triphopdf

Ч.С.С. воскркскнье День прошел по запланированному сценарию. выписал подготовил для заучивания : готовые линии ( игра на постфлопе против регуляра, агресивный фиш). отработал поваром 14 часов. определил с каких груп низов спектра начну заучивать префлоп модель.

Ч.С.С. ........................................................... встал в 7:30 С 7:30 до 7:50 сборы. С 8:00 до 8:40 дорого досмотрел запись тренировки .НЛ16 и ниже покермания. С 9:00до 23:00 работа поваром в рестике. ВО время работы отпросился на два часа посетить ОСНОВНУЮ тренировку. с 23:00 до 23:50 дорога домой по пути досматривал тренировку. Ч.С.З..................................................... на 02. 02 2025 продумать план на неделю в соответствии рабочего графика повар, 3 через 3 по 14 часов .пересмотреть в голове чек лист около игровых моментов ( прямолинейно не обманывая себя ). составить на листочке список возможных неожиданных препятствий. по типу :......... 7:30 подем. с 7:30 до 8:00 сборы. с 8:00 до 8:30 дорога до работы. по пути заучивание готовых линий. с 9:00 до 23:00 работа повар в рестике. во время перерывов, составление (для быстрого запоминания) низов спектров в матрицах от школы покер абилити.. с 23: 23: 55 дорога домой. по пути . заучивание готовых линий.

Ч.С.С 31.01 Отработал на работе 14часов. Выполнил д.з. ч.с.з. 01.02 Работа14часов. Большая тренировка

д.з.№9 не игровые мом енты влияющие на игровой момент

д.з.№9 концепция больших фолдов.

Д.з.#9 ставка на полублеф

Д.З.#9 Ставки на блеф

Д.З.№ 12

д,з. №9 причины для ставок Ставки на прямое и тонкое вэлью.

Д.З.№9 стратегия бет сайзинг.

Д.З.№11 разбор https://pokerability.net/grade/post/4182

Д.З.№10 видео

Д.З.№10 обучение оценки раздач

Д.З.№3

ЧСС весь день болел давление перенос на завтра ЧСЗподъем 9:00 С 9:00 ДО 9:30 ТУАЛЕТ КОФЕ. с 9:30 ДО 12:30 ВЫПОЛНЮ Д.З.№9 с 12:30 до 13:30 обед с 13:30 до 16:30 доделаю д.з.№10 и №2 с 16:30 до 20:00 выполню д.з.№11 с 20:00 до 22:00 разбор вчерашней сесии. с 22:00 до 01:00 катка

ЧСС весь день болел давление перенос на завтра ЧСЗподъем 9:00 С 9:00 ДО 9:30 ТУАЛЕТ КОФЕ. с 9:30 ДО 12:30 ВЫПОЛНЮ Д.З.№9 с 12:30 до 13:30 обед с 13:30 до 16:30 доделаю д.з.№10 и №2 с 16:30 до 20:00 выполню д.з.№11 с 20:00 до 22:00 разбор вчерашней сесии. с 22:00 до 01:00 катка

ЧСС проснулся как планировал созвон с мини группой по д.з. зарегался и верифицировал аккаунты в румах для получения плюшек откатал сессию 1 час просмотрел часть видео и сделал конспекты по д.з. начал делать д.з.№11 ЧСЗ подъем 9:00 С 9:00 ДО 9:30 ТУАЛЕТ КОФЕ. с 9:30 ДО 12:30 ВЫПОЛНЮ Д.З.№9 с 12:30 до 13:30 обед с 13:30 до 16:30 доделаю д.з.№10 и №2 с 16:30 до 20:00 выполню д.з.№11 с 20:00 до 22:00 разбор вчерашней сесии. с 22:00 до 01:00 катка

д.з.№8 видео созвон со своей мини группой не менее 1час.

д.з.№10 селект и ожидание

д.з.№10 преодоление сопротивления

д.з.№10. ускоренное видео плагин спидконтроль

Ч.С.С. встал как планировал. д.з.№ 6-7 выполнил. зарегался в дополнительном руме для плюшек посмотрел видео (игра против отбитых фишей сделал запланированные домашние дела. отыграл две часовых сессии. запланировали конференцию с мини группой по д.з.№8. скинул на оценку две раздачи. Ч.С.З. подъем 10-00 с10:00 до 10:30 ТУАЛЕТ КОФЕ. с 10:30 до 12:00 верификация в покерок., разбор вчерашней сесии. с 12:00 до 13:00 обед. с 13:00 до 15:00 просмотр и конспект по видео д.з. № 10 с 15:00 до 18:00 разбор раздачи на сайте.(письменно) по алгоритму. с 18:00 до 19:00 ужин. с 19:00 до 21:00 перечитать конспектировать раздел стратегии №1 д.з.№9 с 21:00 до 00:00 катка шот нл 5 по банкролу

просмотрел и законспектировал видео игра против отбитых фишей

Д.З.№ 7 \ Список около-игровых моментов для проработки: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. ответ: Да 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. ответ: Да 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. ответ: Да 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. ответ: Да : Я плохо соображаю плотно покушав. Я плохо соображаю, когда не выспался. Я хуже играю, первые 2 часа после подъема Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим Я играю не оптимально, если не подготовлюсь к сеесии 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. ответ: нет решение: я веду дневник во время сессии в котором делаю заметки о психологическом состоянии в разных ситуациях. После разбираю и ищу корни возникновения эмоций в этих ситуациях 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. ответ: Да 7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. ответ: Да 8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. ответ: Да 9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. ответ: Да (по ч.с.с и ч.с з.) Нужно прописать планы на месяц и год 10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. ответ: Да Читаю книгу легкий способ бросить курить 11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. ответ: нет решение : начать заниматься интересными видом спорта 1-2 раза в неделю: БАСЕЙН Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. Проводить время с друзьями, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. ответ: Да