Feдотов Покер

[FeAlSe]

ЧСС в среду 25.06.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрал свой чек-лист ошибок и решений - https://docs.google.com/document/d/12NapidM3USaXiPWf0Zbx3Ge0oJmWJZe5CvuFpyKF45I/edit?tab=t.0
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в четверг 26.06.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Провёл тренировку ученику
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в понедельник 14.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии:

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС во вторник 15.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в среду 16.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

 

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в четверг 17.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

 

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в пятницу 18.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Тренировка с Павлом
• Созвон тренерского штаба
• Тренировка Петра
• Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: не играл
• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в субботу 19.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разбор видео с Зарубы с Виталием Шейдом
• Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в воскресение 20.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разбор видео с Зарубы с Виталием Шейдом
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в понедельник 21.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС во вторник 22.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Повторил видео Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в среду 23.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в четверг 24.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в пятницу 25.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Провёл тренировку ученикам
• Посетил тренировку Петра
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в субботу 26.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в воскресение 27.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в понедельник 28.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

4 часа игра в день
24 часа игра в неделю
16 часов теория в неделю
160 часов в неделю на покер – 6 дней в неделю по 6 часов в день
16 часов в неделю – стратегия работа над игрой
24-26 часов в неделю – игра в покер
* 4 недели = 96 часов (катка) + 64 часа теория 
Если есть силы, то заниматься покером по 10 часов в день, если нет, то по 8 часов в день и 1 сессию катки заменять работой над игрой. 

Нормы дистанции для проверки куратором:
1400 раздач в день: вт-ср-чт
1400 раздач в день: пт-сб-вскр
= 8400 раздач за неделю

Какой распорядок дня?
Понедельник – выходной
Вт-ср-чт – будние 4 /4 часа
Пт-вскр-пн –2 часа 30 минут работа над игрой / гринд 4 часов 
16 часов работа над игрой
24 часов игра 
40 часов на покер в неделю 

Рабочий день  
09.00 – подъем
10.00 – 11.30 – планирование, работа с сайтами. Теория - самое не любимое. 
11.30 - 12.00 – отдых (прогулка, лежу в тишине)
12.00 – 13.00 - теория
13.00 – 14.00 - обед 
14.00 - 15.30 – сессия №1 или тренировка с учениками
16.00 - 17.30 – сессия №2 или тренировка с учениками
17.30 - 21.30 - свободное время, дела семейные
21.30 – 23.00 – сессия №3 
23.00 -  отдых, дела, отход ко сну

[FeAlSe]

Лимп-колл фиша фижу таким:

На флопе вельюбет сайзингом 3/4 набирается, эквити 70%+, нужно хотя бы 60%

На терне вельюбета сайзином 3/4 с запасом не набирается, эквити всего 50%. Если дать сайзинг 1/2 или 1/3, диапазон продолжения фиша шире не ставновится и не набираем нужный перевес по эквити. Правильно было сыграть чек.

[VasilySpb]

неделя 21-27 ✅

[FeAlSe]

ЧСС во вторник 29.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Пересмотрел видео Игра коллером в 3бет потах средние низы по Алгоритму, овер-фолды ривера, игра без позиции коллером отдельный модуль, - дилема чека и бета со средними руками в позиции + экслпойт рейнджбетеров. (17мин)
• Пересмотрел видео Как играть против агрессивных оппонентов в 3бет потах (7мин)
• Пересмотрел видео Бонусные видео, как играть коллером в 3бет потах без позиции с ворк-шопа с Василием Бумбаком 3бет поты в качестве коллера без позиции Тренировка 1 (2ч 20мин) + Тренировка 2. ч.1 (1ч 30мин)
• Сделал презентацию для групповой тренировки по теме недели
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в среду 30.07.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Разобрать письменным образом с использованием Флопзиллы 1 раздачу В РЕЙЖЕННЫХ ПОТАХ 1 НА 1 против фишей с упором на выбор оптимального размера ставки и чтения спектра фиша с учетом того, что он капает себя своими действиями
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

Четверг внеплановый выходной, ремонт авто в другом городе.

ЧСС в пятницу 01.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

Суббота - выходной.

ЧСС в воскресение 03.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в понедельник 04.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)