JustCauseNuts Опубликовано 6 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 6 декабря ЧСС: 06.12.2024 Спойлер 09.30 - 10.00 Ольга 8803 и самовывозы (рабочие моменты) Выполнено 10.00 - 14.00 Теория + Задания + Разборы Не выполнено 14.00 - 15.00 Отдых Не выполнено 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Не выполнено ВМЕСТО ВСЕГО ВЫШЕ ПРОМОТАЛСЯ Выполняется 15.30 - 17.00 Теория + Задания + Разборы Выполнено 17.00 - 19.00 Разминка + Катка Выполнено 19.00 - 20.00 Теория Выполнено 20.00 - 21.00 Отдых Выполнено 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Выполнено 21.30 - 00.00 Разминка + Катка Выполнено 00.00 - 09.00 Отдых + Сон Выполняется Зарядки + Разминки - ок Катка: Спойлер ЧСЗ: Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 7 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 7 декабря ЧСС: 07.12.24 Спойлер 10.00 - 14.00 Теория + Задания + Разборы Не выполнено 14.00 - 15.00 Отдых Не выполнено СНОВА ЧТО-ТО СЛУЧИЛОСЬ И ПОЛ ДНЯ НЕ ПОКЕР( Выполняется 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Выполнено 15.30 - 17.00 Теория Выполнено 17.00 - 19.00 Отдых Выполнено 19.00 - 21.00 Разминки + Катка Выполнено 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Выполнено 21.30 - 22.45 Теория Выполнено 22.45 - 01.00 Разминки + Катка Выполнено 01.00 - 09.00 Отдых + Сон Выполняется Зарядка эмоции: 1 / 1 Разминки 2/2 Катка: Спойлер ЧСЗ: Спойлер 10.00 - 15.00 Теория + Задания + Разборы Не начато 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Не начато 15.30 - 16.30 Отдых Не начато 16.30 - 18.30 Разминки + Катка Не начато 18.30 - 20.00 Домашние дела Не начато 20.00 - 21.00 Подготовка к след неделе Не начато 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Не начато 21.30 - 00.00 Разминки + Катка Не начато Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 8 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 декабря 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. Спойлер 1️⃣Тренировка 3 - Как правильно играть без позиции на BB Выполнено 2️⃣ДЗ 3-ей недели Выполняется 3️⃣Тренировка по работе со стрессом Выполнено 4️⃣Конспект тренировки №3 Выполнено 1. Видео про игру 100% чеком в ХА-спотах и донкбетами в мультипотах на основе концепции «Взвешения велью от бета и чека». Петр Боггарт Выполнено Стратегия 1.1. Текстовая концепция «Взвешения велью от бета и чека» Петр Боггарт Выполнено Стратегия 2. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции. Петр Боггарт Выполнено Стратегия 2.1. файл про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере Петр Боггарт Выполнено Стратегия 3. Текстовый файл с процентами эквити неготовых рук с флопа до ривера и с терна до ривера Петр Боггарт Выполнено Стратегия 4. Видео про факторы необходимые по коллам с имплайдами с неготовыми типами рук. Петр Боггарт Выполнено Стратегия 5. Текстовая формула про имплайды. Петр Боггарт Выполнено Стратегия 6. Видео про надстройки по игре на BB против свободных. Петр Боггарт Выполнено Стратегия 6.1. Файл про надстройки по игре на BB против свободных. Петр Боггарт Выполнено Стратегия 7. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы. Петр Боггарт Выполнено Стратегия 8. Видео Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий. Петр Боггарт Выполнено Стратегия 9. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на примере раздач и текущей Стратегии. Петр Боггарт Выполнено Стратегия 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB и связок – колд-коллы, 3беты, фолды на 4бет и т.д. За неделю разобрано примерно 40 раздач + в качестве разминок примерно 30 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных: Спойлер 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: - все мои решения во время игры – верные! Разбираю раздачу только ПОСЛЕ сессии! В данной напоминалке нет необходимости. Всё после игры 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные. 1. Сет vs капнутый спектр Спойлер Лузоватый оппонент на ЕП открывает2,5бб, мы на ББ с 66 колл по ПМ. Ловим сета, чекаем, даем возможность оппу поставить сбет, в планах было рейзить флоп. на терне диапазон оппа состоит в основном из оверкарт. Учитывая, что поляна не верит бетам можно ставить плотно и получать коллы от Ах рук и даже часто получить коллы/рейзы по риверу от такого типа рук. Поэтому ставим два раза, на ривере наверно полпота, чтобы был соблазн заколлить с Ах или порейзить в блеф. Также у оппа есть 2х руки, с которых мы получаем вэлью. по такой линии у него никогда не будет 7х, поэтому тут можно рейзить на прямое вэлью, в надежде полуить колл от 2х или слабых пар. Ошибка: просто колл, возможно во время раздачи все таки давал оппу часть 7х рук 2. мелкий покет блеф терн на пропущенный и доблеф ривера Спойлер Рендже опена с Со 25%. Колл 44 по ПМ Сбет у него в районе 50%. Думаю он поставил бы тут ТП+, ГШ и ОЕСД. Не думаю что у него в чеке флопа будут сильные руки, возможно часть оесд и гш он тоже будет чекать. По терну превращаем в блеф наши 44. У нас в спектре есть сеты, стриты, допперы с целью ставить ривер 0,75 - 1,25 пота и выбивать слабые попадания и покеты. Ев бета 1,65бб. Оппонент колл Ривер удачная карта, у оппнента куча слабого шдв, который мы выбьем. Возможно хватило бы и потбета. ЕВ овербета 8,8бб (ев потбета 9,25бб) думаю в такой ситуации можно обходиться и потбетом 7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем. Записывал видео, работал примерно 3 часа за неделю, в качестве разминки перед каткой. 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: 1. придерживаюсь графика сна. Физ нагрузки - только прогулки с собаками (физ нагрузки противопоказаны) 2. Хобби связано со спортом, а незя пока. Эмоц. зарядки делаю эвридэй, работу со стрессом не начал, но стрессоустойчивый, тайм киллеров нету. 8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. 1. Бросить курить в процессе, тайм киллеров нету 2. Алкоголь и другое не употребляю совсем 9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Треня будет во вторник Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 9 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 9 декабря ЧСС 08.12.24 Спойлер 10.00 - 15.00 Теория + Задания + Разборы Не выполнено 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Не выполнено 15.30 - 16.30 Отдых Не выполнено 16.30 - 18.30 Разминки + Катка Не выполнено 18.30 - 20.00 Домашние дела Не выполнено 20.00 - 21.00 Подготовка к след неделе Не выполнено 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Не выполнено 21.30 - 00.00 Разминки + Катка Не выполнено - ПРИШЛОСЬ ТРУДИТСЬЯ В ДРУГОМ МЕСТЕ. Катка: приехал, поел и вырубился, поэтому фэйл с каткой ЧСЗ: Спойлер 10.00 - 11.00 Задания в блог + Ознакомление с новыми мат-лами Не начато 11.00 - 12.00 План на неделю (добить предыдущую) Не начато 12.00 - 14.00 Созвон-Тренировка Не начато 14.00 - 15.00 Отдых Не начато 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Не начато 15.30 - 18.00 Разборы + Разминка + Катка Не начато 18.00 - 20.00 Задания прошлой недели Не начато 20.00 - 21.00 Отдых Не начато 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Не начато 21.30 - 00.00 Разминки + Катка Не начато Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано 9 декабря Жалоба Поделиться Опубликовано 9 декабря Третья неделя Ежедневные задания Spoiler понедельник чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand вторник чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand среда чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand четверг чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand пятница чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand суббота чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand Недельные задания Spoiler 1. Посмотреть все материалы недели 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных: 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные. 6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке 7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния 9. Прийти на 1 тренировку любую на этой неделе +(и) провести тренировку с тренером Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 9 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 9 декабря ЧСС: 09.12.24 Спойлер 10.00 - 11.00 Задания в блог + Ознакомление с новыми мат-лами Выполнено 11.00 - 12.00 План на неделю (добить предыдущую) Перенос 12.00 - 14.00 Созвон-Тренировка Выполнено 14.00 - 15.00 Отдых Выполнено 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Выполнено 15.30 - 18.00 Разборы + Разминка + Катка Выполнено 18.00 - 20.00 Задания прошлой недели Перенос 20.00 - 21.00 Отдых Выполнено 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Выполнено 21.30 - 00.00 Разминки + Катка Выполнено Зарядка эмоции: 1 / 1 Катка: все разминки сделаны Спойлер ЧСЗ: Завтра зависит от утренних событий, поэтому не расписал. Покер: - разобрать 4 раздачи (2 прошлой недели и 2 этой) - катка 4-5 часов - Начать смотреть мат-лы 4й недели - Тренировка в 17.00 мск QQ BB vs SB fish 3 вэльюбета Спойлер QQ 3 bar Изолейт фиша, который недавно подсел, сайзинг стандарт, неизвестный пассивный телефонистый Фиш колл выходит низкий ФД борд С запасом хватает на тонкое вэлью. На рейз будем коллировать, редко пушить, не хватает с запасом Поставил полпота, думаю ставка норм, чтобы фиш протащил все покеты, часть оверкарт и все попадания На терне у нас также вэльюбет с большим запасом, на такой доске на терне можно ставить больше, так как многие риверы придется чекать, и нужно собрать больше здесь Фиш колл По риверу ставим ¾. На рейз фолд ТП со слабым киккером против минрейза фиша Спойлер Рейз против лимпа фиша 62/12, 33 руки, проявлял агрессию до этого, много ставит, донкает, рейзит Вэльюбет на флопе, не хотел ставить много в такую доску, часто получу рейз от такого товарища, на прямое вэлью ставки нет, поэтому полпота. Фиш рейз Думаю примерно такой будет диапазон, так любят порейзить дро, ГШ, вторые пары с фд У нас есть тут колл с большим запасом На терне в спарку фиш ставит полпота, у нас есть колл, такой будет ставить все что рейзил, по размеру бета редко там будут натсы, скорее дро, мы колл рейза нет (хотя может и можно было найти и на флопе и на терне) не хотелось чтобы он выбрасывал оставшиеся 16бб, я собирался коллить любой ривер По риверу такой будет все доставлять. Мы колл. ФД промазали, закрылись только стриты по J9 и 96. С ТП думаю чаще он пихал бы терн (как и со всеми готовыми) но оставил в ФЗ чтобы глянуть ривер, если бы у него был больше стек и ставка по риверу была бы больше возможно колла бы и не нашёл. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 10 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 декабря ЧСС: 10.12.2024 Спойлер 10.00 - 13.00 Домашние и рабочие дела Выполнено 13.00 - 14.30 Мат-лы недели Выполнено 14.30 - 15.00 отдых Выполнено 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Выполнено 15.30 - 18.00 Домашние дела Выполнено 18.00 - 21.00 Треня с Виталием Shade Выполнено 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Выполнено 21.30 - 00.00 Рабочие моменты Выполнено 00.30 - 07.30 Сон Не начато Прошу засчитать выходной (не стал поздно писать куратору) Сегодня нахлынуло движухи в оффлайне, времени и сил забрало. Посетил тренировку, разбирали видео моей игры и статистику. Дальше рабочие моменты. ЧСЗ: Спойлер 08.00 - 13.00 Рабочие моменты - Взять лестницу. Забрать ключ от кассы - Акт приема передачи и счета (ком-ка, аренда, дельта) - Налоговая Не начато 13.00 - 15.00 ДЗ от тренера Шейда Не начато 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Не начато 15.30 - 18.00 Мат-лы и задания недели Не начато 18.00 - 21.00 Разминки + Катка Не начато 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Не начато 21.30 - 22.00 Отдых Не начато 22.00 - 00.00 Разминки + Катка Не начато Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 11 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 декабря Задания от тренера Shade 1. Сделать конспект в блоге по ставкам на вэлью и полублефе 2. 5 раздач разобрать с сильными руками где снизил сайзинг или где не перекрутил где есть прямое вэлью (где не сделал агр-е действие или где не добрал 2.1 Сравнить банк который выиграл и тот банк, который должен был выиграть если бы сделал агр-е действие/ставку бОльшим размером 1. Оверпара vs телефон Спойлер Открываем АА на МП получаем два колла от лузового-телефонистого на БУ и фиша на ББ. БУ не разу не 3бетил за 88 рук, думаю там спектр сильный, фиш доставляет очень широко БУ ББ На флопе бет на вэлью не пролазит Подходит смешанный тип ставки, против БУ мы хотим порезать ему эквити, против фиша на ББ мы ставим на тонкое вэлью. Думаю можно было поставить 7-8 бб в банк 8 (поставил 5,28) недобор 2-3 бб/100 (по ев разница небольшая) На терне впритирку хватает на ставку на тонкое вэлью. Не ставлю плотно так как на рейз всегда фолд на такой доске + опп мог слоуплеить натсы с флопа, заманивая фиша, за счет появления стритов и допперов у нас упало эквити. Ставлю полпота на тонкое. ЕВ бета полпота - 13.7бб/100, если бы поставили 13, ЕВ 14.3 бб/100. К риверу опп капается на натсы. Ставим на прямое вэлью поплотнее до потбета. Также тепперь мы бьем допперы, 5х у него к риверу не добираются. я поставил 2/3 (мало) ев бета 46 бб/100 - ошибка нужна ставка плотнее. Ев потбета 50.7бб/100 Недобор ривера 13 бб: Получили колл от ТП, телефонистый заколлил бы и потбет, на доске много бастед дро. ИТОГО недобор 16-17 бб. Недобро по ев на дистанции 5-7бб/100 2. АА 3 бар на высоком дабл флеш спарка борд Спойлер Открываемся на ЕП и получаем колл от лузово пассивного на ББ Кажется оппонент не против широко доставлять на ББ против одного Выходит высокий борд с ФД 70% эквити, ставка на тонкое вэлью с запасом против пассивного оппнента, на рейз чаще фолд. Ставка полпота - ошибка. Ставить минимум 2/3 на флопе. Недобор 1бб/100 Терн спарка. Кх никуда не денуться, 8х чаще всего тоже, в них мы и целимся, средние пары могут не верить в силу нашей руки и тоже продолжать у такого оппа. Нужна плотная ставка. Думаю ставка 0,75 - ок На ривере в позиции нам нужно 55% с запасом на вэлью. Оппонент не выкинет ТП, часто отколлит с пп белоу и средними парами. На доске бастед дро. Размышляя над сайзингом прикину потбет и 0,75 пота. Потбет смотриться как то страшнее и не думаю что он отколлит все средниее и покеты. Сравним ев бетов 0,75 пота — 54.6 бб/100 100 пота — 49.5 бб/100 Думаю разница в 5 бб существенная, хотя возможно на микросах стоит и не заморачиваться? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 11 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 декабря Задания от тренера Shade (конспект причин для ставок на вэлью и полублефе) Главное правило концепции - если мы нашли хотя бы одну причину для ставки - мы ее делаем обязательно, если не нашли - чекаем. 1. Ставки на вэлью. Прямое и тонкое Ставка делается когда мы впереди спектра продолжения оппонента по эквити + запас - прямое вэлью - игра на стек никаких слоуплеев - тонкое вэлью - BF или редко BC мы хотим получить колл от рук слабее 2. Полублеф ставки с неготовыми руками Мы должны бетать с неготовыми руками если можем максимизировать эквити своей руки за счет фолд-эквити, при условии что мы можем выбить руки равные по силе нашей или руки сильнее Чем меньше эквити нашей руки - тем больше эквити требуется для его максимизации. 3. Полублеф со слабым ШДВ для кражи эквити Чтобы имело смысл воровать эквити неготовых рук оппонента, надо чтобы у них было: - 6 аутов с флопа до ривера - 9 аутов+ с терна до ривера У каждой причины есть 1 главная причина для ставки, вторая причина - это лишь побочка против конкретного диапазона. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 11 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 декабря ЧСС: 11.12.2024 Спойлер 08.00 - 13.00 Рабочие моменты - Взять лестницу. Забрать ключ от кассы - Акт приема передачи и счета (ком-ка, аренда, дельта) - Налоговая Перенос 13.00 - 15.00 ДЗ от тренера Шейда Выполняется 15.00 - 15.30 Прогулка с собаками Выполнено 15.30 - 18.00 Мат-лы и задания недели Выполнено 18.00 - 21.00 Разминки + Катка Выполнено 21.00 - 21.30 Прогулка с собаками Выполнено 21.30 - 22.00 Отдых Выполнено 22.00 - 00.00 Разминки + Катка Выполнено Зарядка эмоции: 1 / 1 Раздачи: 1 и 2 разобраны сегодня Спойлер Катка: все разминки сделаны Спойлер ЧСЗ: ОЧень зависит от утра и во сколько вернусь - задания тренера - доделать - задания недели доделать Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 12 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 декабря ЧСС: 12.12.2024 Сегодня день коллапс из-за снегопада, аварии, вставшие фуры и тд, я пол дня провел в пробках Теории - 3 часа, раздач - 0, разминка и катка Разминка + катка Спойлер ЧСЗ: Утро - домашние дела + рабочие моменты День - задания тренера, задания недели Вечер - 2 сессии Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 13 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 декабря ЧСС: 13.12.2024 Я уматался, но занимался теорией 3 часа и откатал 3 часа Из-за ситуаций на дорогах также везде застрял и потеряно время Ехать 25 минут, а едешь 85 минут Ничего не записываю и не планирую, потому что никак не угадать Разобрано раздач письменно - 0, устно подробно - 4 Разминки + Катка Спойлер ЧСЗ: Доделать и выложить задания Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 14 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 декабря ЧСС: 14.12.2024 Так как сбился режим я проспал весь день. Теория 2 часа, разобрано 5 раздач (1 письменно) Разборы: Спойлер Оппонент фишной сгрессивный, играл без лимпов Возможно я перепутал экшн на префлоп и поставил сам с ТП, получил рейз Нам нужно 27% с запасом 47% колл пролазит Оппонент ставит полпота нам нужно 25 + 15 = 40% эквити. Колл есть 56% эквити есть На таком ривере чек-фолд Разминки + Катка: Спойлер ЧСЗ: Завтра нужен выходной, состояние плохое, режим сна нарушен. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 15 декабря Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 декабря Неделя 4 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. Спойлер Неделя №4. Стратегия и надстройки BB vs SB. Как правильно играть в капнутых и широких спектрах и выстроить стратегию игры BB vs SB. Споты для переблефа в позиции, овер-фолдов и тонких вельюбетов. Выполняется 1️⃣Тренировка 4 - Игра в широких и капнутых спектрах BBvsSB: переблефы, овер-фолды и тонкие вельюбеты. Выполнено 1. Видео про быстрое определение капнутых спектров: «спектр чека зависит от спектра бета – чекает то, что не ставит на велью и блеф». Выполнено 2. Видео связки статистики на постфлопе и градации наиболее важных статов. Выполнено 3. Статья градации наиболее важных статов. Выполнено 4. Видео по игре на BB c повторением «Бетсайзинга» и «Доминации»: в лимп потах, про изолейты лимпов на BB vs SB и BB vs свободная против фишей: ставки по ФЭ, овербеты. Выполнено 4.1. Текстовая статья: Концепция Доминации. Выполнено 5. Концепция законченных и незаконченных линий – статья. Выполнено 5.1. Видео про концепцию законченных и незаконченных линий. Выполнено 6. Видео про надстройки по игре на BB против SB. Выполнено 6.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против SB. Выполнено 7. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против SB. Выполнено 8. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на BB vs SB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии. Выполнено 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB vs SB и связок статов – кбеты, чек/фолды как ПФР, чек-рейзы и т.д. Разобрано более 40 раздач БЫСТРО и более 20 раздач подробно (но не письменно) 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB: Сделаю завтра 16 дек 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: Нет необходимости 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB Разобрано письменно 2 Спойлер 6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. (Оценка раздач курса "До результата") 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, из -за разного рода "приключений" и формажоров рабочих и личных график сна улетел в увлекательное путешествие физнагрузки пока противопоказаны - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. хобби связано с физнагрузками и пока противопоказано эмоц-я зарядка каждый день я не стрессую тайм киллеров нет 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, (курить пока не бросил и маловероятно в ближайшее время брошу) - от тайм-киллеров. (тайм киллеров нет) 8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки: - Какой элемент из разобранных на занятии у меня просаживается? Часть надстроек пока не внедрены в игру - Как я могу его решить более эффективно? Уделать больше внимания к ситуациям (часто нет статистики) прорабатывать в фз с разборами раздач (что если чек/бет/чек-рейз и тд) 9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение! ежедневно трачу больше денег в среднем на всяческие позитивные подкрепления себя и супруги, сегодня вот купил себе штанцы) 10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника: - 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа, - 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа Подтверждение: Скриншоты статов оппонентов в блоге. Сделаю завтра 16 дек 11. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Спойлер Раздачи и вопросы тут Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано Среда в 01:54 PM Жалоба Поделиться Опубликовано Среда в 01:54 PM Четвертая неделя Ежедневные задания Spoiler понедельник чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand вторник чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand среда чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand четверг чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand пятница чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand суббота чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand Недельные задания Spoiler 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера... 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB: 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB. 6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке. 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: 8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки 9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке на $75 для позитивного подкрепления 10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника: 11. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано Среда в 07:21 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Среда в 07:21 PM ЧСС: 18.12.2024 Рабочие и домашние дела - 5 часов Теория - 4 часа Катка - 2 часа Все разминки сделаны, разобрано раздач - 2 подробно не письменно ЧСЗ: Утро - рабочие моменты 13.00 - 15.00 Тренировка Отдых и домашние дела - 4 часа 2-3 сессии по 1-1,5 часа Разобрать 2 раздачи подробно Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано Пятница в 10:52 AM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Пятница в 10:52 AM ЧСС: 19.12.2024 пропущенный отчет Рабочие и домашние дела - 10 часов Занятие с тренером 1,5 часа (получил задания - выполняю) Теория - 2 часа Катка - 4 часа Все разминки сделаны, разобрано раздач - 1 подробно не письменно Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 20 часов назад Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 часов назад ЧСС: 20.12.2024 пропущенный отчет Рабочие и домашние дела - 6 часов Проспал пол дня Теория - 2 часа Катка - 4 часа Все разминки сделаны, разобрано раздач - 3 подробно не письменно Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
JustCauseNuts Опубликовано 10 часов назад Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 часов назад ЧСС: 21.12.2024 Утро теория 4 часа День - катка 2 часа Развлечения, поездка в ресторан и в ТЦ Вечер - отдых и здоровый сон Все разминки сделаны, разобрано раздач - 1 подробно не письменно Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.