Активность

ЧСС: 21.12.2024 Утро теория 4 часа День - катка 2 часа Развлечения, поездка в ресторан и в ТЦ Вечер - отдых и здоровый сон Все разминки сделаны, разобрано раздач - 1 подробно не письменно

разбор раздачи№10 https://pokerability.net/grade/post/3778#message-15623

21.12.24

меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться?

разбор раздачи№9 https://pokerability.net/grade/post/3777#message-15621

21,12,24 ЧСС 1. Тренировка – тренажер + 2. Домашка – 2 часа Разобрано 20 раздач БЫСТРО Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор Заполнить чек-лист околоигровых моментов 3. Игра в покер – 4 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Прогулка – 1 часа 6. Отдых – 2 часа 7. Сон – 8 часов 8. Еда и перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1 - разминка перед сессией 2 / - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ 1. Тренировка – тренажер + 2. Домашка – 2 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Дела по дому – 2 часа 5. Прогулка – 1 часа 6. Отдых – 2 часа 7. Сон – 8 часов 8. Еда и перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / - разминка перед сессией 2 / - практика работы со стрессом 1 /

В четверг был на тренировке с тренером. разбирали SBvsB, раздачи разбирали проигранные банки за последнее время получил работу по ликам

∎ зачтено ∎ не зачтено старт 17.12.24 Учет Домашних Заданий : Подготовительный курс чсс/чсз День 1. №1 Цели пост с целями в блоге №2 Дневник и ежедневное планирование №3 Мини-группа и покерные напарники №4 Терминология День 2. №5 Получение бесплатных банкроллов №6 Регистрация аккаунта в основном руме №7 Работа с софтом День 3. №8 Стратегия "Бетсайзинга" №9 Префлоп модель День 4. №10 Алгоритм принятия решений №11 Стратегия: "Причины для ставок. Ставки на велью" День 5. №12 Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе" "Причины для ставок. Ставки на полублефе" День 6. №13 Алгоритм письменной оценки раздач День 7. №14 Чек/лист подготовительного курса 2 раздачи

Смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру!

Задание №10 - Алгоритм принятия решений

4. Видео про факторы необходимые по коллам с имплайдами с неготовыми типами рук.

Видео-разбор: №1:

2. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции.

Отчёт по ДЗ п. 1 - вып п. 2 Разобрал ББ пр БТН примерно на 60% п. 3 Обновил чек-лист на основе ошибок, выявленных при рахборе базы п. 4 вып п.5 вып п.6 не вып п.7

Изучение материалов: п. 7 Выжимка по Тендлеру П. 8 Книга Прочтена на 60%

Неделя 5. Задание 5.1 Письменный подробный разбор раздач SBvsBB в формате спектр против спектра 1. 2. 3. 4. 5. 6.

1. Видео про игру 100% чеком в ХА-спотах и донкбетами в мультипотах на основе концепции «Взвешения велью от бета и чека».

Неделя 5. Задание 8. 1. 8 2. 9 3. 8 4. 7 5. 6 6. 6 перечитаю конспект и статью еще раз 7. 6 перечитаю конспект и статью еще раз 8. 7 9. 6 10. 7

Работа с базой + ФЗ

Домашние задания. Ежедневные:21.12.24 ЧСС 20.12.24 ЧСЗ 21.12.24 Выходной

Неделя 5. Задание 7, 7.1. Графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния 1. Чек-лист с вопросами по физической энергии. - Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание? 1я-2я неделя. Далеко не всегда 3я неделя. Немного улучшил качество питания, но соблюдаю не все рекомендации 4я неделя. Без изменений 5я неделя. Без изменений Решение: Соблюдать временной режим питания, не есть на ночь или ночью - Хватает ли мне витаминов? Какие стоит добавить в рацион? Нет Решение: добавить в рацион побольше фруктов, овощей, купить витамины. 4я неделя. Заказал витамины 5я неделя. Пришли витамины - Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? Что можно улучшить, чтобы чаще дышать свежим воздухом? Нет Решение: почаще совершать прогулки - Делаю какие-либо дыхательные упражнения? Какие можно добавить? Начал делать зарядку по утрам Решение: продолжать делать зарядку каждый день - Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? От чего могу отказаться? 1я-2я недели. На работе часто употребляю кофе 3я неделя. Здесь ок 4я неделя. Без изменений Решение: употреблять не больше 1й чашки кофе в день - У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? От чего могу отказаться легко и без большого доп. стресса? Вредных привычек нет - Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить? Начал делать зарядку Решение: начать ходить в спортзал, совершать пробежки - Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается :D Что могу сделать в этом направлении? В основном хватает - Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться? 1я неделя. Далеко не всегда 2я неделя. Стал побольше спать, чувствую себя пободрее 4я неделя. Без изменений 5я неделя. Почаще стал соблюдать график сна, но не каждый день. Решение: Без кардинальных изменений места проживания – тяжело выполнить. Я подстраиваюсь под график отключения света. Когда на след. день на работу, нужно ложиться не позже 23:00 - В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? После основной работы Решение: Отдыхать после работы хотя бы 30минут перед занятиями по покеру, перед сессиями - Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? 1я неделя. Последнее время стал обращать внимание, что часа через 1,5 падает концентрация. Раньше не то, что не падала, просто не обращал на это внимание. 2я неделя. Сейчас могу откатать сессию и 2,5 часа с нормальным самочуствием 4я неделя. Без изменений Решение: Делать перерыв минут 20-30 после 2 часов сессии, если планирую катать еще одну сессию на пару часов. - Делаю ли я разминку перед началом игры? Да, повторяю ПМ Решение: по совету тренера - чтение моего чек-листа ошибок и решений - Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года? Последний год нет Решение: Пока легкого решения нет 2. Оценка своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям? 1я неделя. 3 2я неделя. 5 3я неделя. 5 4я неделя. 6 5я неделя. 6 3. Чек-лист с решениями для увеличения объема физической энергии. Решения описаны выше на каждый проблемный пункт.

Изучал разборы одного своего ученика и написал по четырём раздачам подробные замечания + сделал сам подробный письменный разбор. Если кто-то хочет подтянуть логику разбора, советую ознакомиться, точно будет полезно. 1. По раздаче https://pokerability.net/grade/post/3662 В целом хорошо разбираешь. Сделал тоже разбор этой раздачи, максимально подробно расписал, что бы ты прочитала и уловила логику разбора - https://pokerability.net/grade/post/3662#message-15614 По префлопу нужно заужать спектр оппонента, описал причины там. По флопу в целом ок. По терну много средних и неготовых рук ему в бет даёшь. По риверу ок. 2. По этой раздаче https://pokerability.net/grade/post/3648 В спектр комплита фиша на СБ нужно урезать побольше ТОП-ренжа, от TT+ хотя бы, сильных тузов AK, AQ и сильный бродвей KQs, QJs, KJs. 3. В этой раздаче https://pokerability.net/grade/post/3594 Хиро может дать 3бет и сыграть колом. По ПМ 50/50 играем. Чем больше сайзинг опен-рейза от стандартных 2,5, тем чаще мы хотим давать 3-бет вместо кола, т.к. на колл хуже шансы банка, а в префлоп-модели у нас защита посчитана против 2,5бб открытия. На флопе ты ему в "предположительный спектр чека" отправляешь все сеты (хотя зачастую они будут у оппонентов в ставке в позиции), в чек отправляешь все комбо-дро, хотя они так же будут ставится почти всегда, как и ФД и даже гатшоты. По этому много чего нужно убрать из спектра чека. По терну после второго чека от оппонента мы ему должны подрезать ещё сильных рук и подходящих рук для отложенного кбета, так на ривер он выйдет с чуть более узким ренжом. По риверу когда рассматриваем ставку хиро, нужно прописать цель ставки (блеф) и почему нам выгодно её сделать (оппонент выкинет 60% рук - это реально ФЭ, хиро делает ставку 2/3 пота, которая требует 40% ФЭ + нужен запас 15%, т.е. всего 55%. Реальное ФЭ больше требуемого + запас, значит ставка в блеф плюсовая и мы её делаем. 4. По раздаче https://pokerability.net/grade/post/3583 Когда про флоп пишешь "у хиро нет колла, нужно фолдить", нужно привести аргументы почему - Ставкой в 1/3 оппонент даёт хиро шансы банка 20% + нужен запас на флопе 20%, т.е. нужно 40% эквити. Рука хиро имеет всего 16% эквити, по этому колл мы делать не можем. Либо фолд, либо ещё можем рассмотреть чек-рейз на полублефе - оцениваем спектр продолжения оппонента на наш чек-рейз и если там будет достаточно ФЭ, сделаем этот чек-рейз. После того, как оппонент сыграл чек на терне в позиции, мы на ривере ищем причину для ставки - задаём предполагаемый спектр продолжения на нашу ставку и смотрим эквити нашей руки. Если нет 60%+, то ставки на велью нет. Далее рассматриваем ставку на блефе - если реальное ФЭ от нашей ставки будет больше, чем требуемое ФЭ + запас, мы делаем блеф ставку.

Неделя 5. Задание 6.1. Раздачи с базы SBvsBB Опубликовал все раздачи для разбора оценщиком 1. https://pokerability.net/grade/post/3747 2. https://pokerability.net/grade/post/3748 3. https://pokerability.net/grade/post/3749 4. https://pokerability.net/grade/post/3750 5. https://pokerability.net/grade/post/3751 6. https://pokerability.net/grade/post/3752 7. https://pokerability.net/grade/post/3753

Неделя 5. Задание 4. Перечитать тетрадь стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю 21.12 - Перечитал 1 раз 21.12 -

Неделя 5. Задание 3. Чек-лист ошибок и решений (добавлены ошибки SBvsBB)