Тренировка для NL200 и ниже. 09.01.2020, в 12:30 МСК. Тренер BoggartYork

[dr.Evil]

Точная тема занятия будет объявлена позднее.Пока вы можете предлагать интересные вам темы для тренировки.

[Dmitry_gr]

А ученики курса PokerPro не могут получить доступ к тренировке?

[Boggart York]

Физ. энергия:

 

1. Режим сна.4

2. Питание. 3 из 5 ПОРАБОТАТЬ

3. Полезные/вредные привычки. 4 из 5

4. Физ. активность - 3 раза в неделю, зарядка. 4 из 5 

5. Здоровье. ПОРАБОТАТЬ

 

Эмоц. энергия:

 

Негатив > Позитив, то работаем. / Спорт, поездки, хобби свое или совместное. 

 

Баланс поддерживаем или избыток позиитвных эмоций.

 

Интеллектуальная энергия. 4 из 5. 

 

Духовной энергии. 2 из 5.  

[Boggart York]

1. Научится планировать, в т.ч. финансы и подушку безопасности.

 

- Прокачать уровень энергии эмоциональной и духовной. 

 

- Отсутствие энергии

 

2. Недостаток теоритической подготовки, недостаток энергии. 

 

3. Составлять планы на месяц, неделю, день и они выполняются на 80%. 

 

3.1. Есть возможность обеспечивать семью, есть время на интеллектуальное развитие. 

 

2000$/месяц, 4 часа в день свободных в день. 

 

Регулярный спорт - ежедневный, чередующийся.  

 

Занятия материальным трудом - хобби, фигурки из металла. 

 

4. Появится гормония. Сейчас вынужден чем заниматься. Расход энергии строго дозирован.

 

Возможность для поселдующего развития.

 

///

 

Причины:

 

1. Излишний оптимизм. Разглильдяйство.

 

2. Отсуствие подушки безопасности, 

 

3. Забивал на рег. спорт,

 

4. Отсутствие занятие покерной теорией

 

5. Низкие объемы катки

 

6. Катка без разминки и заминки.

 

7. Противоречие: разрываюсь между побыть с семьей и поработать и уделить время себя. 

 

8. Отсутствие хобби в маленьком городе. (!!!)

 

///

 

Ресурсы для достижения результатов:

 

1. Свободное время

 

2. Средства производства - где и чем работать

 

3. Поддержка психологическая - жена, семья

 

4. Этот формат деятельности нравится 

 

5. Здоровье

 

6. Опыт солидный

 

7. Контроль гнева

 

8. Публичное закрепление намерений и контроль

 

9. 

 

///

 

1 шаг. Пересмотреть видео, выявить точки над которыми надо работать -> 1 шаг. 

 

 

///

 

(1. Как преодолеть пренебрежительное отношение к уже пройденным материалам и желанию их пересматривать переделать.)

 

///

 

Как поблагодарю за достижение более высокого уровня энергии: 

 

1. Сьездить в соседный город на выходные, с семьей, без дел. Просто отдых, шататься, музеи, цирк.

 

///

 

Почему важно сделать 1 шаг: 

 

1. Это важно, потому что вырваться из колеи и выйти на рельсы. Выйти на путь к цели.

 

///