Активность

https://pokerability.net/grade/post/5936#message-22836 https://pokerability.net/grade/post/5947#message-22837

ЧСС: 1. Тренажер 2. Разбор 3. Игра. ЧСЗ: 1. Тренажер 2. Разбор 3. Игра

Отчеты за не выставленные в блоге дни: Отчет за 18.08.2025 ЧСС: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 2 часов. Покер (теория, домашние задания) - 6 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. Отчет за 19.08.2025 ЧСС: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 2 часов. Покер (теория, домашние задания) - 6 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. Отчет за 20.08.2025 ЧСС: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. Отчет за 21.08.2025 ЧСС: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. Отчет за 22.08.2025 ЧСС: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа.

Отчет за 26.08.2025 ЧСС: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа.

22.08.2025 ПЯТНИЦА ЧСС 07:00-08:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:00-14:00- РАБОТА 14:00 - 15:00АБОТА НАД ИГРОЙ (РАЗБОР РАЗДАЧ ПРЕДЫДУЩЕГО ДНЯ) 15:00-18:00 СЕССИЯ ПД 19:00-2300 СЕССИЯ ЧИКО 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 07:00-08:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:00-14:00- РАБОТА 14:00 - 15:00АБОТА НАД ИГРОЙ (РАЗБОР РАЗДАЧ ПРЕДЫДУЩЕГО ДНЯ) 15:00-18:00 СЕССИЯ ПД 19:00-2300 СЕССИЯ ЧИКО 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ РАЗМИНКА 1\1 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРАЯДКА 1\1 РАЗБОР РАЗДАЧ КАТКА https://disk.yandex.ru/i/BhXKhhQ_W1nc5A

21.08.2025 ЧЕТВЕРГ ЧСС 07:00-08:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:00-14:00- РАБОТА 14:00 - 15:00АБОТА НАД ИГРОЙ (РАЗБОР РАЗДАЧ ПРЕДЫДУЩЕГО ДНЯ) 15:00-18:00 СЕССИЯ ПД 19:00-2300 СЕССИЯ ЧИКО 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 07:00-08:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:00-14:00- РАБОТА 14:00 - 15:00АБОТА НАД ИГРОЙ (РАЗБОР РАЗДАЧ ПРЕДЫДУЩЕГО ДНЯ) 15:00-18:00 СЕССИЯ ПД 19:00-2300 СЕССИЯ ЧИКО 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ РАЗМИНКА 1\1 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРАЯДКА 1\1 РАЗБОР РАЗДАЧ КАТКА https://disk.yandex.ru/i/Z2Rxp6aQtcXtig

20.08.2025 СРЕДА ЧСС 07:00-08:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:00-14:00- РАБОТА 14:00 - 15:00АБОТА НАД ИГРОЙ (РАЗБОР РАЗДАЧ ПРЕДЫДУЩЕГО ДНЯ) 15:00-18:00 СЕССИЯ ПД 19:00-2300 СЕССИЯ ЧИКО 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 07:00-08:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:00-14:00- РАБОТА 14:00 - 15:00АБОТА НАД ИГРОЙ (РАЗБОР РАЗДАЧ ПРЕДЫДУЩЕГО ДНЯ) 15:00-18:00 СЕССИЯ ПД 19:00-2300 СЕССИЯ ЧИКО 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ РАЗМИНКА 1\1 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРАЯДКА 1\1 РАЗБОР РАЗДАЧ КАТКА https://disk.yandex.ru/i/CBnP4iFBnuG3Dg

19.08.2025 ВТОРНИК ЧСС 07:00-08:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:00-14:00- РАБОТА 14:00 - 15:00АБОТА НАД ИГРОЙ (РАЗБОР РАЗДАЧ ПРЕДЫДУЩЕГО ДНЯ) 15:00-18:00 СЕССИЯ ПД 19:00-2300 СЕССИЯ ЧИКО 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ ЧСЗ 07:00-08:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:00-14:00- РАБОТА 14:00 - 15:00АБОТА НАД ИГРОЙ (РАЗБОР РАЗДАЧ ПРЕДЫДУЩЕГО ДНЯ) 15:00-18:00 СЕССИЯ ПД 19:00-2300 СЕССИЯ ЧИКО 23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ РАЗМИНКА 1\1 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРАЯДКА 1\1 РАЗБОР РАЗДАЧ КАТКА https://disk.yandex.ru/i/kxvNduYFO90PTQ

ЧСС в воскресение 24.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разбор подробный раздачи против фиша Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

ЗАДАНИЕ №14 (Чек/лист подготовительного курса) Оценка раздачи №1 https://pokerability.net/grade/post/5910#message-22675 Оценка раздачи №2 https://pokerability.net/grade/post/5921#message-22730

Неделя 4. Колл 3бета без позиции

Оценка рук: https://docs.google.com/document/d/1uClbLdsGcraSS8r_t_xBzd7Tm3xq1xlGU6pwHJCxesQ/edit?usp=sharing https://docs.google.com/document/d/1FSYpWXO6E4cl9z2AVDNeLlgWu96PwlELJG_2FTjBTac/edit?usp=sharing

Отчет за 25.08.2025 ЧСС: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 7 ч. Утренняя пробежка - 40 мин. Душ, закаливание - 20 мин. Прием пищи (завтрак, обед, ужин) - 1 час. Чтение книги - 1 час. Дорога до работы - 1 час. Работа - 6 часов. Покер (теория, домашние задания) - 2 часа. Покер (практика, игра) - 2 часа. Другие потребности - 3 часа.

24.08.2025 ЧСС 1. Покер 5 часов 2. Разбор раздачи 2 часа ЧСЗ 1. Тренажер, ГЛИ 2. Разбор раздачи 3. Статьи (перечитать) 4. Покер 2 сессии

ЧСС: Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 1006 (3583) Разобрано раздач: 1/0 Заучивание префлопа: 15 минут/ 15 Работа в тренажере: 15 минут / 15 Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 ЧСС: - Разобрать раздачу - Треня в Ёпрст - Катка 2-3 часа

Итоги Месяц №2 Неделя №3 (18.08.2025 - 24.08.2025) График за неделю.

Планирование 24.08.2025. Разбор раздач. Игра NL2: +13,95$

24.08 ЧСС: сон 8 часов сыграно раздач: 400 рук (план) / 427 (факт) разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт) разобрано раздач устно: 5 заучивание префлопа: 30 минут (план) / 30 минут (факт) работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) заучивание линий: 30 минут (план) / 30 минут (факт) прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 15 минут (план) / 30 минут (факт) игра в покер 1,5 часа ЧСЗ: сон 7 часов работа 8 часов спорт 1 час изучение префлопа 1 час прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга 1 час письменный разбор раздачи, теория 2 часа игра в покер 2 часа

Что сделано сегодня 1. Эмоциональная зарядка – 1/1 2. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 3. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

ЧСС 24.08.2025 1. Работа над игрой - 1 час Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт) Заучивание префлопа: 20 минут (план) / 20 минут (факт) Работа в тренажере: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт) 2. Игра - 3 часа Сыграно раздач: 600 рук (план) / 663(факт) 3. Домашние дела - 8 часов 5. Отдых - 4 часа 6. Сон - 8 часов ЧСЗ 25.08.2025 1. Суточное дежурство

ЧСС 23.08.2025 1. Работа над игрой - 2 часа Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) https://pokerability.net/grade/post/5914#message-22710 Заучивание префлопа: 20 минут (план) / 20 минут (факт) Работа в тренажере: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт) 2. Игра - 1 час (да как-то не смог я спокойно перенести переезды, тильтанул) Сыграно раздач: 600 рук (план) / 342 (факт) 3. Домашние дела - 5 часов 5. Отдых - 4 часа 6. Сон - 12 часов (1 смена была пздц, 2 часа поспал за сутки, пришел, сразу упал спать, пропустил треньку) ЧСЗ 24.08.2025 1. Работа над игрой - 2 часа 2. Игра - 3 часа 3. Домашние дела - 7 часов 4. Отдых - 4 часа 5. Сон - 8 часов

ЧСC 22.08.2025 1. Суточное дежурство ЧСЗ 23.08.2025 1. Работа над игрой - 2 часа 2. Игра - 3 часа 3. Домашние дела - 5 часов 4. Отдых - 4 часа 5. Сон - 8 часов

ЧСС 24.08 1. Дела по дому 4ч. 2. Прогулка с собакой 2ч. 3. Обед 1ч. 4. Задания курса 3ч. 4.1 Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 2 (факт) Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт) Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 1ч. (факт) 5. Игра 2ч. Сыграно раздач: 700 рук (план) / 458 (факт) Разбор 24.08 https://pokerability.net/grade/post/5949#message-22798 https://pokerability.net/grade/post/5948#message-22792 ЧСЗ 25.08 1. Дела по дому 1ч. 2. Задания курса 2ч. 3. Обед 30 мин. 4. Работа, дорога 6ч. 5. Прогулка с собакой 1ч. 6. Игра 3ч.

Посмотрела 3 тренировки недели в записи

ЕНЗ № 3 Отыграть норму часов - 12ч