Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано
В 10/5/2024 в 4:14 PM, cas1026 сказал:

Выбираю ДЗ Хард

Мой Миксованный БРМ:
Начал с 46€ весь рейкбек в банкролл
НЛ2. 25 БИ (50€)
НЛ4. 20 БИ (80€) -> НЛ2 (60€)
НЛ10. 20 БИ (200€) ->  НЛ5 (160€)
НЛ20. 20 БИ (400€) ->  НЛ10 (320€)
НЛ50. 20 БИ (1000€) ->  НЛ20 (800€)
 

 Можно скрин с рума  закинуть сюда 

Опубликовано

Задание №7: Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов:

Спойлер

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт. 

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять. 

 

Список около-игровых моментов для проработки: 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

Ваше решение (написать): 

 Поговорить с родными ставить телефон на беззвучный режим

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекся на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать): 

 Закрываю браузер и отключаю телегу

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

Ваше решение (написать): 

Смотрел результаты после сессии не знал что нельзя теперь не буду

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

… и т.д. 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

Ваше решение (написать): 

 Проснувшись я плохо играю стараюсь не играть по утрам

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

Ваше решение (написать): 

Надо повесить напоминалку

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

Ваше решение (написать): 

  Повешу напоминалку

7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать): 

 Уже играл 4 стола с не привычки к новому руму и статами не успевал теперь играю три все норм

8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов https://pokerability.ru/poker_rooms, посчитать рейкбек, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме и т.д. На основе этого выбрать оптимальный покер-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 Ваше решение (написать):
Играю на редстар

9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

Ваше решение (написать): 

 Пишу ЧСС/ЧСЗ

10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

Ваше решение (написать): 

 Отказался от пива на месяц

11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать): 

 Надо заняться спортом

12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2023» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

Ваше решение (написать): 

 Есть напарники с курса 

https://pokerability.ru
Петр Макаров «BoggartYork», 2018-2023 год. 

Данный чек-лист предназначен для персонального использования участниками курса «Покер-про 2023» и не подлежит копированию и распространению без согласия автора. 

 

 

Опубликовано

ЧСС 07.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час

2.  ДЗ по курсу - 1 час

3. Сессия в покер - 2 часа

4. Домашние дела - 4 часа

5. ДЗ по курсу - 1 час

6. Сессия в покер - 2 часа

7.Домашние дела - 3 часа

8. Отдых и Сон - 8-10 часов

ЧСЗ 08.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час

2.  ДЗ по курсу - 1 час

3. Сессия в покер - 2 часа

4. Домашние дела - 4 часа

5. ДЗ по курсу - 1 час

6. Сессия в покер - 2 часа

7. Созвон с напарниками - 2 часа

8. Отдых и Сон - 8-10 часов

 

Опубликовано
22 часа назад, cas1026 сказал:

Задание №7: Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов:

  Скрыть контент

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт. 

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять. 

 

Список около-игровых моментов для проработки: 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

Ваше решение (написать): 

 Поговорить с родными ставить телефон на беззвучный режим

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекся на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать): 

 Закрываю браузер и отключаю телегу

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

Ваше решение (написать): 

Смотрел результаты после сессии не знал что нельзя теперь не буду

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

… и т.д. 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

Ваше решение (написать): 

 Проснувшись я плохо играю стараюсь не играть по утрам

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

Ваше решение (написать): 

Надо повесить напоминалку

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

Ваше решение (написать): 

  Повешу напоминалку

7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать): 

 Уже играл 4 стола с не привычки к новому руму и статами не успевал теперь играю три все норм

8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов https://pokerability.ru/poker_rooms, посчитать рейкбек, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме и т.д. На основе этого выбрать оптимальный покер-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 Ваше решение (написать):
Играю на редстар

9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

Ваше решение (написать): 

 Пишу ЧСС/ЧСЗ

10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

Ваше решение (написать): 

 Отказался от пива на месяц

11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать): 

 Надо заняться спортом

12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2023» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

Ваше решение (написать): 

 Есть напарники с курса 

https://pokerability.ru
Петр Макаров «BoggartYork», 2018-2023 год. 

Данный чек-лист предназначен для персонального использования участниками курса «Покер-про 2023» и не подлежит копированию и распространению без согласия автора. 

 

 

Чек-Лист составлен хорошо

Опубликовано

ЧСС 08.10.24  

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Домашние дела - 3 часа
8. Сессия в покер -1 час
9. Отдых и Сон - 8-10 часов

ЧСС 09.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Созвон с напарниками - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

 

 

Опубликовано

Задание №10:

1. Базовая терминология, порядок и значение ставок.

Спойлер

Любое действие покере это информация.
Любое действие дает информацию о спектре рук оппа в конкретной ситуации.
Главная задача - определить и визуализировать изначальный спектр рук оппа.
Запоминаем НИЗ СПЕКТРА.
Первичное действие оппа = спектр с которым ваш опп продолжает на агресивное действие другого игрока.
Чем уже спектр оппа - тем проще его представить и тем более простые и очевидные решения будут против него.
Изначальный спектр всегда ШИРЕ предполагаемого спектра продолжения.
Основная ошибка при определении изначального спектра: нач. игроки не обрезают (не капают)  спектр на комбинации которые входят в ДРУГОЙ изначальный спектр этого же оппа
Фолд в любой свободной позиции = 0 ЕВ.
Главная задача на свободных позах - заходить в игру только с теми руками которые на дистанции дает + винрейт.
Заходить на блайндах в игре только с теми руками которые играют лучше чем -100/100бб и 50/100бб на ББ и СБ соотв.

image.png.2ee6fec8d038f2de4198c18436efc57e.png

2. Обучение оценки раздач.

Спойлер

Префлоп:
1. Оцениваем спектр оппа(по статам)
2. Ищем причину для ставки. Либо играем по имеющимся префлоп спектрам.
3. Если нашли причину - ставим(Концепция бетсайзинга).
3.1 Оцениваем спектр продолжения оппа
4. если не нашли причину для ставки:
4.1. Колл если рука входит в спектр коллопена 
4.2 Фолд если не входит
До нас не было действий:
1. Оцениваем предполагаемый спектр продолжения
2 Делаем рейз нужного размера (бетсайзинг)
Постфлоп:
1. Оцениваем изначальный спектр оппа
2. Оцениваем предполагаемый спектр продолжения оппа
3. Поиск причины для ставки
4. Нашли причину - ставим
5. Не нашли: чек/колл если эквити руки больше шансов банка чек/фолд если меньше

image.png.165635353f562b72d3eab990696eeb98.png

 

3. Селект и ожидание за столом

Спойлер

Селект игры:
1. Выбирать только столы с очень слабыми фишами
2. Садиться на фишей в позиции
3. Играть регулярные столы вместо ЗУМа 
4. Играть в час-пик в руме

image.png.2f280b7cef79da21555e2707e8ac16e8.png

4. Преодоление сопротивления

Спойлер

Работа с мотивацией:
1. Работа задолбала
2. Жить свободно по кайфу
3. Записался на курс делать домашку
4. Делать домашку катать минимум 4 часа в день

image.png.0b8543108142b3340af5142a8fe6382f.png

5. Инструкция по ускоренному просмотру видео на сайте

Спойлер

Установил на хром расширение video speed controller

image.png.83788fa35d7742c8bc8a8fe6e13514e1.png

 

 

Опубликовано

ЧСС 09.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Созвон с напарниками - 2 часа
7. Сессия в покер - 3 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

ЧСЗ 10.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 5 часа
5. ДЗ по курсу - 2 часа
6. Домашние дела - 1 час
7. Сессия в покер - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

 

Опубликовано

ЧСС 10.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Открытая тренировка - 2.5 часа
7. Сессия в покер - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

ЧСЗ 11.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 3 часа
2.  Учеба - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. Учеба - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Отдых и Сон - 8-10 часов


 

Опубликовано

ЧСС 11.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2. Прогулка - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. Хобби - 1 час
6. Домашние дела - 3 часа
7. Сессия в покер - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

ЧСЗ 12.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  Учеба - 2 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. Прогулка - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Отдых и Сон - 8-10 часов


 

Опубликовано

ЧСС 12.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2. Учеба - 2 часа
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. Хобби - 1 час
6. Домашние дела - 3 часа
7. Сессия в покер - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

ЧСЗ 13.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Созвон с напарниками - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов
 


 

Опубликовано

ЧСС 13.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Домашние дела - 3 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

ЧСЗ 14.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Созвон с напарниками - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

 

Опубликовано

ЧСС 14.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Прогулка - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

ЧСЗ 15.10.24

Спойлер

1. Домашние дела - 1 час
2.  ДЗ по курсу - 1 час
3. Сессия в покер - 2 часа
4. Домашние дела - 4 часа
5. ДЗ по курсу - 1 час
6. Сессия в покер - 2 часа
7. Домашние дела - 2 часа
8. Отдых и Сон - 8-10 часов

 

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...