Блог SPAbility

SPAbility · 28 марта, 2020

Приветствую!

Меня зовут Владимир! В покер играю я 2017 года, в основном как времяпрепровождения по вечерам. В январе 2020 года решил систематизировать полученные за время игры знания и понял, что в покере я ничего не смыслю, знания есть а системы и как ех применять нет. Начал поиски школ, их на просторах интернета МНОГО, долго присматривался ко многим школам и вот остановился на PokerAbility.

Желаю всем удачных раскладов. Поменьше тильта побольше профита!

С уважением,

Владимир.

SPAbility · 28 марта, 2020

1. Необходимо зарабатывать 3000 $

2. Подушка 9000$

3. Первая цель 50000 рук NL100 c +3BB/100 рэйк 30%

3 Вторая цель 30000 рук NL200 c +3BB/100 рэйк 30%

SPAbility · 28 марта, 2020

На начало курса:

Префлоп 5, Постфлоп - 4, Алгоритм - 3

Стратегия 5, Психологи 3, Практика 5

SPAbility · 28 марта, 2020

Основной румм: PokerKing

BetKing или PokerDom

SPAbility · 28 марта, 2020

При переходе на NL10 куплю себе раков и ОТЛИЧНОЕ пиво на 75 $.

SPAbility · 28 марта, 2020

ЧСС:

1   Дела по дому    2   часа
2   Обучение по курсу    3   часа
3   2 сессии в покер    1   час
4   Спорт, прогулка   3   часа
5   ДЗ по курсу и тренировка   3   час
6   Еда и отдых    3   часа
7   Отдых   1   часа
8   Сон    8   часов


ЧСЗ:

1   Работа    4   часов
2   2 сессии в покер    2   часов
3   ДЗ по курсу и тренировка    3   часа
4   Спорт, прогулка   3   час
5   Еда и отдых    3   часа
6   Развлечения    1   часа
7   Сон    8   часов

SPAbility · 28 марта, 2020

1. Что сейчас вам не нравится:
2. Как хочу жить в будующем:
3. Какой первый шаг что сделаю для достижения:

Записал в отдельном файле.

SPAbility · 28 марта, 2020

Чек-лист околоигровых моментов.

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Да

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Да

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.

Да

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Не полностью:

Я плохо соображаю плотно покушав.
Я плохо соображаю, когда не выспался.
Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня.

Мое решение:

Продолжаю наблюдение за своим состоянием.

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Не все моменты я знаю

Мое решение:
Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы.

Установить тильт-брейкер, если не могу справиться с тильтом самостоятельно.

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.

Нет

Повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому.

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Да

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Да

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Да

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Нет

Повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ.

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.

Нет

Посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек.

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Нет

начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность.

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время.

Проводить время с друзьями, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.

Нет

в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума.

SPAbility · 29 марта, 2020

ЧСС:

1   Работа    4   часов
2   2 сессии в покер    2   часов
3   ДЗ по курсу и тренировка    3   часа
4   Спорт, прогулка   3   час
5   Еда и отдых    3   часа
6   Развлечения    1   часа
7   Сон    8   часов


ЧСЗ:

1   Работа    4   часов
2   2 сессии в покер    3   часов
3   ДЗ по курсу и тренировка    3   часа
4   Спорт, прогулка   3   час
5   Еда и отдых    3   часа
6   Сон    8   часов

SPAbility · 30 марта, 2020

ЧСС:

1   Работа    6   часов
2   2 сессии в покер    3   часов
3   ДЗ по курсу и тренировка    1   часа
4   Спорт, прогулка   3   час
5   Еда и отдых    3   часа
6   Сон    8   часов


ЧСЗ:

1   Работа    4   часов
2   Дела по дому   2   часа
3   2 сессии в покер    3   часов
4   ДЗ по курсу и тренировка    3   часа
5   Спорт, прогулка   1   час
6   Еда и отдых    3   часа
7   Сон    8   часов

OKEAH · 30 марта, 2020

Привет, меня зовут Олег, на протяжении всего курса я буду проверять как ты выполняешь ДЗ.

Твоя задача на первую неделю (отчёты должны быть выложены в блоге до 00.00 субботы по мск)

Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме для получения бонусов, плюшек и участия во фрироллах.
Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца.
Настроить клиент основного рума, настроить покерный трекер для игры с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор для работы над игрой.
Прописать свой банкролл-менеджмент: смешанный, агрессивный или консервативный с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит.
Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов.
1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением.
Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю.
Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить подробный конспект.
Посмотреть дополнительные видео-материалы недели №1 .

Материалы для проработки на первой неделе курса.

У тебя каждую неделю будет 2 выходных, 1 это суббота, 2 выходной на выбор. Прошу писать заранее про второй выходной.

И не забывай про ЧСС и ЧСЗ.

Ежедневные задания за 29.03

Планирование - Выполнено

OKEAH · 31 марта, 2020

Задания на неделю:

1. Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме для получения бонусов, плюшек и участия во фрироллах.

2. Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца.

3. Настроить клиент основного рума, настроить покерный трекер для игры с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор для работы над игрой.

4. Прописать свой банкролл-менеджмент: смешанный, агрессивный или консервативный с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит.

5. Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов.

6. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением.

7. Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю.

8. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить подробный конспект.

9. Посмотреть дополнительные видео-материалы недели №1 .

Ежедневные задания за 30.03

Планирование - Выполнено

SPAbility · 31 марта, 2020

ЧСС:

1   Работа    4   часов
2   Дела по дому   3   часа
3   Сессии в покер    3   часов
4   ДЗ по курсу и тренировка    2   часа
5   Спорт, прогулка   1   час
6   Еда и отдых    3   часа
7   Сон    8   часов

ЧСЗ:

1   Работа    6   часов
2   Сессии в покер    3   часов
3   ДЗ по курсу и тренировка    2   часа
4   Спорт, прогулка   2   час
5   Еда и отдых    3   часа
6   Сон    8   часов

SPAbility · 1 апреля, 2020

Задание не неделю п.4.

БРМ смешанный:

нл2 - 30би (60дол.)

нл5 - 15би (75дол.) спуск нл2 (65дол)

нл10 - 20би (200дол.) спуск нл5 (180дол)

нл20 - 20би (400дол.) спуск нл10 (360дол)

нл50 - 20би (1000дол.) спуск нл20 (900дол)

SPAbility · 1 апреля, 2020

Задание на неделю п.1.:

Основной рум:

skrinsot-2020-04-01-091585723449.50.40.png

Дополнительный:

skrinsot-2020-04-01-101585724530.08.29.png

SPAbility · 1 апреля, 2020

Задание на неделю п.3.:

HM3:

skrinsot-2020-04-01-101585724739.11.51.png

FlopZilla:

skrinsot-2020-04-01-101585724870.14.18.png

SPAbility · 1 апреля, 2020

ЧСС:   01.04.2020

1   Работа    6   часов
2   Сессии в покер    1   часов
3   ДЗ по курсу и тренировка    4   часа
4   Спорт, прогулка   2   час
5   Еда и отдых    3   часа
6   Сон    8   часов


ЧСЗ:

1   Работа    8   часов
2   Сессии в покер    0   часов
3   ДЗ по курсу и тренировка    2   часа
4   Спорт, прогулка   2   час
5   Еда и отдых    3   часа
6   Развлечения    1   час
7   Сон    8   часов

OKEAH · 1 апреля, 2020

Задания на неделю:

1. Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме

2. Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца.

3. Настроить клиент основного рума, покерный трекер с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор

4. Прописать свой банкролл-менеджмент с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит.

5. Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов.

6. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением.

7. Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю.

8. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить подробный конспект.

9. Посмотреть дополнительные видео-материалы недели №1 .

Ежедневные задания за 31.03

Планирование - Выполнено

SPAbility · 1 апреля, 2020

Задание на неделю п.6.:

skrinsot-2020-04-01-191585757827.01.07.png

OKEAH · 2 апреля, 2020