чсс:
проснулся и принял ледяной душ.
дорога до работы и с работы полтора часа, пока ехал отдыхал, так как не выспался.
работа 10 часов
сессия 2 часа.
Ужин и отдых 2 часа и потом сон.
чсз:
точно такой же план как и сегодня, так как работаю, только планирую выспаться и в пути на работу и с работы изучать материал по урокам, вечером так же ссия 2 часа