Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

Неделя № 4

Задание № 7

- Сон по 8 часов в день

- Хобби и эмоциональная зарядка, работа со стрессом - каждый день.

- Физические нагрузки  - 3 раза в неделю.

- Вредных привычек нет

- Тайм киллеры убираю из своей повседневной жизни.

Опубликовано

СС: (суббота)

Обучение - 2 часа

Работа над игрой - 1 час

Игра - 2 часа 

Тренировка 1час

Еда отдых 8 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧС3: (воскресенье)

Обучение - 2 часа

Работа над игрой - 1 час

Игра - 4 часа 

Еда отдых 8 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ИГРА

Опубликовано

СС: (четверг)

Обучение  1 час

Работа над игрой -  1 часа

Игра - 4 часа 

Еда отдых 8 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧС3: (пятница)

Работа - 8 часов

Обучение - 2 часа

Работа над игрой - 1 час

Игра - 4 часа 

Еда отдых 1 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

Опубликовано

СС: (четверг)

Обучение  1 час

Работа над игрой -  1 часа

Игра - 3 часа 

Тренировка 1 час

Еда отдых 8 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧС3: (пятница)

Работа - 8 часов

Обучение - 2 часа

Работа над игрой - 1 час

Игра - 4 часа 

Еда отдых 1 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

  • 1 месяц спустя...
Опубликовано

23.03.2025

Сыграно раздач: 300 рук (план) / 398 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

Спойлер

image.png.c6ae173c9cb685b25e7ed0c4f19498fb.png

 

Опубликовано

24.03.2025

Сыграно раздач: 400 рук (план) / 445 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

Спойлер

image.png.7a7db8118edfd0f170de7f1c91f46e62.png

 

Опубликовано

26.03.2025

Сыграно раздач: 400 рук (план) / 377 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

Спойлер

image.png.dbb59c9d58f96c46a8efb6696ab02bd1.png

 

Опубликовано

27.03.2025

Сыграно раздач: 400 рук (план) / 287 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

Спойлер

image.png.9f7b87fea389669afafe21da615e3a53.png

 

Опубликовано

28.03.2025

Сыграно раздач: 400 рук (план) / 247 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

 

 

Спойлер

image.png.1b7b32854b708b7914959b0209e6badd.png

 

Опубликовано

02.04.2025

Сыграно раздач: 400 рук (план) / 937 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

 

 

Спойлер

image.png.20fe715aea9c2cf0c8a27c3ee8d60a44.png

 

Опубликовано

03.04.2025

Сыграно раздач: 400 рук (план) / 79 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

Спойлер

image.png.802e086c81f7ef4ca851a61db2109baf.png

 

Опубликовано

04.04.2025

Сыграно раздач: 300 рук (план) / 269 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

Спойлер

image.png.d126ca8e8b57baee20d558580dc3a700.png

 

Опубликовано

05.04.2025

Сыграно раздач: 200 рук (план) / 116 рук (факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) / 0 (факт)

Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 минут (факт)

Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 минут (факт)

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) / 20 минут (факт)

Спойлер

image.png.1fd3d5b6736776a27ae2ea2218ed926e.png

 

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...