DimaZGvozd Опубликовано 8 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 февраля Задание №6: турниров нормальных не нашел, на бросах по 15 человек в турнирах играет, на клабгг пишет, что вообще запрещено регаться в турниры Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 8 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 февраля Задание №7: Показать контент Наиболее полезно было повторение материалов и недельная тренировка от Петра Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 8 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 февраля Все задания недели выполнены Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 10 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 февраля Задание №1.1 ежедневное + задание 2.1 недельное: https://disk.yandex.ru/i/fGW65tizVJN5Qw Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 10 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 февраля ЧСС Показать контент 1. Теория - 1.5 часа 2. Домашнее задание – 2,5 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(вторник) 1. Теория - 1.5 часа 2. Домашнее задание - 2.5 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг + брос + пппокер Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 10 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 февраля Задание №4: новый график на неделю Показать контент 1. Подъем в 3.00-3.30 2. Зарядка, завтрак 3. Разминка + 2 сессии по 2 часа 4. Второй завтрак(обед) + отдых 5. Чтение чек-листа ошибок + повтор теории 6. Разбор раздач 7. Если есть силы - небольшая сессия на 1-1.5 часа 8. Ужин + прогулка + отдых 9. Спать ложусь в 21.00-21.30 (днем возможен небольшой сон на 1-1.5 часа) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 11 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 февраля Задание №1.1 ежедневное + задание 2.1 недельное: https://disk.yandex.ru/i/qmFDFLWu6yy7bQ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 11 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 февраля Задание №3: конспект статьи бетсайзинг Показать контент Концепция бетсайзинга На лимите НЛ25-НЛ200 сайз опен рейза на UTG, MP 2,5bb На CO, BU можем увеличивать бетсайзинг, когда на блайндах есть фиш. Минимальный сайз опенрейза 3bb. Сайзинг не следует увеличивать на CO, когда на BU сидит фиш, даже если на блайнде тоже есть фиш. На CO, BU, SB можем уменьшать сайз опенрейза, если на блайндах находятся игроки с фолдами на стил 70%+ На BU понижаем сайз опенрейза до 2bb, когда на SB и BB оба игрока имеют стат Fold BBvsBU 70%+. Расширяем спектр опенрейза до 60-70% На SB открываем 3bb или понижаем до 2.5bb и открываем 100% рук – если BB выкидывает 70%+ рук против стила с SB. На постфлопе, в случае колла от оппонента – играем аккуратно!!! Против фишей увеличиваем сайзинг 3бета и 4бета. В зависимости от силы руки: - без позиции с руками TT+, AQ+ 3бетим сайзингом 13-14bb - в позиции с руками TT+, AQ+ 3бетим сайзингом 11-12bb - с руками слабее 88-99, KQo, QTs+, KTs+ можем 3бетить 6-9bb Бетсайзинг на постфлопе против фишей: чем сильнее наша рука и чем больше возможных дро-рук и рук слабее лежит на флопе и терне – тем большего размера мы делаем ставку, от 3/4 до овербета. С неготовыми руками занижаем сайз – 1/2, 2/3, иногда 1/3 Шаблонные сайзинги ставок против фишей и регов. Игра против фишей в позиции и без позиции: Флоп: - 3/4 пота на велью, - 1/2 пота или 1/3 пота полублеф, Терн: - 3/4 пота на велью, - 2/3 пота или 1/2 пота полублеф * овер-беты на велью в подходящих спотах Ривер: - 3/4 пота на велью, - 2/3 пота блеф (редко) * овер-беты на велью в подходящих спотах Против фишей мы используем эластичный сайзинг ставок и всегда задумываемся, где можем поменять размер ставки в сторону увеличения или уменьшения на основе оценки изначального спектра и предполагаемого спектра продолжения. При выборе размера ставки на велью по риверу – жгем тайм-банк, думаем о том какими типами рук наполнен спектр продолжения и если это сильные руки – ТП+, то выбираем овер-бетный сайзинг х2 овербеты. Если это средние руки 2-3 пары – то сайзинг от 1/2 пота до 3/4 пота. Если слабые руки 2-3-4 пары и Ах и на большом количестве страшных карт – мин. сайзинги 1/3 пота, 1/4 пота и мин.беты в 1-5бб. Когда вы не можете определить наилучший размер ставки, тогда придерживаетесь стандартного: - велью 3/4 пота, - полублеф 1/2 пота. Спектр продолжения фиша почти одинаковый против близких сайзингов, не выходящих за привычные для них рамки: 1/2 пота, 2/3 пота, 3/4 пота. Когда сайзинг становится сильно выше или ниже, то спектр продолжения меняется. Против потбетов, овербетов становится уже. Против 1/3 или 1/4 пота или мин.бетов – шире. Игра против регов в позиции: Флоп: - 1/2 флопа или 1/3 пота со всеми типами рук Терн: - 3/4 пота со всеми типами рук, * овер-беты в подходящих спотах Ривер: - 3/4 пота со всеми типами рук, * овер-беты в подходящих спотах Игра против регов без позиции: Флоп: - 2/3 пота со всеми типами рук Терн: - 2/3 пота или 3/4 пота со всеми типами рук, * овер-беты в подходящих спотах Ривер: - 3/4 пота со всеми типами рук, * овер-беты в подходящих спотах Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано 11 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 11 февраля Спектры и анализ статистики, связок статов, градаций статов, ошибок, связанных с анализом статов, подстроек на основе статов. Неделя №4. Ежедневные задания Показать контент понедельник чсс | эмоции | разминки | игра | hands вторник чсс | эмоции | разминки | игра | hands среда чсс | эмоции | разминки | игра | hands четверг чсс | эмоции | разминки | игра | hands пятница чсс | эмоции | разминки | игра | hands суббота чсс | эмоции | разминки | игра | hands воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра | hands Недельные задания Показать контент 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 2. Составить план на неделю. 3. Ответить на вопросы: .... 4. Посетить недельную тематическую тренировку. 5. Занятие со своей мини-группой / напарником. 6. Вместо кэш сессии сыграть 4 турнира суммарной стоимостью 2БИ.. 7. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?» Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 11 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 февраля Задание №4: график на неделю, корректировка, ночью по игре тоже кисло в тех клубах, что есть. Так что пока планирую вставать в 8.00 и дальше как в графике. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 11 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 февраля ЧСС Показать контент 1. Теория - 1.5 часа 2. Домашнее задание – 2,5 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(среда) 1. Теория - 1.5 часа 2. Домашнее задание - 2.5 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг + брос + пппокер Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля Задание №1.1 ежедневное + задание 2.1 недельное: https://disk.yandex.ru/i/-LCFZpz5DQ7MwQ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля ЧСС Показать контент 1. Теория - 1.5 часа 2. Домашнее задание – 2,5 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(четверг) 1. Теория - 1 часа 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 6 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг + брос + пппокер Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля Задание 3.1 недельное + задание 1.2 ежедневное: Раздача №1: Показать контент Показать контент Статы на оппонента: Показать контент Открылись против хобби игрока за 3бб, согласно нашей префлоп модели. Оппонент колл, его возможный спектр колла: Показать контент Флоп. Оппонент играет чек. У оппонента есть донкбет 14% с таким наполнением: Показать контент Предположим, что после чека у оппонента остался такой спектр: Показать контент У нас есть причина для ставки на тонкое велью. Возможный спектр продолжения оппонента: Показать контент Оппонент играет колл, сокращаем часть велью и дро рук, которые пойдут в чек-рейз: Спектр оппонента на терне: Показать контент Терн. Оппонент чек. Донк на терне у оппонента 3.1, донкал фулл. Немного сократим количество сетов и доперов в спектре. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет 3/4: Показать контент Есть ставка на тонкое велью. Рассмотрим спектр продолжения оппонента на овербет 150%: Показать контент За овербет собираем больше с дро-рук и ТП. Поставили овербет, оппонент колл. Еще немного сокращаем количество сетов и доперов в спектре оппонента. Ривер. Оппонент чек. Ищем причину для ставки. Возможный спектр продолжения оппонента на наш пуш: Показать контент Проигрываем 12% спектра, добираем максимум с TT, ТП, лучших мидлпар. Если ставим 1/2 пота, возможный спектр продолжения такой: Показать контент Проигрываем также 12% спектра, добираем с большего количества ТП и мидлпар, иногда с 3-х пар. На дистанции пуш будет выгоднее. Играем пуш, оппонент колл. Шоудаун: Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля Задание 3.1 недельное + задание 1.2 ежедневное: Раздача №2: Показать контент Показать контент Против нас фиш 67/30 Статы фиша: Показать контент Префлоп. Открываем 3бб согласно нашей префлоп модели. Оппонент колл. Его возможный спектр колла: Показать контент Весовые руки, половина в 3бете. У оппонента очень широкий 3бет, по выборке часто 3бетит сайзингом 2-2.2х Флоп. Оппонент играет чек. Донк флопа у оппа 32, наполняемость: Показать контент Возможный спектр чека: Показать контент Ищем причину для ставки. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет 3/4: по выборке фолд на 3/4 7 из 10. На сайзинг меньше 0.6 пота – фолд 42. Показать контент Есть ставка на тонкое велью. Ставим 3/4, оппонент колл. Терн. Оппонент чек. Донк на терне 56 на 41 ситуацию. Возможный спектр чека: Показать контент Ищем причину для ставки. Возможный спектр продолжения на наш бет: Показать контент Эквити руки 57%, нет ставки на велью. Можем занизить сайзинг и поставить по совокупности эквити + ФЭ. Ставлю 1/2 пота, оппонент колл. Часть велью рук из спектра сокращаем. Ривер. Оппонент играет донк 3/4 пота. Возможный спектр донка: Показать контент Шансы банка 30%, с запасом требуется 37%. Эквити руки 49%. Плюс обращаем внимание на агрессию ривера оппонента – 50, выигрыш на вскрытии – 36 Играем колл. Шоудаун: Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля Задание 3.1 недельное + задание 1.2 ежедневное: Раздача №3: Показать контент Показать контент Против нас хобби игрок 47/9. Его статы: Показать контент Префлоп. Открываемся согласно нашей префлоп модели. Оппонент на BU колл. Его возможный спектр колла: Показать контент Флоп. У оппонента фолд на кбет в позиции 43, рейз 7.6. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет: Показать контент Эквити руки 80%, есть ставка на тонкое велью. Ставим 3/4 пота, оппонент колл. Немного срежем ему часть велью рук из спектра. Терн. Ищем причину для ставки. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет: Показать контент Эквити руки 72%, есть причина для ставки на тонкое велью. Ставим 1/2 пота, ошибка, надо ставить 3/4 пота. Оппонент колл. Ривер. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет: Показать контент Эквити руки 47%. Нет ставки на велью, нужно играть от чека. Ставим 1/2 пота, ошибка. Оппонент играет рейз-пуш, шансы банка на колл 34%. Возможный спектр пуша: Показать контент Даже если заложить ему в блеф весь мусор и 2-е, 3-и пары на колл не хватит. Надо фолдить. Играем колл – ошибка. Шоудаун: Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля Задание 3.1 недельное + задание 1.2 ежедневное: Раздача №4: Показать контент Показать контент Против нас фиш 57/16. Статы: Показать контент 3бет 3.4, в наполнении 1 раздача с TT Префлоп. Открываем согласно нашей префлоп модели. Оппонент колл на BU. Возможный спектр колла: Показать контент Флоп. У нас неготовая рука. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет: Показать контент ФЭ около 50%, эквити руки 54%. Есть ставка на полублефе по фолдэквити. На ставку 1/3 нам необходимо 25% ФЭ + запас 15%. Ставим 1/3, оппонент колл. В рейзе у оппонента по статистике велью руки, часть их уберем из спектра. Терн. Возможный спектр продолжения оппонента: Показать контент ФЭ около 50%, эквити руки 45%, есть ставка на полублефе по совокупности эквити + ФЭ. Ставим 2/3 пота (можно было рассмотреть сайзинг за 1/2 пота), оппонент играет рейз 2.8х. Возможный спектр рейза: Показать контент Шансы банка 25%, с запасом нужно 40%, эквити руки 38%. Колл не по шансам, коллируем с учетом имплайдов. Играем колл. Есть ли у нас здесь 3бет его рейза? Возможный спектр продолжения оппонента на наш 3бет: Показать контент ФЭ около 50%. Ривер. Играем чек. Оппонент чек. Шоудаун: Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля Задание 3.1 недельное + задание 1.2 ежедневное: Раздача №5: Показать контент Показать контент Статы на оппонента: Показать контент Открываем согласно нашей префлоп модели, оппонент колл. Возможный спектр колла: Показать контент Флоп. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет: Показать контент ФЭ около 32%, эквити руки 44%, есть ставка на полублефе по совокупности эквити + ФЭ Ставим 1/3, оппонент колл. Сократим количество велью рук в его спектре. Терн. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет 3/4 пота: Показать контент ФЭ 50%, эквити руки 86%. Возможный спектр продолжения оппонента на овербет: Показать контент ФЭ около 63%, эквити руки 84% Ставя овербет мы добираем больше с дро-рук и ТПТК+ Поставили овербет 125% (думаю, можно было ставить крупнее – 150-200%). Оппонент колл. Часть велью рук сократим в его спектре. Ривер. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет пуш 280%: Показать контент Продолжит 25% спектра от лучших доперов+. Ожидание от ставки 21,9 Возможный спектр продолжения на овербет 150%: Показать контент Продолжит примерно 60% спектра. Ожидание от ставки 30.7бб Выгоднее в этой ситуации ставить овербет 150% Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля Задание 3.1 недельное + задание 1.2 ежедневное: Раздача №6: Показать контент Показать контент Статы оппонента: Показать контент Префлоп. Открываем согласно нашей префлоп модели, оппонент колл. Его возможный спектр колла: Показать контент Флоп. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет 3/4 пота (по статистике фолд на такой сайз 56 на 16 ситуаций): Показать контент Эквити руки 79%, есть ставка на тонкое велью Ставим 3/4 пота, оппонент колл. Рейзы в позиции на флопе были только против мелких сайзов. Предположим, что против плотной ставки оппонент будет рейзить часть велью рук. Сократим их в спектре оппонента. Терн. Возможный спектр продолжения оппонента: Показать контент Эквити руки 79%, есть ставка на тонкое велью. Ставим 3/4 пота, оппонент колл. Снова уберем часть велью рук из спектра оппонента. Ривер. Возможный спектр продолжения оппонента: Показать контент Эквити руки 45%, нет ставки на велью, нужно играть от чека. По тому как сыграно, ставим 3/4 пота – ошибка. Оппонент колл. Шоудаун: исключил эту руку с терна Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 13 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 13 февраля Индивидуальная домашка, неделя 1 Ежедневный разбор ✔️✔️✔️ Недельные 1. 2.✔️3.✔️ 4.✔️ 5. Префлоп модель ✔️ Фолд эквити ✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 13 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 февраля Задание 3.1 недельное + задание 1.2 ежедневное: Раздача №7: Показать контент Показать контент Против нас хобби игрок 60/14, его статы: Показать контент Префлоп. Открываемся согласно нашей префлоп модели, оппонент на CO колл. Возможный спектр колла: Показать контент Флоп. Возможный спектр продолжения на наш бет 1/3 пота: Показать контент ФЭ около 30%, эквити руки 41%, есть ставка на полублефе по совокупности эквити + ФЭ Вторая линия, которую можно использовать – чек-рейз флопа. Но против данного оппонента она скорее всего будет менее плюсовая, т.к. бет в пропущенный у оппа 37 Ставим 1/3 пота, оппонент колл. Исключим часть рук из его спектра. Терн. Возможный спектр продолжения оппонента: Показать контент ФЭ примерно 47%, эквити руки 37%, можно рассмотреть ставку на полублефе по ФЭ По тому как сыграно: играем чек, оппонент чек. Возможный спектр чека оппонента: Показать контент Ривер Возможный спектр продолжения оппонента: Показать контент Эквити руки 50%, не хватает для вельюбета, при этом ставкой выбиваем кучу мусора. Надо играть от чека. По тому как сыграно, ставим 1/3 пота, плохая ставка. Оппонент играет рейз 3х, возможный спектр рейза: Показать контент Шансы банка 20%, с запасом необходимо 27%, эквити руки 20%. Колл не по шансам. Надо фолдить. Играем фолд. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 13 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 февраля Задание №1.1 ежедневное + задание 2.1 недельное: https://disk.yandex.ru/i/5odlCInMgtq9fQ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 13 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 февраля Задание №4: Показать контент Цель на месяц: сделать профитом 1000$, вывести 100$ и сходить на них с девушкой в ресторан Цель на 1500$ - поездка в Пятигорск и окрестности, экскурсия на Эльбрус. С марта по август откладывать на это с каждого месяца по 250$ Показать контент Размышления по большой цели в жизни, пока ни к чему не привели. Продолжу думать на этот счет Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 13 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 февраля Задание 3.1 недельное + задание 1.2 ежедневное: Раздача №8: Показать контент Показать контент Против нас фиш 55/19, его статы: Показать контент Префлоп. Открываем согласно нашей префлоп модели, оппонент на SB колл, его возможный спектр колла: Показать контент Флоп. Оппонент чек. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет: Показать контент ФЭ около 42%, эквити руки 42%. Есть ставка по ФЭ Ставим 1/3, оппонент колл. Чек-рейзы у оппонента на флопе 1.1, уберем часть велью рук из спектра. Терн. Оппонент колл. Возможный спектр продолжения на наш бет: Показать контент Для ставки в 2/3 пота нам необходимо 40% ФЭ + запас 15%. Реальное ФЭ около 52%. Эквити руки 32% Есть ставка на полублефе по совокупности эквити + ФЭ Ставим 2/3 пота, оппонент колл. Исключим часть велью рук из спектра оппонента: Ривер. Оппонент чек. Возможный спектр продолжения оппонента: Показать контент ФЭ около 55%, есть причина для ставки на блефе. Ставим 2/3 пота, оппонент фолд. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 14 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 февраля ЧСС Показать контент 1. Теория - 1 часа 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 6 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(пятница) 1. Тренировка Петра - 1.5 часа 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 6 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг + пппокер + брос Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.