Активность

Дневник и ежедневное планирование

Задавайте вопросы.

Задавайте вопросы по теме тренировки.

Выкладывайте спорные задачи и видео своих игровых сессий, а также ссылки на уже сделанные разборы для поиска ошибочных или неоптимальных решений.

чсс эм. зарядка 1/1 чсз 08.00 – подъем 08.00 – 09.30 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 09.30 – 11.30 – работа над игрой 2 часа 11.30 – 14.00 – Обед , отдых + качалка ВТ+ЧТ 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 00.00 – отход к сну

Ежедневые задания 28.08.2025 Выходной

ЧСС 27.08.2025 1. Работа над игрой - 2 часа Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) Заучивание префлопа: 20 минут (план) / 20 минут (факт) Работа в тренажере: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт) 2. Игра - 0 часов (ГГ все еще не пускает(... Если до пятницы не разрешится, буду в 1Win БР подключать) Сыграно раздач: 600 рук (план) / 0 (факт) 3. Тренировка - 2 часа 4. Домашние дела - 6 часов 5. Отдых - 4 часа 6. Сон - 8 часов ЧСЗ 28.08.2025 1. Дежурство - 26 часов!)

ЧСС 26.08.2025 1. Работа над игрой - 2 часа Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) https://pokerability.net/grade/post/5982#message-22926 Заучивание префлопа: 20 минут (план) / 20 минут (факт) Работа в тренажере: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт) 2. Игра - 0 часов (ГГ опять перестал пускать за столы, ждём...) Сыграно раздач: 600 рук (план) / 0 (факт) 3. Домашние дела - 6 часов 5. Отдых - 4 часа 6. Сон - 12 часов (смена опять была пздц, но уже 3 часа поспал за сутки, 4 часа досыпал) ЧСЗ 27.08.2025 1. Работа над игрой - 2 часа 2. Игра - 3 часа 3. Домашние дела - 7 часов 4. Отдых - 4 часа 5. Сон - 8 часов

ЧСС

Игровая

ЧСС 25.08.2025 1. Суточное дежурство ЧСЗ 26.08.2025 1. Работа над игрой - 2 часа 2. Игра - 3 часа 3. Домашние дела - 3 часа 4. Отдых - 4 часа 5. Сон - 12 часов (после смены 4 часа)

ЧСС 27.08 1. Дела по дому 1ч. 2. Задания курса 2ч. 2.1 Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 мин (факт) 3. Прогулка с собакой 1ч. 4. Работа, дорога 6ч. 5. Ужин, отдых 1ч. 6. Игра 2ч. Сыграно раздач: 700 рук (план) / 340 (факт) ЧСЗ 28.08 1. Дела по дому 1ч. 2. Задания курса 2ч. 3. Работа, дорога 6ч. 4. Прогулка с собакой 1ч. 5. Игра 2ч. Разбор 27.08 https://docs.google.com/document/d/1L6DDCKWhDBd19kEY7iZI04SHmn8Z_SrAuKwx583d6WU/edit?tab=t.kcsflmiyoc6f

ЧСС во вторник 26.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разбор подробный раздачи против фиша Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

27.08 ЧСС: сон 7 часов работа 8 часов спорт 1 час сыграно раздач: 400 рук (план) / 718 (факт) разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) разобрано раздач устно: 3 заучивание префлопа: 30 минут (план) / 30 минут (факт) работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) заучивание линий: 30 минут (план) / 30 минут (факт) прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 15 минут (план) / 60 минут (факт) игра в покер 2 часа ЧСЗ: сон 7 часов работа 8 часов спорт 1 час изучение префлопа 1 час прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга 1 час письменный разбор раздачи, теория 2 часа игра в покер 2 часа

Письменная оценка раздач 1. https://pokerability.net/grade/post/5989#message-22925

Задание №11

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) - лист 1 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Задание №10

ЧСC: Работа - 8 часов Выполнить задание №10, 11 - 5 час Сон - 7 часов ЧСЗ: Работа - 8 часов Спортзал - 2,5 часа Выполнить задание №12 - 2 час Игра в покер - 2 час Сон - 7 часов

Сессия 27.08 NL5

26.08 ЧСС: сон 7 часов работа 8 часов спорт 1 час сыграно раздач: 400 рук (план) / 400 (факт) разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт) разобрано раздач устно: 4 заучивание префлопа: 30 минут (план) / 30 минут (факт) работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) заучивание линий: 30 минут (план) / 30 минут (факт) прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 15 минут (план) / 30 минут (факт) игра в покер 1,3часа ЧСЗ: сон 7 часов работа 8 часов спорт 1 час изучение префлопа 1 час прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга 1 час письменный разбор раздачи, теория 2 часа игра в покер 2 часа

https://pokerability.net/grade/post/5981#message-22921 https://pokerability.net/grade/post/5980#message-22922

Планирование 27.08.2025 Разбор раздачи

ЧСС 1. Разберу раздачу (см ниже) 2. Потренируюсь в тренажере (см ниже) 3. Сыграю сессию 4. Посетил тренировку Разбор 1 - нет Разбор 2 - нет Тренажер Тренажер BB vs allpos ЧСЗ 1. разберу раздачи 2. потренируюсь в тренажере 3. сыграю сессию

Планирование 26.08.2025 - Выходной