Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

 

НДЗ 5 

Задание 1

Спойлер

До солверная методология дробления спектра флопа SB vs BB

Микс готовых решений + разбор спекр vs спектр во флопзилле

До солверный метод дробления спектр F:

1.кбет полярный , сайзинг 2/3 пота:

-руки для баррелей: ТП 2-3 кикер+, BDFD+BDGut и лучше

-НЕ ВХОДЯТ: 2overs ?1 overs + BDGut -Qto на 723r

-(опционально): 30% вторых-третьих пар

-эксплойт против 50% фолдов:2 overs,over+BDGut

2. Чек-колл флопа as PFR

-ТП с кикером слабее 3-его

-вторые и третьи пары, андерпары

-лучшие Ax:Ак/АQ

-топ сеты , АА

-ФД + совпадение , Ах ФД лучшие ,мелкие ФД

-30-50% лучших OESD

Игра после чек/Колла флопа:

1.Терн чек/колл vs 3/4 пота:

-Tp+,2d paire 2d kicker+,pair+Gut+

-FD,OESD+доп. эквити

2.Ривер чек/колл vs 3/4 пота:

-TP+

Игра после кбета Флопа :

1.Терн кбет 3/4 пота:

-TP+,Gut+1over+

2.Ривер кбет 3/4 пота 

-TP+, лучшие блефы

Нет готовых решений! Гринд ФЗ

 

Задание 2

Задание 3

Задание 4

Задание 5

Задание 6

Задание 7

Задание 8

Задание 9

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Тренировка 5

Спойлер

Усиление поля с ростом лимитов.

У регов происходит :

1.Расширение спектров

2.Рост агрессии

3.Снижение очевидных ликов

-увеличение реализации эквити оппов и снижение нашей реализации эквити -> cнижение винрейта -> увеличение дисперсии и силы стриков

перейти рубикон на Nl50-Nl100

1.BB vs SB

2. BB vs BU

3. SB vs BB

я столкнулся с проблемой не подниматься по лимитам

Игра на блайндах = долго, большая прибавка к винрейту

До олверная методология дробления спектра флопа SB vs BB

Микс готовых решений + разбор спектр vs спектр во флопзилле

Для чего дробить спектр на кбеты и чек/коллы на SB

Плохая реализация эквити + дробление спектра на болеее дорогих улицах

1.Кбет полярный , сайзинг 2/3 пота:

-руки для 3баррелей : ТП 2-3 кикер+,BDFD+BDGut и лучше

-2 overs + BDGut: QT на 962r

Не входят : 2overs, 1 over + BDGut - QTo на 723r

-(опционально): 30% вторых - третьих пар

-эксплойт против 50% фолдов : 2 overs , over +BDGut

2. Чек-колл флопа as PFR

-ТП с кикером слабее 3-его

-вторые и третьи пары, андерпары

-лучшие Ах: АК/ AQ

-топ сеты, АА

-ФД + совпадение, Ах Фд лучшие , мелкие ФД

-30%-50% лучше OESD

Игра после чек/колла флопа :

1.Терн чек/колл vs 3/4 пота:

-Tp+,2d paire 2d kicker+,pair +Gut+

-FD, OSED+ доп эквити

2. Ривер чек/колл vs 3/4 пота:

-TP+

Игра после кбета флопа:

1. Терн кбет 3/4 пота:

-Tp+, Gut+1over+

2.Ривер кбет 3/4 пота:

-TP+, лучшие блефы

Левелинг в широких и капнутых спектрах SB vs BB

возможно есть такие коллы, на флопе точно есть

Уровни мышления и левелинг:
1.Относительная сила руки (как комба?)

сила своей руки

2.Сила руки по отношению к своей игре (как комба?)

как я бы сыграл

3.Сила руки по отношению к спектру оппа (как опп?)

какой спектр оппа

4.Сила руки с учетом нашего спектра и оппа (как гто?)

спектр в спектр

5.Сила руки с учетом подстроек оппа

-он знает что я знаю

Мета гейм = уровни мышления + стратегии:

Подстройка по флопу у СБ с широкими деполярными флоатами - чек\рейзы

Какой мета-гейм и тенденции на вашем лимите?

1.Наигрыш дистанции

2.Разбор раздач с лимита

3.Хенд-ресерчи

Эксплойт =отклонение от средней частоты действий овер-блеф/оевер-фолд/овер-колл

Эксплойт меты

1.определить уровень мышления

2.Определить спектры и стратегию

3.Выбрать контр-стратегию(эксплойт)

оверфолдим ривер тех кто недоблефовывает его

Разбор раздач во флопзилле спектр на спектр SB vs BB

1.Определение спктров и стратегии BB

2.Насмотренность на распределение эквити

3.Качаем 2 позиции одновеременно

4.Определение "просадок" спектров PFR и коллеров

5.Выработка эксплойтов: овер-фолды, овер-блефы , овер-коллы

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЕДЗ 24.12.24

ЧСС 

Спойлер

сон 10 часов

катка 2 часа

просмотр тренировки 2 часа

выполнение дз 4 часа

отдых 2 часа

ЧСЗ 

катка 2 часа 

раб смена на работе 

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 

Спойлер

визуализирование префлоп спектров во флопзилле

Катка 

Спойлер

image.png.95d30ab4bed76a9abb3cd8595e569591.png

Разбор раздач  1

https://pokerability.net/grade/post/3788#message-15768

Разбор раздач 2

https://pokerability.net/grade/post/3790#message-15771

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 3 недели спустя...

конспект тренировка 7

Спойлер

Какая концепция работает на BB для рук у которых есть причина для ставки?

-концепция взвешивания велью бета и чека

Меняем низ спектра чек/колла если выполняется хотя бы 1 из этих условий:

1.Оппонент играет по "законченным линиям блефа" и сжигает эквити наших слабых рук агрессивными баррелингом овербетами и т.д.

2.Оппонент использует больший размер кбета в позиции нежели в среднем:

-/3/4 пота или больше на флопе вместо 1/3 или 1/2

-потбеты -овербеты на терне ривере вместо 3/4

3.Оппонент имеет более узкий спектр кбета :

-реже кбетит флоп -55% и менее вместо 70% и при этом имеет деполрный спктр кбета с низкими кбетами фолдами ниже 50% и большими фолдами на бет терна после чека 50%+

-спектр с префлопа на BU более узкий чем 43%

Надстройка для чек/рейзов на BB

1. На сухих досках где у нас велью спектр  а-ля QT6к или 975r чек\рейз флопа с велью и полублефами 

2.На мокрых флопах, где доска может испортится

Найти оппов для овер чек рейзов флопа BB vs BU 

разобрали 7 раздач 

1 надо было чекрейзить 

Игра на терне и ревере после чек/рейза:

1.Против нитов по надстройке с большими блефами= бетим 3/4 пота или овербет до х1.4 с 4+аутами и пушим ривер в блеф

2.Против средних регов =7+ аутов руки с редкими доблефами ривера

Чек рейзы на мокрых досках по бланк тернам: велью 2 пары+, ОЕСД и 2-3 ФД против нитов / без побефа в средних

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 1 месяц спустя...

Неделя №1. НДЗ

1.Законспектировать тему реальное ФЭ и требуемое:

-заучить требуемое ФЭ для разных размеров ставок

-сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными

2.1 Разобрать по 10 раздач быстров позициях BB vs SB с твоими флоатами против чеков оппов на флопе-терне: 10 раздач на BU vs BB с твоими кбетами со слабым ШД вельюи не готовыми руками. Разобрать 10 раздач EP-CO vs BB с твоими кбетами флопа и смотреть реальное ФЭ и эквити своей руки и в каждой раздаче кратко ответить есть ставку по ФЭ или нет

Подтверждение: выписанные тезисы на основе своего коспекта видео по ФЭ записанное видео где ты быстро крокликиваешь и проговариваешь раздачи в споте BB vs SB и т.д. а-ля :здесь опп чекнул флоп и надо было ставить бет в пропущенный т.к. реальное ФЭ в среднем 50% или надо было осыграть рейзом его кбета т,к. у него кбет фолд 50%+

2.Законсппектировать концепцию бетсайзинга и выучить эластичный сайзинг против фишей : 12-15 бб и выше с топ спектром QQ-AA, FR, 9-10bb со топом среднего велью спектра TT-JJ, AQ, AJ KQ  и руками для эксплойта высоких фолдов : Ах. одномастные коннекторы или Kx\Qx\Jx, 6-8 бб со средними руками для нашего изолейта фиша :KT-KJ,QT-QJ, AT, 66-99

2.1 Разобрать за неделю письменным образом с исполльзованием флопзиллы 12 раздач в рейженных потах 1на1 против фишей , (по 2 раздачи  вдень) с упором на выбор оптимального размера ставки и чтения спектра фиша с учетом того ,что он капает себя своими действиями

Подтверждение; выложенные раздачи в теме пятничной тренировке для разбора с тренером.

3.Повесить себе напоминалку на монитор " смотри попы сразу на префлопе если есть выборка! Задавай план с ФЛОПА!

Подтвержение записана ошибка в чек лист ошибок и решений и выложена на форум + фото напоминалки на мониторе.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

НЕДЕЛЯ 1 ЕДЗ

1. Разобрать по 10 раздач быстров позициях BB vs SB с твоими флоатами против чеков оппов на флопе-терне: 10 раздач на BU vs BB с твоими кбетами со слабым ШД вельюи не готовыми руками. Разобрать 10 раздач EP-CO vs BB с твоими кбетами флопа и смотреть реальное ФЭ и эквити своей руки и в каждой раздаче кратко ответить есть ставку по ФЭ или нет

2. Разобрать за неделю письменным образом с исполльзованием флопзиллы 12 раздач в рейженных потах 1на1 против фишей , (по 2 раздачи  вдень) с упором на выбор оптимального размера ставки и чтения спектра фиша с учетом того ,что он капает себя своими действиями

3.Учить по 20 минут в день свою префлоп модель по 3бет и 4бет потам, а также по подкрутке сайзингов против фишей и регов в позиции

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЕДЗ 24.02.25 

1.

2. Разбор раздач письменный

3.

Разминка

Спойлер

image.png.f2e56d3460ceacd2b544e6009b1d0be5.png

Катка

Спойлер

image.png.a7d6c1a21bf285745e7bb54f9067b3a8.png

Разбор раздач

1.

2.

ЧСС 24.02.25

Спойлер

Сон  9 часов

спорт 1 час

просмотр повтора тренировки 1 час

катка 2 часа

выполнение дз 2 часа

отдых 2 часа

бытовые дела и время с семьей 4 часа

 

 

ЧСЗ 25.02.25

Выходной

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

НДЗ 1

1.+Требуемое ФЭ ставках разного размера:

Спойлер

1/4 пота =20%

1/3 пота =25%

1/2 пота = 33%

2/3 пота = 40%

3/4 пота = 43%

потбет = 50%

х1.5 овербет =60%

х2 овербет = 67%

Требуемое ФЭ +запас = запомнить 

Реальное ФЭ = определить по статам или текстуре доски

Я всегда делаю ставку с неготовой или со слабой готовой рукой когда мое реально ФЭ выше чем требуемое ФЭ + запас

Чем меньше разница между реальным ФЭ и требуемым ФЭ + запас тем больше эквити дожно быть у руки для ставки

Средний размер ставок на полублефе 

1. В позиции

Флоп 1/2 или 1/3 пота

Терн = 3/4 пота

Ривер = 3/4 пота или х1.2 - х2 овербет

2.Без позиции:

Флоп = 2/3 пота

Терн = 2/3 пота или 3/4 пота

Ривер = 3/4 пота или х1.2 - х2 овербет

Запасы по эквити руки с неготовыми руками/ слабым ШД велью , когда реально ФЭ< требуемого + запас эквити

1. В позиции 

Флоп =10% + (БДФД+БДгатшот+, 3пары, 2пары WK)

Терн = 18%+ (Гатшот +1овер 7+аутов

Ривер =  надстройка :недоблеф фиши и ГТО -телефоны переблеф: ниты

Без позиции:

Флоп =16%+ (БДФД+БФГатшот+, надстройка SBvsBB

Терн =20%+(гатшот +1 овер7+аутов)

Ривер = недоблеф фиши и телефоны, переблеф ниты

Для использования надстройки по ФЭ надо :

1. Выработать привычку задавать спектры с префлопа через ситуационные поп-апы или средние против неизвестныхна префлопе и постфлопе = определять ФЭ

2.Запомнить требуемое ФЭ для разных размеров ставок + запас по ФЭ в 15%

3.Запомнить запас по эквити когда не хватает реального ФЭ для ставки

4.Закрепить через разбор раздач: письменный подробный и устный с флопзиллой

2.

3.+

Спойлер

Мы меняем размер опен-рейзов в позициях CO,BU, SB в зависимости от того какие оппоненты находятся за нами. Мы не меняем размер опен-рейзов на UTG и MP и открываем: 3бб на NL2-NL25 , 2,5,бб на NL25-NL200 , 2бб на NL-400-NL2000.

Увеличение бетсайзинга опен-рейза на CO и BU. Наш средний бет-сайзинг опенрезйа равен размеру ставки при открытии с UTG И MP. Увеличивать размер бет-сайзинга необходимо в позициях CO и BU когда на SB или BB находится фиш. Сайзинг не следует увеличивать на CO когда на BU сидит фиш даже если на блайнде тоже есть фиш.

Уменьшаться размер бет-сайзинга необходимо в позициях CO, BU, и SB когда на блайндах находятся игроки фолдами на стил 70%+.

Понижайте размер опен-рейза на BU до 2бб ,когда на SB и BB оба игрока имеют стат Fold BBvsBU 70%+

Изменять сайзинг 3бетов и 4бетов против фишей 

без позиции 10бб vs 2.5бб-3бб опенрейз, 8бб vs 2бб опенрейз

В позиции 9бб vs 2.5-3бб опенрейз, 8бб vs 2бб опенрейз

Против фишей мы можем менять сайзинг 3бета в зависимости от силы нашей руки:

без позиции руками TT+.AQ+ 3бетим сайзингом 13-14бб

в позиции с руками TT+,AQ+ 3бетим сайзингом 11-12бб

с руками слабее мы мы можем трибетить 6-9бб :88-99, KQo, QTs+,KTs+

Изменение бет сайзинг вна постфлопе . На постфлопе мы меняем размер ставок:

против фишей на всех улицах

против регулярных игроков в редко повторяющихся банках

Мы изменяем размер нашей ставки протиф фиша в зависимости от типа и силы нашей руки и структуры доски.Чем сильнее наша рука и чем больше возможных дро рук и рук слабее лежит на флопе и терне - тем большего размера мы делаем ставку от 3/4 банка до овербета. Чем слабее наша рука - тем меньшей размер ставки мы выбираем 1/3. 1/2 или 2/3 пота

У фиша есть свой спектр продолжеия на каждой улице:

-на флопе  он коллирует : гатшот, любую пару, оверкарты с 6 аутами или Ахай с бэкдорами и все что сильнее

-на терне он коллирует: вторую пару ,гатшот +оверкарты , оесд, ФД и все что сильнее

-на ривере он коллирует: топ пару ,вторую пару на досках с промазавшим дро

Увеличение размера ставок против фишей:

на сухих досках ставим кбеты близко к поту

на мокрых досках ставим кбеты размером в пот или больше

 

4.

5.+

Спойлер

image.jpeg.144f659a02b16c801fd6b3de66dc9f2a.jpeg

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 25.02.25 

ВЫХОДНОЙ 

ЧСЗ 26.02.25

Спойлер

окончание раб. смены 9 часов

дорога домоой 2 часа

отдых 2 часа

выполнение дз 5 часов

катка 2часа

бытовые дела 4 часа

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 26.02.25

Спойлер

окончание раб смены 9 часов

дорога домой 2 часа

отдых 2 часа

выполнение дз 2 часа

катка 1 час

бытовые дела и время с семьей 8 часов

ЧСЗ 27.02.25

сон 10 часов

выполнение дз 5 часов

катка 1 час

время с семьей и бытовые дела 10 часов

Разминка

Спойлер

image.png.52c867d20d88b771b84888e44c91ff7f.png

катка

Спойлер

image.png.14eacdafa73b55bc7e43cd8aed3fab29.png

Разбор раздач

1.

2.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 27.02.22 

Спойлер

сон 10 часов

спорт  1 час

выполнение дз 3 часа 

катка 1 час

бытовые дела 8 часов

ЧСЗ 28.02.22

сон 10 часов

спорт 1 час

выполнение дз 4 часа

катка 1час

Разминка 

Спойлер

image.png.454f846a31346782023804d0afcafefa.png

Катка 

Спойлер

image.png.8f3c0175ebcd282ea83031e93a464833.png

Разбор раздач 

1

2

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 02.03.25

Спойлер

окончание раб смены 9 часов

дорога домой 2 часа

сон 6 часов

катка 1 час

отдых 3 часа

Разминка 

Спойлер

визуализирование спектров префлопа во флопзиле +

image.png.ac70f0847d9441d2605c4eba40595acc.png

катка 1 час в 1вин 

Разбор раздач:

1

2

ЧСЗ 03.08.25

Спойлер

сон 10 часов

катка 2 часа

разбор раздач 4 часа

выполнение дз 2 часа

отдых 2 часа

спорт 1 час

бытовые дела 3 часа

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Тренировка №8. Как играть на BU vs BB : рейндж кбеты, сопротивление чек/рейзам, отложенные кбеты

Спойлер

Кбеты флопа на BU vs BB:

1.100% кбеты флопа сайзом 1/3-1/2 пота против оппов:

- высокий фолд на кбет 50% и более

- низкие чек/рейзы флопа 10% и менее

2.Средний и высокий кбет 60-70% против оппов:

-низкие фолды на кбет 40%

-высокие чек/рейзы 15%+

2.1. Поляризуем кбет флопа: 

-ТП с 3 кикером+

-50% вторых пар

-100% мелких третьих пар

-BDFD+BDGut+, Gut+

2.2. Чек- бихайнд флоп:

-ТП со слабым кикером , ФД +пара, редкие слоуплеи

-50% вторых пар, андер пары, лучшие Ах - AQ/AK

-слабое ШД велью по Kx : KT-KQ на 946r

-промазавшие руки с 1 оверкартой и хуже

Необязательно ставить 100% кбеты против фолдов на кбет 50%+:

Больше слабого полублефа и Ах/Кх. но среднее ШД велью можем чекать ТП слабые, 50% вторых пар

Разобрал 11 раздач , 3 подошло под рейндбетом

Игра на BU vs BB. Текстуры досок для 80-100% кбетов против неизвестных оппов 

Высокие фолды на кбет у коллера на BB из-за плохих попаданй в структуру флопа:

1. мелкие связанные доски:

925r. 652s 743r

2. Спаренные доски 

225r. 994 , TT6s

3. Не связанные доски с 1 оверкартой 

Q73r, J52r, K46s

разобрал 17 раздач , в 12 из них можем ставить кбет шире

Реальное ФЭ против фишей низкое 

-> растет требование к эквити руки

-> реже ставим со слабыми полублефами

Широкий спектр колла (низкое ФЭ) и переколл на текущей улице = большое ФЭ и перефолд на следующей улице или следующих улицах.

Узкий спектр колла (высокое ФЭ) и перефолд на текущей улице = низкое ФЭ и переколл на следующей улице.

Баррелинг в оппов (фиши , слабые реки) в текстуры где у них переколл флопа- терна и оверфолд на терне -ривере

Отложенные кбеты BU vs BB. Реальное ФЭ и требуемое

Fold vs delay cbet =50% Ставим все неготовые руки +тонкое велью

Два типа оппов на BB  с чек/рейзами 15-30%

1.Однозарядные ружья - оппоненты играющие по незаконченным линиям блефа с чек/рейзом 15%+, бетом по терну после рейза 50%- , ВВСФ 46%-, высокий АФ флопа - 40% , но падающей на терне 34%-

2. Оппоненты играющие по законченным линиям блефа - чек/рейз 15%+ бет по терну после рейза 65%+ , ВВСФ 48%, высокий АФ флопа 40%+ терна 36%+ и иногда ривера

BBпереблеф чек/рейзами против переблефа BU кбетами в 75%+ переблеф BU 3бетами флопа

Кбет -3бет против BB с законченными линиями:

1.кбет-3бет флопа сбалансированный х2 +1-2 бб:

- на велью : ТПТК , овер-пары

- в блеф: BDFD-BDGut, BDFD+1over, 1over+BDGut, 2overs+, small GUT

1.1 Коллим:

-сеты и 2 пары

- блефкачеры слабее ТПТК: ТП, вторые пары, третьи пары, насовые гатшоты, ОЕСД, ФД

2.Бет терна после 3бета флопа 1/2 пота:

-ТПТК , оверпары,

-гатшот+

Алгорит игры на BU vs BB:

1. Оценить связку статов и задать тип оппа

1.1. Фолды кбет флопа

1.2. Фолды кбет терна и ривера и общий тип:

-нит: 3 барреля 

-средний рег: широкиеи полярные кбеты флопа 70%, отложенные кбеты терна

-фиш: дисбаланс сайзов, подходящие текстуры для 2-3 баррелей в блеф

1.3 Чек/рейзы флопа ,общие статы:

-однозарядное ружье: дисбаланс кбет-3бета

-законченная линия блефа: баланс кбет -3бет

-низкие чек/рейзы и фолды на 3бет: перефолд флопа и терна

2. Терн и ривер. Оценить тестуру, выбрать линию

-полярный 2-ой баррель: низы спектра 7+аутов , ТП+

-расширенный 2-ой баррель в старшую карту

-полярный 3-ий баррель ривера с переблефом нитов и недоблефов в телефонов

3.С префлопа до ривера. Оценка спектра!

-работаем со спектром с префлопа до ривера:

ПРоговариваем /думаем о изначальном спектре и низах спектра продолжения на каждой улице

-задаем план игры с флопа

-жгем тайм-банки на терне и ривере для тонких решений

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 03.03.25

Спойлер

сон 10 часов

катка 1 час 1вин

просмотр тренировки N8 -3 часа

отдых 2 часа

выполнение дз 4 часа

спорт 1 час

бытовые дела 3 часа

ЧСЗ 04.03.25

сон 8 часов

катка 2 часа

выполнение дз 5 часов

спорт 1 час

отдых 2 часа

бытовые дела 3 часа

Разминка

Спойлер

image.png.d387587d1133add415b324f3cb2c2685.png

катка 1 час 1 вин

Разбор раздач:

1.https://pokerability.net/grade/post/4560#message-18528

2.https://pokerability.net/grade/post/4565#message-18530

3.https://pokerability.net/grade/post/4566#message-18531

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Индивидуальное ДЗ
Недельные задания
1.
✔️ 2. ✔️ 3. ✔️
Ежедневные задания
✔️✔️✔️✔️✔️
Разборы
✖️✖️✖️✖️✖️✖️

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 04.03.25

ЧСЗ
 

Спойлер

сон 8 часов 

катка 2.5 часа

выполнение дз 3 часа

спорт 1 час

отдых 2 часа

бытовые дела 3 часа

ЧСЗ 05.03.25

Выходной

Разминка 

Спойлер

визуализирование спектров во флопзилле +

image.png.f54f1a59fbe0102b4b49a86b234e8b7e.png

Катка 

Спойлер

image.png.91b79fc942512e609c4fc59ce59ed317.png

Разбор раздач:

1.https://pokerability.net/grade/post/4562#message-18549

2.https://pokerability.net/grade/post/4563#message-18550

3.https://pokerability.net/grade/post/4564#message-18557

4.https://pokerability.net/grade/post/4568#message-18561

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 06.03.25

Спойлер

окончание раб.смены 9 часов

дорога домой 2 часа

отдых 6 часов

бытовые дела 3 часа

катка 1 час

выполнение дз 1 час

ЧСЗ 07.03.25

сон 10 часов

спорт 1 час

выполнение дз 5 часов

катка 2 часа

время с семьей 4 часа

Разминка 

Спойлер

image.png.4c54073ced97d4d8c41f1d7cf4d8695d.png

Катка 

Спойлер

image.png.13215fe36e432f9134a6c998a364aa82.png

Разбор раздач 

1.https://pokerability.net/grade/post/4655#message-18613

2.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 07.03.25

Спойлер

сон 10 часов

спорт  1 час

катка 1.5часа на 1 вин (-3БИ на нл4)

время с семьей

ЧСЗ 08.03.25 

сон 10 часов 

катка 1 час

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 2 недели спустя...

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...