Виталий ViktorKostin, NL6
Чек лист префлоп ошибок:
1. Префлоп - я не смотрю % опенрейза соперника из конкретной позиции + фолд на 3бет
- Решение: написать напоминалку стикер, открыть сессию в реплеере и потренироваться (20 раздач). В это время открывать флопзиллу задавать оппонентам спектры.
2. Я смотрю попапы когда мало выборки.
- Решение: Не смотреть попапы если нет выборки (200 - 400 раздач).
3. Я не до конца выучил префлоп спектры защиты сб и бб
- Решение: каж
Чек лист физической энергии:
не катать за 2 часа до сна
днем побольше двигаться, делать зарядку
следить за питанием, употреблять витамины
нужно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время
что бы не просыпаться от шуршания собаки ночью - купить хорошие силиконовые бирюши
разумеется что подушка и матрас должны быть максимально комфортными
кушать не ближе чем за 2-3 часа до сна. Есть сложные углеводы, белок и клетчатку. Если перед сном всё рав