 - ДЗ по плану Недельное ДЗ №2 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB и связок – колд-коллы, 3беты, фолды на 4бет и т.д. 8. Видео Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий. - была треня с Виталием, разбор раздач + разбор видео! - эмоциональная зарядка 1/1 - разминка перед сессией 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ: - игра 4ч - ДЗ по плану - составить списки ЧСС/ЧСЗ

Дата NL Время в мин Рук сыграно результат EV Обучение в мин 21.08.25 11 и 20 90 745 -2,4 -8 60 22.08.25 20 131 1114 95 92 60