FeAlSe

ЧСС во вторник 19.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Созвон с учеником, разбор минусовой сессии Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Суббота и воскресение выходные. ЧСС в понедельник 18.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Спасибо! Поляна хорошая на рег столах по рассказам коллег, решил затестировать и не разочаровался, действительно много любителей. В приложениях в клубах, где много игры - рейк конский + боты встречаются. А где более менее ок, игры очень мало. По этому до сезона осеннего играю на ПД.

ЧСС в пятницу 15.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Созвон тренерского штаба Тренировка Павла Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

ЧСС в четверг 14.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Недельные задания, первая неделя 1. Вписать в свой чек-лист повторяющихся ошибок и решений заметки Павла, так чтобы 1 раз в день перечитывать 2. Внести в префлоп модель спектры защиты ВВ против разных сайзингов опен рейзов и спектры защиты ВВ при игре коллд коллом когда был опен рейз и колд колл. 3. Протестировать новый режим работы и отдыха, замерить количество наигранных руки. По итогу 2х недель при необходимости внести корректировки в график. Режим работы: Рабочие 6 дней – пн, вт, ср, чт, пт, вскр Выходной - суббота Нормы часов по игре и теории: 4 часа игры в день + 2 часа теории в день = 6 часов в день на покер 24 часа игры в неделю + 12 часов теории в неделю = 36 часов в неделю на покер 96 часов игры в месяц + 48 часов теории в месяц = 144 часа в месяц на покер Если есть силы, то заниматься покером по 8-10 часов в день, если нет, то по 6 часов в день и 1 сессию катки заменять работой над игрой. Нормы дистанции для проверки куратором: 1 400 раздач в день, 8 400 раздач за неделю, 33 600 раздач ва месяц Распорядок дня: 08:30-10:00 – подъем, семеные дела, завтрак 10:00-11:30 – планирование, работа по сайтам. Теория - самое не любимое. 11:30-12:00 – отдых (прогулка, лежу в тишине) 12:00-13:00 – теория 13:00-14:00 – обед 14:00-15:30 – сессия №1 или тренировка 16:00-17:30 – сессия №2 или тренировка 17:30-21:30 – свободное время, дела семейные 21:30-23:00 – сессия №3 23:00 – отдых, дела, отход ко сну

ЧСС в среду 13.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Тренировка ЛакиЛекса Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

ЧСС во вторник 12.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Тренировка с учеником Игровые сессии: Зацепил ДжекПот на ПокерДоме Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

ЧСС в понедельник 11.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Тренировка с учениками Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

ЧСС в пятницу 08.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Созвон тренерского штаба Тренировка Виталия Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут) Суббота выходной.

ЧСС в четверг 07.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

ЧСС в среду 06.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

ЧСС во вторник 05.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

ЧСС в понедельник 04.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Суббота - выходной. ЧСС в воскресение 03.08.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)