Feдотов Покер

[FeAlSe]

ЧСС во вторник 05.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в среду 06.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в четверг 07.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

 

[FeAlSe]

ЧСС в пятницу 08.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Созвон тренерского штаба
• Тренировка Виталия
• Игровые сессии: не играл
• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Суббота выходной.

[FeAlSe]

ЧСС в понедельник 11.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Тренировка с учениками
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[VasilySpb]

Индивидуальное дз 
https://docs.google.com/document/d/1bUKipZJpt1Y86iZSmnYTAsADUQh5YyjpyryVJ6jQb74/edit?tab=t.0

Ежедневные задания 

1. Планирование ✔️
2. Быстрые разборы 0/6
3. Разборы 0/12 

 

Недельные задания

Spoiler

1. Вписать в свой чек-лист повторяющихся ошибок и решений заметки Павла, так чтобы 1 раз в день перечитывать

   Подтверждение: написанный конспект от руки и фото его в блоге + файл Ворда который повторяешь перед сессией. 

2. Внести в префлоп модель спектры защиты ВВ против разных сайзингов опен рейзов и спектры защиты ВВ при игре коллд коллом когда был опен рейз и колд колл.

   Подтверждение: скрины с флопзиллы с внесенными спектрами

3. Протестировать новый режим работы и отдыха, замерить количество наигранных руки. По итогу 2х недель при необходимости внести корректировки в график.
   
   Подтверждение: написанный в блоге новый распорядок дня по образцу, отыгранная норма рук и впечатление в конце недели – зашло или нет?

 

 

[FeAlSe]

ЧСС во вторник 12.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Тренировка с учеником
• Игровые сессии: 

• Зацепил ДжекПот на ПокерДоме

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в среду 13.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Тренировка ЛакиЛекса
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

Недельные задания, первая неделя

1. Вписать в свой чек-лист повторяющихся ошибок и решений заметки Павла, так чтобы 1 раз в день перечитывать

2. Внести в префлоп модель спектры защиты ВВ против разных сайзингов опен рейзов и спектры защиты ВВ при игре коллд коллом когда был опен рейз и колд колл.

3. Протестировать новый режим работы и отдыха, замерить количество наигранных руки. По итогу 2х недель при необходимости внести корректировки в график.

Режим работы:

Рабочие 6 дней – пн, вт, ср, чт, пт, вскр
Выходной - суббота

Нормы часов по игре и теории:

4 часа игры в день + 2 часа теории в день = 6 часов в день на покер
24 часа игры в неделю + 12 часов теории в неделю = 36 часов в неделю на покер 
96 часов игры в месяц + 48 часов теории в месяц = 144 часа в месяц на покер
Если есть силы, то заниматься покером по 8-10 часов в день, если нет, то по 6 часов в день и 1 сессию катки заменять работой над игрой.

Нормы дистанции для проверки куратором:

1 400 раздач в день, 8 400 раздач за неделю, 33 600 раздач ва месяц

Распорядок дня:

08:30-10:00 – подъем, семеные дела, завтрак
10:00-11:30 – планирование, работа по сайтам. Теория - самое не любимое.
11:30-12:00 – отдых (прогулка, лежу в тишине)
12:00-13:00 – теория
13:00-14:00 – обед
14:00-15:30 – сессия №1 или тренировка
16:00-17:30 – сессия №2 или тренировка
17:30-21:30 – свободное время, дела семейные
21:30-23:00 – сессия №3 
23:00 – отдых, дела, отход ко сну

[FeAlSe]

ЧСС в четверг 14.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Игровые сессии: 

• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[FeAlSe]

ЧСС в пятницу 15.08.25

• План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка
• Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки)
• Разобрать 10 раздач BB vs BU с твоими бетами терна + бет ривера после чек-чека флопа со слабым ШД велью и не готовыми руками, одиночными рейзами флопа и рейзами флопа с законченной линией блефа по надстройке на видео Павлу
• Созвон тренерского штаба
• Тренировка Павла
• Игровые сессии: не играл
• Отчет в блог за предыдущий день

ЧЗЗ:

• План на день и цели на наилучший результат (15 минут)
• Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут)
• Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно в раздел оценки)
• Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час)
• Отыграть 3,5-4 часа в покер
• Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

[Raskolnikov]

Привет! Поздравляю с заносом! Хотел спросить почему переш в ПД, чем лучше приложух и как тебе поле?