Активность

04.05.2025 ВОСКРЕСЕНЬЕ ЧСС 08:00-09:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 09:00 - 10:30 РАБОТА НАД ИГРОЙ \ разминка 10:30-13:30 -2 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ 13:30-17:00 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 17:00-20-:30 2 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ 21:00-22:30 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 22:30 - 00:00 СЕССИЯ 00:00-00:30 отход ко сну ЧСЗ 08:00-09:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:30 - 10:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ \разминка 10:00-13:30 -2 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ 14:00-17:00 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 17:00-20-:30 2 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ 21:00-22:30 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 22:30 - 00:00 СЕССИЯ РАЗМИНКА 1\1 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРАЯДКА 1\1 РАЗБОР РАЗДАЧ КАТКА

03.05.2025 СУББОТА ЧСС 08:00-09:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 09:00 - 10:30 РАБОТА НАД ИГРОЙ \ разминка 10:30-13:30 -2 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ 13:30-17:00 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 17:00-20-:30 2 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ 21:00-22:30 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 22:30 - 00:00 СЕССИЯ 00:00-00:30 отход ко сну ЧСЗ 08:00-09:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК 08:30 - 10:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ \разминка 10:00-13:30 -2 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ 14:00-17:00 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 17:00-20-:30 2 СЕССИИ ПО 1.5 ЧАСА С ПЕРЕРЫВАМИ 21:00-22:30 РАБОТА \ ДЕЛА \ ЛЧНОЕ ВРЕМЯ 22:30 - 00:00 СЕССИЯ РАЗМИНКА 1\1 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРАЯДКА 1\1 РАЗБОР РАЗДАЧ https://disk.yandex.ru/i/_7hzSXO-qxb3Yw КАТКА

05.05.2025 ПН МОЗГОТРЕН. ТРЕНАЖЁР ПМ call 4bet BB + 5bet BB VS MP 496\500 FOCUS 493\500

05/05/2025 ПН ЧСС 1) ПМ ЗАЩИТА BB VS 4 BET MP 60 2) СЕССИЯ 60 3) ГЛИ ТАБЛИЦЫ 4) АНАЛИЗ РАЗБОРА РАЗДАЧ 5) НАСТРОЙКА H2N4.1 ЧСЗ 1) ПМ ЗАЩИТА BB VS 4BET MP 60 2) СЕССИЯ 60 4) ГЛИ ТАБЛИЦЫ 5) РАЗБОР РАЗДАЧИ СВОЕЙ

05.05.2025 ПН МОЗГОТРЕН. ТРЕНАЖЁР ПМ call 4bet BB + 5bet BB VS MP 490\500 FOCUS 493\500

Посмотри вот тут https://bitok.blog/top-kriptobirzh-dlya-investiczij Может полезно будет.

Последние пару лет держу часть банкролла в крипте, но всё больше напрягает, что раньше топовые биржи стали либо загонять KYC, либо проседают по удобству и комиссиям. Binance раньше устраивал, но сейчас ищу альтернативы, где можно нормально инвестировать, без постоянных рисков блокировки или слива ликвидности. Кто куда ушел или диверсифицировался? Есть ли сейчас адекватные биржи для спокойных инвестиций в крипту на долгосрок? Желательно без лишней возни с документами и с минимальными рисками.

Апрель месяц. Разбор спотов для подъема красной линии. Неделя №4: максимальное давление на оппонентов овер-бетами и сопротивление овер-бетами. Неделя №4. Видео и материалы на неделе: 1. Видео Романа по овер-бетам на основе ресерчей: https://t.me/baza_vs_solver/81 2. Видео Романа по игре против овербетов на основе ресерчей: https://t.me/baza_vs_solver/62 3. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции. 3.1. файл про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере 4. Видео про ФЭ реальное и требуемое с уточнением: - про беты по терну со слабым ШД велью, - про запас эквити если реальное ФЭ примерно равно требуемому, 4.1. Таблица с требуемым ФЭ для разных размеров ставок. Тренировки: 1. Общая тренировка по овербетам от Игоря. (2 часа) 2. Практические тренировки с ошибками на постфлопе с мелкими блефами и ошибочными оверк-коллами и овер-фолдами (1.5 часа) Домашние задания. Недельные: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео – настроить софт, установить ХАД и т.д. 2. Создан чек-лист ошибок и решений, начиная с префлопа, по образцу и записаны свои первые ошибки 3. Разбор раздач (ежедневное задание 4) Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. Штраф за невыполнение: 1 штрафной балл. 2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. Штраф за невыполнение: 1 штрафной балл. 3. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то: - не менее 4 часов в рабочий день Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла. 4. Разбор раздач по 1+ ЧАС В ДЕНЬ в видео-формате РУКА на СПЕКТР – найти у себя в базе раздачи с ШД: - где вы получили овербет на терне или ривере, надо определить плюсовым будет колл или нет, - где вы играли против ФИША на РИВЕРЕ и выбрали дефолтный доборный сайзинг 3/4 пота, посмотреть будет ли выгоднее поставить овербет по формуле: Размер ставки в 3/4 потах в блайндах * % колла * % эквити вашей руки = Количество ББ Размер ставки в х1.5-х2 овербет в блайндах * % колла * % эквити вашей руки = Количество ББ

Что сделано сегодня 1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) - все большие проигранные банки прокликиванием + 1 подробно 2. Эмоциональная зарядка – 1/1 3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 4. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Тренировка в префлоп ЕПРСТ тренажере (30): Тренируем защита BB + oR CO + call 3bet

Ежедневные разборы раздач (64):

Домашние задания. Недельные: Отчёт сыгранной нормы (профит апрель)

ЧСС: Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 803 Разобрано раздач: 1/0 Заучивание префлопа: 15 минут/ 15 Работа в тренажере: 15 минут / 15 Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 ЧСС: - Катка 3-4 часа - Пересмотреть видео своих разборов с трени - Разобрать раздачу - Начать выполнять недельное дз - Поделать раскраску

ЧСС 04.05.2025 Заучивание префлопа 15 минут Работа в тренажере 20 минут Заучивание ГЛИ 10 минут Игра- 2,5 часа Разбор раздач- 1 час ЧСЗ 05.05.2025 Игра 2 часа Заучивание префлопа 15 минут Работа в тренажере 15 минут Заучивание ГЛИ 10 минут Разбор раздач- 1 час

7.1. Таблица с готовыми линиями игры

04.05 ЧСС: сон 8 часов сыграно раздач: 400 рук (план) / 796 (факт) разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт) разобрано раздач устно: 5 заучивание префлопа: 30 минут (план) / 30 минут (факт) работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) заучивание линий: 30 минут (план) / 30 минут (факт) прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 15 минут (план) / 90 минут (факт) игра в покер 4,5 часа ЧСЗ: сон 8 часов работа 8 часа изучение префлопа 1 час изучение ГЛИ 1 час письменный разбор раздачи, теория 1 час игра в покер 2 часа

Сессия 04.05

Что сделано сегодня 1. Эмоциональная зарядка – 1/1 2. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок 3. Игра в покер Что планирую сделать в следующий замечательный день 1. Разбор раздач 2. Игра в покер

Ежедневное планирование (ЧСС / ЧСЗ) day 97:

Материалы на неделе: 3. Таблица с требуемым ФЭ для разных размеров ставок. 4. Видео про навык смотреть поп-апы на префлопе с типовом ситуационным ХАД-ом или отредактированным своим для префлоп и постфлоп ситуаций Видео пересмотрено, конспект перечитан. 4.1. Видео про важность ситуационных поп-апов. Видео пересмотрено, конспект перечитан. 5. Видео когда переходим к деполярным 3бетам против фишей и меняем наши спектры из Префлоп модели. Видео пересмотрено, конспект перечитан. 6. Видео про письменный подробный разбор раздач через готовые линии, а затем переменные: Причины для ставок, эквити + шансы банка, ФЭ реальное и требуемое. Видео пересмотрено, конспект перечитан. 7. Видео по готовым линиями игры и почему мы делаем упор на защиту колд-коллами. Видео пересмотрено, конспект перечитан 7.1. Таблица с готовыми линиями игры Учу готовые линии игры, для того чтобы знать примерные низы в той или иной ситуации. Но играю по причинам для ставок.

Домашние задания. Недельные: Задание №1. Задания за неделю 2 месяца 2 выполнены, конспекты сделаны, видео просмотрены, материалы изучены. Задание №2. Задание выполнено на 1й неделе месяца 1 Задание №3. Задание №4. Задание выполнено на 1й неделе месяца 1. Задание №5. В руме RedStar играю с привязкой от Покер Абилити с 2022 года. Требования к игре : 2 часа в день, 833 рук/день, 5000 рук/неделя, 20000 рук/месяц Требования к селекту: 1) выбираем стол, где сидим в позиции на фиша (с Впипом 40%+) либо через одного. 2) Либо выбираем стол с несколькими фишами, у одного из которых винрейт - 50 бб/100. 3) Если ни одно из первых двух требований не выполняется, меняем стол. Задание 6. Созвонились с напарником @Abbel. Обсудили результаты недели, предстоящие планы на обучение и жизнь, обсудили подстройки под фишей и эмоциональное состояние. Спасибо за созвон) Задание 7. Накрыл жесткий даунстрик на неделе, плюс играл в каких то сессиях уже на эмоциях. Буду работать в этом направлении дальше, ни в коем случае не опускаю руки, даже в какой-то степени рад, что данная ситуация меня научит проще относиться к падениям и радоваться взлетам. Сыграно 5188 рук. Время потраченное на сессии 11 часов 57 минут Установленная норма с куратором отыгранных рук/день: 833 рук Установленная норма с куратором отыгранных рук/неделю: 5000 рук Установленная норма с куратором отыгранных рук/месяц: 20000 рук Задание 8. Посетил 2 тренировки за неделю: 1. Тренировка с Сергеем 28.04. Конспект тренировки: 1) Если фиш пушит небольшим сайзингом, а за нами сидят еще фиши (мы на BU) можем сыграть 3 бет мин-рейз вместо колла, чтобы собрать велью с сильной рукой (если не хотим выбивать руки, которые выкинут на стандартный сайзинг 3 бета) 2) Точнее задаем спектры и обращаем внимания на статы 2. Тренировка 30.04 с Александром Конспект тренировки: 1) Учитывать сайзинг и размер стеков оппов при решении о заводе одномастных А-хай в мультипот 2) Можем плотно донкать против нитовых (честных) игроков с велью 3) Учитываем ситуационные поп-апы при принятии решения Скрыть контент

1) Не поддаемся эмоциям за столами, даже когда понимаем, что сейчас даунстрик. Помним о том, что в тильте заливается недельный, а иногда и месячный профит. Решение: проработать задания по эмоциям (по рекомендации от тренера Александра), по возможности читать Тендлера и каждый раз строго соблюдать около-игровые моменты. 2) Обращаем внимание на лики оппов, статы и ситуационные поп-апы, играем дисциплинированно, следим за своим эмоциональным состоянием за игрой (не САМООБМАНЫВАЕМ себя)

Материалы на неделе. 0. Статья причины для ставок, ставки на вэлью Статья прочитана, конспект сделан. Повтор на неделе: 1. Статья «Концепция Бетсайзинга». Статья и конспект перечитаны. 2. Видео про ФЭ реальное и требуемое с уточнением: Видео пересмотрено, конспект перечитан.

ЧСС 08:00 - подъем 08:00 - 08:30 - утренние дела + завтрак 08:30 - 18:30 - личные дела 18:30 - 19:30 - ужин + отдых 19:30 - 21:00 - дз 21:00 - 22:00 - созвон с напарником 22:00 - 00:00 - дз 00:00 - 00:15 - разминка 00:15 - 02:15 - сессия 02:15 - 02:30 - заминка 02:30 - 02:45 - отчеты 02:45 - 03:00 - вечерние дела + отход ко сну Сыграно раздач: 833 руки (план) / 1046 рук (факт) Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 1 (факт) Ссылка на разбор:https://pokerability.net/grade/post/5015#message-19742 Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт) Заучивание линий: 10 минут (план) / 11 минут (факт) Прокликивание раздач: 20 минут (план) / 21 минуты (факт) Ссылка на видео: https://drive.google.com/file/d/1QH-VpTr8YxUtWvZefYH3hd2jrfI0Qjab/view?usp=sharing ЧСЗ ВЫХОДНОЙ (ПН - 05.05)