VasilySpb Опубликовано 14 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 14 апреля, 2023 Неделя 4 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Вторник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Пятница Суббота Воскресенье Еженедельные: Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - или - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета или - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры 1 занятие со своей мини-группой - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB. Цитата
wigo777 Опубликовано 15 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 15 апреля, 2023 ЧСС 14.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3ч Игра: 4.5ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: пришёл вчера поздно, откатал только одну сессию(сильно устал) Спойлер Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/534 Цитата
wigo777 Опубликовано 15 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 15 апреля, 2023 ЧСС 15.04 Выходной Результаты за пол месяца(апрель 2023): Спойлер Цитата
VasilySpb Опубликовано 16 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 16 апреля, 2023 Неделя 4 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Вторник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Пятница 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ Суббота Выходной Воскресенье 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Еженедельные: Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - или - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета или - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры 1 занятие со своей мини-группой - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB. Цитата
wigo777 Опубликовано 17 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 17 апреля, 2023 ЧСС 16.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 0ч Игра: 4ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: Спойлер Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/566 Цитата
wigo777 Опубликовано 18 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 18 апреля, 2023 ЧСС 17.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3чч Игра: 4ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: игры не было от слова совсем. Большую часть времени игровой сессии селектил столы Спойлер Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/574 Цитата
VasilySpb Опубликовано 18 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 18 апреля, 2023 Неделя 5 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Вторник: Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Еженедельные: Написать личный план проработки направлений - Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач - Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - «Свинячий тильт»- Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии- Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний Цитата
wigo777 Опубликовано 18 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 18 апреля, 2023 ЧСС 17.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3ч Игра: 4ч Разбор раздач: 2ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: редстар переапаться мне никогда не даст походу Спойлер Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/567 Так же разобрал раздачу в широком спектре(задание из чек-листа) 3/10: https://pokerability.net/grade/post/586 Цитата
wigo777 Опубликовано 19 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 19 апреля, 2023 ЧСС 19.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3ч Игра: 4.5ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: Спойлер Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/598 Цитата
VasilySpb Опубликовано 19 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 19 апреля, 2023 Неделя 5 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Вторник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг Пятница Суббота Воскресенье Еженедельные: Написать личный план проработки направлений - Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач - Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - «Свинячий тильт»- Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии- Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний Цитата
wigo777 Опубликовано 20 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 20 апреля, 2023 ЧСС 20.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3ч Игра: 5.5ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: поле сегодня неплохое было) Спойлер Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/599 Цитата
VasilySpb Опубликовано 21 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 21 апреля, 2023 Неделя 5 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Вторник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Пятница Суббота Воскресенье Еженедельные: Написать личный план проработки направлений - Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач - Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - «Свинячий тильт»- Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии- Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний Цитата
wigo777 Опубликовано 21 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 21 апреля, 2023 ЧСС 20.04 Выходной Немного поиграл: Цитата
VasilySpb Опубликовано 23 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 23 апреля, 2023 Неделя 5 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Вторник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Пятница Выходной Суббота Доп Вых Воскресенье Еженедельные: Написать личный план проработки направлений - Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач - Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - «Свинячий тильт»- Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии- Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний Цитата
wigo777 Опубликовано 24 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2023 ЧСС 22.04 Шашлыки)) ЧСС 23.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 0ч Игра: 6ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: Люблино, работаем Спойлер Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/610 Цитата
VasilySpb Опубликовано 24 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2023 Неделя 5 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Вторник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Пятница Выходной Суббота Доп Вых Воскресенье 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Еженедельные: Что с работой по чек-листу?) Цитата
wigo777 Опубликовано 25 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2023 ЧСС 24.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3.5ч Игра: 4.5ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: Люблино, не работаем... Стоило слегка зафилонить, сразу полетел минусовать Спойлер Разбор раздачи: https://pokerability.net/grade/post/623 Цитата
VasilySpb Опубликовано 25 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2023 Неделя 6 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (со среды) 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ Вторник: Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Еженедельные: По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - Совместный разбор чек-листов ошибок - Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Цитата
wigo777 Опубликовано 27 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 27 апреля, 2023 ЧСС 25.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3.5ч Игра: 4.5ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: При условии что летел -100, наверное не самый плохой результат... Спойлер Цитата
wigo777 Опубликовано 27 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 27 апреля, 2023 ЧСС 26.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3.5ч Игра: 4.5ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: Люблино, продолжаем минусовать Спойлер Так же разобрал раздачу в широком спектре(задание из чек-листа) 4/10: https://pokerability.net/grade/post/638 Цитата
wigo777 Опубликовано 27 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 27 апреля, 2023 Заметил такую тенденцию, что когда пропускаю ежедневный разбор раздач, начинаю минусовать. Возможно самовнушение, не знаю. Сегодня посмотрим)) Цитата
VasilySpb Опубликовано 27 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 27 апреля, 2023 Неделя 6 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (со среды) 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4. Вторник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4. Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг Пятница Суббота Воскресенье Еженедельные: По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - Совместный разбор чек-листов ошибок - Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Прислать результаты недели куратору - Цитата
wigo777 Опубликовано 28 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 28 апреля, 2023 ЧСС 27.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3.5ч Игра: 4.5ч Разбор раздач: 1ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: Совпадение? Спойлер Так же разобрал раздачу в широком спектре(задание из чек-листа) 5/10: https://pokerability.net/grade/post/642 Цитата
VasilySpb Опубликовано 28 апреля, 2023 Жалоба Опубликовано 28 апреля, 2023 Неделя 6 Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (со среды) 1300 раздач в день: пн-вт-ср 1900 раздач в день: чт-пт-сб = 9600 раздач за неделю Понедельник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4. Вторник: 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4. Среда 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Четверг 1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ Пятница Суббота Воскресенье Еженедельные: По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - Совместный разбор чек-листов ошибок - Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть - Прислать результаты недели куратору - Цитата
wigo777 Опубликовано 29 апреля, 2023 Автор Жалоба Опубликовано 29 апреля, 2023 ЧСС 28.04 Дела по дому и завтрак/обед/ужин: 3.5часа Работа: 3.5ч Игра: 4.5ч Разбор раздач: 1,5ч Сон: 8ч Физ. зарядка утром 1/ 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Игровая норма: Люблино, снова работаем Спойлер Так же разобрал раздачу в широком спектре(задание из чек-листа) 6/10: https://pokerability.net/grade/post/648 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.